A chegada do bom tempo traz dias mais longos, flores e passeios ao ar livre... mas também pode causar desconforto nos nossos animais de estimação. A alergia primaveril nos cães é um problema mais comum do que parece e pode afetar significativamente a sua qualidade de vida se não for detectada e tratada a tempo. Neste artigo, dizemos-lhe quais são os sintomas mais comuns e como tratá-los. Continue a ler!
O que é a alergia primaveril nos cães?
A alergia primaveril nos cães é uma reação exagerada do sistema imunitário a substâncias presentes no ambiente que são, em princípio, inofensivas. Durante a primavera, o aumento do pólen das árvores, gramíneas e plantas é um dos principais factores desencadeantes.
Quando um cão sensível entra em contacto com estes alergénios, o seu corpo liberta histamina e outras substâncias inflamatórias que causam os sintomas típicos da alergia.
Sintomas de alergia primaveril nos cães
Um dos primeiros sinais que os donos notam frequentemente é a comichão intensa. Se pensa que"o meu cão tem uma alergia de primavera", preste atenção a estes sinais:
Comichão constante (prurido): Este é o sintoma mais comum. O cão coça-se, lambe-se ou morde-se com insistência, especialmente em zonas como as patas, a barriga, as axilas, as orelhas, a cara e o focinho.
Vermelhidão e irritação da pele: Pode aparecer vermelha, inflamada ou mesmo com pequenas lesões devido ao coçar contínuo.
Otites recorrentes: As infecções dos ouvidos são muito comuns em cães alérgicos. Se o seu cão abana a cabeça frequentemente ou coça as orelhas, pode estar relacionado com alergias.
Lágrimas e espirros: embora menos comuns do que nos humanos, alguns cães têm sintomas respiratórios ligeiros.
Perda de pelo ou zonas sem pelo: o coçar excessivo pode provocar a perda de pelo em zonas específicas.
A deteção precoce destes sintomas é essencial para evitar complicações, como infecções bacterianas ou fúngicas secundárias.
Porque é que os cães têm alergias de primavera?
Quando nos perguntamos se os cães têm alergia de primavera, é importante compreender que existe uma predisposição genética. Certas raças, como o bulldog francês, o Labrador, o West Highland White Terrier ou o Shar Pei, são mais propensas a desenvolver dermatite atópica.
A exposição repetida a alergénios ambientais durante a primavera pode desencadear a reação alérgica, especialmente em cães jovens ou em cães com antecedentes familiares.
Tratamento da alergia primaveril em cães
O tratamento daalergia primaveril em cães depende da gravidade dos sintomas. Idealmente, deve ser consultado um veterinário para um diagnóstico correto e para excluir outras causas.
As principais medidas incluem
Controlo da comichão: O veterinário pode prescrever anti-histamínicos, corticosteróides ou tratamentos mais específicos, dependendo de cada caso.
Cuidados com a pele: É essencial manter a pele limpa e hidratada. A utilização de um champô específico ajuda a eliminar os alergénios do pelo e a aliviar a irritação. A este respeito, o champô Stangest M-derm é uma excelente escolha, uma vez que é formulado para peles sensíveis e com tendência para problemas dermatológicos, ajudando a restaurar a barreira cutânea. Os banhos regulares na primavera podem fazer uma grande diferença para os cães com alergias.
Suplementação com ácidos gordos: Os ácidos gordos ómega 3 têm propriedades anti-inflamatórias que ajudam a melhorar a saúde da pele e a reduzir a intensidade da comichão. Um suplemento como o Botanicapets ómega 3 pode ser um grande aliado para reforçar a função da pele a partir do interior e apoiar o tratamento veterinário.
Limpeza após os passeios: Se o seu cão tem alergias primaveris, é aconselhável limpar as patas e o abdómen com uma toalha húmida quando regressa da rua para eliminar o pólen.
Controlo ambiental: Evitar passeios nas horas de maior concentração de pólen (normalmente de manhã cedo e ao fim da tarde) também pode ajudar a reduzir a exposição.
A alergia primaveril nos cães pode ser prevenida?
Nem sempre é completamente evitável, especialmente se houver uma predisposição genética. No entanto, é possível minimizar os surtos através de:
Uma boa higiene da pele.
Suplementação adequada.
Controlos veterinários regulares.
Deteção precoce dos primeiros sintomas.
