Prisão de ventre ocasional: causas, sintomas e remédios

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Por A Nossa Farmacêutica Silvia Del Río
Prisão de ventre ocasional, o que tomar e remédios recomendados
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Sabia que 14% da população geral em Espanha sofre de obstipação? Sabe o que a provoca? Os nossos hábitos de vida fazem a diferença no risco de sofrer ou não de obstipação. Na Farmaciasdirect dizemos-lhe tudo o que precisa de saber sobre a obstipação.

O que é a obstipação ocasional?

A obstipação ocasional é um distúrbio digestivo comum caracterizado por uma dificuldade temporária em defecar, que se manifesta através de uma série de sintomas associados:

  • Há menos de 3 evacuações por semana.
  • Não há sensação de evacuação completa.
  • Dores abdominais e falta de apetite.
  • Inchaço, gases.
  • Esforço excessivo ao defecar.
  • Fezes pequenas, duras ou secas.
  • Defecação dolorosa.

Por conseguinte, o critério para determinar se uma pessoa sofre de obstipação baseia-se no número de evacuações por semana e noutros sintomas associados.

Porque ocorre a obstipação

A obstipação pode ser causada por uma série de factores:

  • Factores e hábitos alimentares: falta de hidratação, falta de fibras, excesso de gorduras, etc.
  • Estilo de vida sedentário.
  • A toma de determinados medicamentos.
  • Associada a outra doença, como a diabetes ou a tiroide.
  • O stress.
  • Grandes refeições.
  • Viagens

Tipos de obstipação

  • Obstipação aguda ou ocasional: ocasional, causada por uma mudança no estilo de vida.
  • Obstipaçãocrónica: é a obstipação que se prolonga no tempo. Pode ser causada pelos factores acima mencionados, por uma debilidade da função motora intestinal, etc.

Remédios para a obstipação ocasional

Para aliviar e prevenir a obstipação, é importante atuar desde a origem, melhorando os nossos hábitos de vida:

  • Aumentar o consumo de fibras.
  • Umaalimentação saudável e equilibrada.
  • Beber 1-2 litros de água por dia.
  • Praticar exercício físico.
  • Evitar as grandes refeições.
  • Complementar a nossa alimentação com probióticos diários para reforçar a flora intestinal e evitar estes episódios.
  • Tomar um suplemento alimentar para melhorar o trânsito intestinal.
  • Utilizar um medicamento ou um produto que melhore os sintomas, como um laxante para a obstipação ocasional.

O que tomar em caso de obstipação ocasional?

A obstipação ocas ional pode significar um grande desconforto no nosso dia a dia, pelo que podemos recorrer a alguns medicamentos para a obstipação ou a suplementos alimentares para a aliviar:

Neste caso, Micralax é um medicamento de venda livre sob a forma de microenemas. A sua ação alivia o desconforto, permitindo-nos eliminar as fezes instantaneamente ou em 5-15 minutos após a sua utilização. A sua ação é local, enquanto o seu mecanismo de ação hidrata e amolece as fezes para facilitar a evacuação. É fácil de utilizar e o seu efeito é rápido, podendo ser utilizado por adultos e crianças com mais de 12 anos de idade.

Existe um laxante natural para ir à casa de banho em 30 segundos?

Não existe nenhum laxante natural que garanta o seu efeito em exatamente 30 segundos, pois o tempo de resposta do sistema digestivo depende de factores individuais de cada pessoa. No entanto, existem alguns remédios naturais que podem estimular o trânsito intestinal rapidamente, pelo menos nos casos em que o intestino está ativo.
Entre estes remédios, para além dos medicinais, destacam-se as folhas de senna como laxante natural, cujo efeito se inicia normalmente entre 6 a 12 horas após a sua ingestão. Por isso, recomenda-se a sua ingestão à noite, antes de se deitar, para que o efeito se faça sentir de manhã. No entanto, o seu uso deve ser pontual e não deve prolongar-se por mais de uma semana sem supervisão médica, pois pode provocar efeitos secundários como cólicas abdominais e dependência intestinal.

Lembre-se que é muito importante não se automedicar e consultar um farmacêutico especialista antes de tomar qualquer medicamento ou suplemento que possa afetar a sua saúde. Se a obstipação ocasional não melhorar ou piorar, consulte o seu médico para que ele possa avaliar o seu caso.

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