Se notar que os mesmos sinais aparecem todos os anos com a chegada do bom tempo, é provável que esteja a lidar com um caso de alergia primaveril em cães.
Tem astenia primaveril? Conhece este termo? A astenia existe realmente ou é apenas um sentimento? No artigo de hoje do blogue, explicamos o que é e como lidar com ela com as melhores vitaminas para a astenia primaveril .
O que é a astenia primaveril e quais as suas causas?
A chegada da primavera está normalmente associada a um aumento das temperaturas e, consequentemente, a um sentimento de alegria e euforia devido ao número de novos planos e actividades que podemos fazer depois das baixas temperaturas suportadas no inverno. No entanto, para muitos, é também acompanhada de sintomas negativos como cansaço, sonolência diurna, falta de energia, irritabilidade, ansiedade, perda de apetite, distúrbios do sono, baixo desejo sexual, dores de cabeça... e é a chamada astenia primaveril.
Se falarmos das causas que a provocam, temos de dizer que se trata de uma perturbação temporária de adaptação a um conjunto de novas condições ambientais que coincidem no tempo, que são:
A mudança do clima e o aumento das temperaturas.
A mudança de hora, com mais horas de luz por dia; os dias são mais longos.
Maior humidade.
Modificação da rotina diária: horários de sono, de refeições, de lazer...
O que é que acontece internamente no nosso organismo e como é que o podemos remediar?
Todas estas circunstâncias induzem uma série de mecanismos no corpo que alteram a secreção de certas hormonas: endorfinas, cortisol, melatonina, etc. Estas alterações hormonais provocam uma mudança nos ritmos biológicos, que têm de se adaptar às novas condições ambientais depois de terem vindo do inverno, marcado por baixas temperaturas e poucas horas de luz do dia. Esta situação de astenia primaveril desaparece geralmente por si só numa ou duas semanas; no entanto, no caso dos doentes alérgicos, os sintomas de adaptação às novas condições ambientais podem ser exacerbados.
Seja qual for o caso, o facto é que, para algumas pessoas, a primavera é acompanhada por estes sintomas desagradáveis de cansaço, falta de energia e sonolência diurna. Mas o que é que podemos fazer para aliviar estes sintomas?
Bem, se nos perguntarmos se existe um tratamento específico para travar os sintomas da astenia primaveril, na verdade não existe, mas podemos minimizar os seus efeitos acelerando o processo de adaptação do organismo através da aplicação de uma série de medidas ou tomando vitaminas para a primavera.
Medidas para reduzir a astenia primaveril
Antecipar a mudança de hora, adaptando os horários de alimentação e de sono à nova hora. Isto é muito importante, pois a astenia primaveril afecta a secreção de melatonina, que é a hormona que induz o sono, e podem aparecer as perturbações do sono que mencionámos e pode não ser um sono reparador. Por este motivo, deve respeitar-se um número mínimo de horas de sono, evitar as luzes à hora de deitar e jantar pelo menos uma hora mais cedo.
Exercício físico moderado.
Hidratação correta, pois com o aumento das temperaturas transpira-se mais e é necessário repor os líquidos.
Ter uma alimentação saudável e equilibrada e, quando esta não for suficiente, tomar suplementos de vitaminas adequadas à primavera.
Vitaminas para a primavera: as melhores vitaminas para o cansaço da primavera
As multivitaminas podem ajudar a reduzir o cansaço e a fadiga caraterísticos da astenia primaveril, proporcionando um impulso extra para o ajudar a manter-se mais ativo. Provavelmente está a perguntar-se que vitaminas tomar na primavera ou qual é o melhor multivitamínico na primavera, e da Farmacias Diret propomos várias opções perfeitas e muito úteis que o podem ajudar nesta estação a reduzir estes sintomas.
Bion3 Defense comprimidos
É um suplemento alimentar que combina vitamina C e zinco, para fornecer ao nosso organismo nutrientes essenciais para reforçar as nossas defesas. Mas também contém probióticos, que aumentam a resposta imunitária até 3 vezes, porque consegue manter a flora em boas condições para que sejam absorvidos corretamente. Contém também ferro para reduzir o cansaço e a fadiga, o que o torna ideal durante estes períodos de mudanças sazonais ou períodos de maior stress.
Miltivit 4G energia
É enriquecido com 12 vitaminas que fornecem 100% dos valores nutricionais recomendados, e contém os 7 minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. Inclui também o complexo vegetal energizante 4G, à base de Ginseng, Guaraná, Geleia Real e Gengibre, e é reforçado com Vitamina C e Magnésio. Utiliza a tecnologia de comprimidos bicamada que, graças a este design, oferece um efeito não só imediato, mas também prolongado durante 8 horas, contribuindo para o bom funcionamento do organismo e fornecendo energia extra ao longo do dia, reduzindo a fadiga, tanto física como mental, e ao mesmo tempo fortalecendo o sistema imunitário.
Aboca Naturamix Reforço avançado
É um produto 100% natural em formato de saqueta, indicado para crianças e adultos, que contribui para a redução do cansaço e da fadiga e para o bom funcionamento do sistema imunitário, graças ao seu teor de vitamina C presente no extrato de Acerola. O produto contém ainda Geleia Real liofilizada e a sua formulação é enriquecida com uma combinação de frutos vermelhos, com elevado teor de antocianinas, que exercem uma ação antioxidante, e sumo de Sabugueiro liofilizado, que ajuda a reforçar as defesas naturais do organismo e é altamente eficaz em momentos de exaustão, cansaço e fadiga.
Cápsulas de Pranarom Energia
Um produto concebido para ajudar a reduzir a fadiga física e mental, fornece apoio durante todo o dia e é ideal durante períodos de fadiga intensa ou para superar uma queda no desempenho. Oferece uma energia sustentada a longo prazo, com um período de tratamento recomendado de 1 mês. É formulado com óleos essenciais de plantas, 99,6% de ingredientes de origem natural, sem açúcar e sem glúten. Contém também extrato seco de guaraná, vitaminas B6, B9 e B12.
Ensure Nutrivigor em pó
É um suplemento alimentar para adultos em pó, que contém proteínas de alta qualidade e um complexo de vitaminas e minerais que nos ajuda, por um lado, a reduzir o cansaço graças ao seu conteúdo nestas vitaminas e, por outro lado, a aumentar a massa muscular devido ao seu conteúdo proteico. Contém ainda cálcio e vitamina D para o normal funcionamento dos ossos e músculos e vitamina C para reforçar as defesas.
Acne adulta: por que aparece e como tratá-la de forma eficaz
A acne não é só para os adolescentes; os adultos também podem sofrer com ela. Durante a idade adulta, há alterações fisiológicas e biológicas que, combinadas com o ritmo de vida, podem provocar o aparecimento de borbulhas. Apesar de podermos achar que não é normal, é comum. Neste artigo dizemos-lhe o que é a acne do adulto, porque aparece e como a combater.
O que é a acne do adulto?
A acne do adulto é a acne que aparece normalmente depois dos 25-30 anos. É inflamatória e tende a tornar-se persistente.
Caracteriza-se por lesões avermelhadas, geralmente dolorosas, que se distribuem habitualmente pelas maçãs do rosto, queixo e/ou pescoço. Estas lesões podem ou não ser profundas e, por isso, podem provocar cicatrizes, também porque a pele perde a sua capacidade de regeneração com o passar dos anos.
Porque é que a acne aparece nos adultos?
A acne aparece porque o óleo e a sujidade se acumulam nos poros, o que cria um ambiente favorável ao desenvolvimento de borbulhas. Este processo pode ser desencadeado por:
Desequilíbrios hormonais, especialmente devido à produção de androgénios durante a menstruação, a gravidez ou a menopausa.
Stress contínuo ao longo do tempo, uma vez que o stress aumenta o cortisol, e o cortisol aumenta a produção de sebo pela pele.
Ingredientes activos inadequados na rotina cosmética, ou seja, aqueles que são comedogénicos (promovem o aparecimento de borbulhas) ou que adicionam mais óleo à pele, levando à obstrução dos poros.
Hábitos de vida, como fumar.
Má alimentação, como o consumo excessivo de açúcares ou produtos lácteos.
Utilização de determinados medicamentos
Tipos de acne do adulto
Existem 2 tipos de acne do adulto:
Acne persistente: tende a ocorrer mais frequentemente na idade adulta. É a acne que começou na adolescência e que nunca desapareceu completamente. É caraterística de uma pele oleosa com tendência para a acne.
Acne de início tardio: ocorre em pessoas que têm acne pela primeira vez. É geralmente causada por alterações hormonais, stress, sensibilidade da pele...
Acne hormonal nos adultos
A acne hormonal é o tipo de acne mais comum nos adultos. As alterações hormonais estimulam as glândulas sebáceas da pele, levando-as a produzir mais sebo e a acumular-se. Os poros ficam obstruídos, ocorre uma inflamação e desenvolve-se a borbulha.
Esta acne aparece na chamada zona U: pescoço, queixo e boca. São geralmente borbulhas maiores, acompanhadas de dor e com um aspeto gorduroso. Demoram semanas a desaparecer e podem deixar marcas.
Tratamento da acne do adulto
Para controlar e prevenir a acne do adulto, é necessário prestar especial atenção ao stress, aos hábitos alimentares e à rotina cosmética:
Devemos manter o stress sob controlo para manter os níveis normais de cortisol.
Fazer uma boa alimentação, enriquecendo os pratos com legumes e frutas, e princípios activos como o ómega 3, antioxidantes e alimentos ricos em zinco (leguminosas, frango, carne de vaca...). Devemos limitar o consumo de produtos lácteos, açúcares, hidratos de carbono, alimentos ultra-processados, fritos...
Prestar atenção aos princípios activos utilizados em cada etapa da nossa rotina cosmética.
Como combater a acne do adulto. A rotina cosmética
Para atuar contra a acne do adulto, recomendamos que siga todas as etapas da rotina cosmética:
Passo 1. A limpeza
A limpeza é essencial para prevenir e tratar a acne, uma vez que elimina o excesso de sebo e evita a obstrução dos poros. Para isso, as fórmulas dos produtos de limpeza devem ter activos específicos, como os ácidos ou a niacinamida, para atingir estes objectivos. Alguns dos nossos produtos de limpeza anti-acne preferidos são:
Eucerin Dermopure Purifying Gel Cleanser
Com uma combinação de ácidos para uma limpeza óptima dos poros. Também previne marcas ao esfoliar suavemente, por isso é ideal para quem tem manchas. Ideal para quem tem acne mais grave.
Gel de limpeza Cerave Blemish Control
Com argila para um efeito purificante, niacinamida para regular o excesso de oleosidade e ceramidas para hidratar e reparar a pele. Ideal para peles oleosas, com tendência acneica, mais secas ou com alguma sensibilidade.
Passo 2 - Tratamento
Os produtos de tratamento anti-acne devem ter fórmulas específicas que tratem a borbulha, a sua inflamação e previnam e eliminem possíveis marcas. Recomendamos 2 produtos de tratamento, consoante o tipo de pele:
Avène Cleanance Comedomed+
Combate o acne, os pontos negros e as marcas, mesmo nas peles sensíveis. Clarifica as marcas e regula a secreção sebácea da pele. O seu principal ingrediente ativo é a Comedoclastina, extrato de cardo mariano.
Biretix Gel Tri-Ativo
Muito recomendado para o acne da mulher adulta, combate eficazmente o acne mais complicado e as marcas caraterísticas da idade adulta. A sua fórmula contém um complexo de retinol, ácidos e niacinamida.
Passo 3: Proteção solar
O protetor solar é essencial em qualquer rotina, mas é especialmente importante numa rotina anti-acne. A radiação solar pode danificar a pele a vários níveis, mas também agrava a condição e pode até fazer com que as marcas permaneçam.
Para este tipo de pele, é necessário utilizar produtos que não sejam gordurosos e que sejam rapidamente absorvidos. Recomendamos La Roche-Posay Oil Corret SPF 50+, que possui um filtro de proteção solar elevado, protege contra diferentes tipos de radiação, a sua fórmula não é gordurosa, regula o sebo da pele e não favorece o aparecimento de manchas.
Para que o protetor solar funcione corretamente, deve ser aplicado na quantidade correta e reaplicado de 2 em 2 horas.
Etapa hidratante
Muitas peles oleosas não aplicam cremes ou produtos hidratantes porque pensam que, como têm excesso de oleosidade e brilho, não precisam deles. Pelo contrário, existe um excesso de oleosidade, mas é necessário fornecer água para equilibrar a barreira cutânea e evitar a desidratação. É necessário utilizar produtos hidratantes com ingredientes activos específicos que não forneçam óleo e que hidratem este tipo de pele, tais como ingredientes activos com ácido hialurónico ou niacinamida.
Importante: Todos os produtos utilizados na rotina cosmética, incluindo a maquilhagem, devem indicar na embalagem que são "não comedogénicos" e "oil-free", para evitar o aparecimento de borbulhas e oleosidade.
Alimentação durante a amamentação: o que comer e o que evitar
A amamentação é uma fase única na vida da mãe e do bebé. Durante este período, a alimentação desempenha um papel fundamental, pois influencia tanto a qualidade do leite materno como o bem-estar da mulher. Por este motivo, é comum perguntarem-se quais os alimentos a evitar durante a amamentação e quais os mais recomendados. Neste artigo, explicamos-lhe tudo o que precisa de saber sobre alimentação e amamentação, incluindo o que deve privilegiar e o que deve limitar. Continue a ler!
A importância dos alimentos durante a amamentação
Durante a amamentação, o seu corpo precisa de energia extra, vitaminas e minerais. Não se trata de "comer por dois", mas de manter uma alimentação equilibrada e variada que inclua as vitaminas e os minerais necessários ao organismo.
Uma boa base nutricional ajuda a satisfazer as necessidades do bebé e apoia a recuperação da mãe após o parto. Por este motivo, a escolha dos alimentos certos a consumir durante a amamentação é fundamental para esta fase.
Alimentos bons para a amamentação
Os alimentos que são bons para a amamentação incluem aqueles que são ricos em proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais, tais como:
Peixes gordos (salmão, sardinha, cavala), ricos em ácidos gordos ômega 3.
Frutos secos (nozes, amêndoas), uma fonte de gorduras saudáveis e de energia.
As leguminosas, que fornecem proteínas vegetais, ferro e fibras.
Os legumes de folha verde (espinafres, acelgas), ricos em ácido fólico e cálcio.
Os produtos lácteos, importantes pelo seu teor de cálcio.
Os ovos, uma fonte completa de proteínas e de colina.
Os cereais integrais, que fornecem uma energia duradoura.
Frutos frescos, especialmente citrinos e frutos ricos em antioxidantes.
Carnes magras, como frango ou peru.
Estes são alguns dos alimentos que apoiam o aleitamento materno, ajudando a manter um bom estado nutricional e energético. Uma alimentação equilibrada e variada é suficiente na maioria dos casos, embora em algumas situações possa ser aconselhável complementar a alimentação.
Para isso, suplementos como Femibion Lactancia podem ser um grande apoio nutricional, pois são especificamente formulados para atender às necessidades da mulher durante esta fase, fornecendo nutrientes fundamentais como DHA, Ômega 3, Ácido Fólico, Colina e vitaminas essenciais à mãe e ao bebê.
10 alimentos que são proibidos durante a amamentação (ou que devem ser evitados)
Embora não existam proibições rígidas para todas as mulheres, há certos produtos que devem ser evitados ou consumidos com moderação. Quando falamos de alimentos que são proibidos durante a amamentação, referimo-nos principalmente a:
Peixes com elevado teor de mercúrio (espadarte, tubarão, atum rabilho).
Cafeína em excesso (mais de 2-3 chávenas por dia).
Alimentos ultra-processados ricos em açúcares e gorduras trans.
Bebidas energéticas.
Infusões não recomendadas sem consultar um profissional.
Carne e peixe crus, se não forem manuseados corretamente.
Salsichas cruas, se não tiverem sido previamente congeladas.
Suplementos de ervas sem controlo médico.
Os alimentos picantes podem alterar o sabor do leite.
Alimentos com sabores fortes.
As proibições ao aleitamento materno que geram mais dúvidas
Muitas mães perguntam sobre determinados produtos em particular. Se tivéssemos que destacar 5 alimentos que são proibidos na amamentação ou que devem ser especialmente controlados, eles seriam:
O álcool.
Peixes grandes que contêm mercúrio.
Cafeína em excesso.
Alimentos muito condimentados (se o bebé for irritável).
Alimentos ultra-processados ricos em gordura e açúcar.
É importante lembrar que cada bebé é diferente. Alguns toleram perfeitamente certos alimentos, enquanto outros podem ser mais sensíveis. É por isso que é fundamental observar as reações do seu bebé quando introduz ou mantém certos alimentos na amamentação.
Conselhos práticos para uma alimentação equilibrada
Para garantir uma alimentação adequada durante esta fase:
Fazer 4 a 5 refeições por dia.
Incluir proteínas em todas as refeições.
Dê prioridade aos alimentos frescos em detrimento dos alimentos processados.
Manter uma boa hidratação.
Consulte o seu profissional de saúde se tiver dúvidas sobre os suplementos.
Lembre-se que a alimentação e a amamentação estão intimamente relacionadas com o bem-estar da mãe e do bebê Uma alimentação variada, equilibrada e rica em nutrientes é a melhor base para este momento especial.
O que acontece se misturar álcool e antibióticos? O que não fazer
"Posso beber um pouco se estiver a tomar antibióticos?" é uma das perguntas que ouvimos com mais frequência no balcão da farmácia. A resposta é simples: depende do antibiótico, mas é quase sempre uma má ideia... Neste artigo do blogue, dizemos-lhe o que acontece no seu corpo quando o álcool e os antibióticos coincidem.
Antibióticos com álcool
O que acontece aos antibióticos e ao álcool quando entram no nosso organismo?
Antibióticos
Devemos esclarecer que os antibióticos são medicamentos concebidos para tratar uma infeção bacteriana, procurando impedir o crescimento da população microbiana e eliminar as bactérias que causam os danos.
Para isso, o antibiótico precisa de atingir uma determinada concentração no sangue durante um determinado período de tempo. Esta é a chamada concentração terapêutica:
O antibiótico atinge o sangue.
Mantém a sua concentração estável.
Atinge o seu alvo (o local onde deve atuar).
Permanece no local por tempo suficiente.
O álcool
O álcool é uma substância que é metabolizada no fígado. Quando o álcool entra no nosso organismo, produz:
Depressão do sistema nervoso central.
Irritação gástrica.
Imunossupressão ligeira.
O que acontece se eu tomar antibióticos e beber álcool?
O verdadeiro problema é onde o antibiótico é metabolizado ou se afecta o sistema digestivo. É aí que eles interferem um com o outro, e as seguintes consequências podem ocorrer com antibióticos e álcool:
Reação do tipo dissulfiram. Alguns antibióticos bloqueiam a enzima (proteína) que degrada o álcool, pelo que este não pode ser eliminado e acumula-se no sangue, o que pode provocar uma intoxicação aguda (manifestada por um calor facial intenso, palpitações, náuseas, dores de cabeça, hipotensão, etc.). NÃO tomar nem uma gota de álcool com metronidazol, tinidazol, doxiciclina, linezolida...
O antibiótico actua pior porque o álcool influencia a sua absorção e distribuição, impedindo que se atinja a concentração terapêutica. Isto faz com que a infeção demore mais tempo a sarar, que haja recaídas e até mesmo o desenvolvimento de resistência bacteriana.
Sobrecarga hepática, porque se o antibiótico é metabolizado no fígado, o álcool e o medicamento competem pelas mesmas enzimas. As transaminases estão elevadas, provocando fadiga, náuseas ou intolerância ao tratamento.
O álcool pode também intensificar os efeitos adversos (náuseas, tonturas, etc.).
Antibióticos e álcool, quanto tempo esperar
O antibiótico passa por 4 fases a partir do momento em que chega ao organismo para poder exercer a sua ação, e o álcool afecta todas elas:
O antibiótico é absorvido e entra no sangue; o álcool altera a absorção.
O antibiótico é distribuído e chega ao tecido infetado; o álcool afecta a perfusão.
O antibiótico é processado no fígado; o álcool também é metabolizado no fígado, competindo com o antibiótico.
O antibiótico é expelido.
Assim, se o álcool estiver presente, o antibiótico não funciona bem:
Algumas bactérias sobrevivem.
Algumas bactérias aprendem a resistir.
Da próxima vez, o tratamento pode não funcionar.
Mesmo que terminemos a caixa de antibióticos, devemos ter em mente que eles continuam a atuar durante mais 24-72 horas, por isso devemos esperar apenas este tempo, 24-72 horas.
Ozempic é um medicamento amplamente conhecido pela sua eficácia no tratamento da diabetes tipo 2; no entanto, ganhou recentemente popularidade pela sua utilização na obesidade como um tratamento de perda de peso prescrito. No entanto, existem muitas questões sobre onde comprar Ozempic, como é administrado e quem pode e não pode tomá-lo. Se alguma vez teve estas questões, nós, na Farmaciasdirect, queremos ajudá-lo a respondê-las. Neste artigo encontrará informações claras e detalhadas que lhe permitirão compreender melhor cada aspeto e tomar decisões com maior confiança. Continue a ler!
O que é o Ozempic e para que serve?
O tratamento da obesidade está a mudar e milhões de pessoas estão a utilizar Ozempic para perder peso. Ozempic é o nome comercial de um medicamento aprovado na Europa em 2021 e cuja procura disparou no ano seguinte, devido à sua viralidade nas redes sociais, anunciando um "efeito mágico" na perda de peso. Este facto gerou tanto interesse que levou a uma escassez global de abastecimento nas farmácias de 2022 a quase 2025.
É um medicamento para diabéticos, cujo princípio ativo é o "semaglutide", que é utilizado para tratar diabéticos adultos com mais de 18 anos, especificamente aqueles com Diabetes Mellitus Tipo 2, quando a dieta e o exercício não são suficientes. Este medicamento é utilizado de duas formas: isoladamente como único medicamento antidiabético ou em combinação com outros medicamentos para a diabetes quando estes não são suficientes para controlar os níveis de açúcar no sangue.
No entanto, é importante salientar que se trata de um medicamento sujeito a receita médica, ou seja,requer receita e recomendação médica, bem como controlo e supervisão. Por conseguinte, é impossível comprar Ozempic sem receita médica.
Ozempic: mecanismo de ação e efeitos
O seu mecanismo de ação baseia-se no facto de ser um agonista do recetor do glucagon (GLP-1), que é uma hormona intestinal que regula os níveis de açúcar no sangue e o apetite. Assim, o semaglutido contido no Ozempic ativa os receptores de GLP-1, imitando os efeitos naturais desta hormona em diferentes órgãos do organismo, conduzindo a efeitos que são
Diminuição do apetite e aumento da saciedade.
Retardamento do esvaziamento gástrico, o que prolonga a sensação de plenitude e saciedade depois de comer, retardando a sensação de fome.
Estimulação da libertação de insulina pelo pâncreas quando os níveis de glicose no sangue estão elevados, baixando-os.
Inibição da secreção de glucagon pelo pâncreas quando os níveis de glicose são normais ou elevados, ajudando a manter os níveis de glicose no sangue mais estáveis.
Até agora falámos dos efeitos benéficos, mas será que o Ozempic tem efeitos secundários ou contra-indicações?
O Ozempic tem um efeito de ricochete e efeitos secundários?
A resposta a esta pergunta é sim, sobretudo quando administrado incorretamente, o que pode ter consequências muito graves, sendo que um dos efeitos secundários mais frequentes do Ozempic é o efeito de ricochete, que aparece sobretudo quando a pessoa não acompanhaUm dos efeitos secundários mais frequentes do Ozempic é o efeito de ricochete, que surge sobretudo quando a pessoa não acompanha o tratamento com uma mudança no seu estilo de vida, correndo o risco não só de recuperar o peso no final do tratamento, mas também de recuperar o dobro do que perdeu.
Para além deste efeito de ricochete, o Ozempic pode provocar efeitos secundários a curto e a longo prazo. A curto prazo, pode provocar
Náuseas: Este é um dos efeitos secundários mais comuns do Ozempic, especialmente no início do tratamento.
Vómitos.
Diarreia.
Dores abdominais.
Estes sintomas geralmente diminuem com o tempo, à medida que o corpo se adapta ao medicamento, no entanto, é importante notar que, em pessoas com problemas renais, podem agravar a condição, especialmente se causarem desidratação.
Os efeitos secundários a longo prazo deste medicamento incluem os seguintes:
Cansaço: Alguns podem sentir isto como resultado da doença subjacente (neste caso, diabetes) ou devido a outros factores.
Náuseas: normalmente diminuem com o tempo, à medida que o organismo se adapta ao medicamento.
Hipoglicemia: Pode aumentar o risco se for tomado com outros medicamentos para a diabetes. Por isso, é importante monitorizar os níveis de glucose no sangue durante a utilização e ajustar a dose com o médico.
Alterações de humor: Algumas pessoas podem ter o seu humor ou bem-estar psicológico afetado, embora isto seja raro.
Como é administrado o Ozempic
Ozempic é administrado por via subcutânea no abdómen, na coxa ou na parte superior do braço. O local de injeção pode ser alterado sem ajustar a dose. Não deve ser administrado por via intravenosa ou intramuscular.
Ozempic é administrado uma vez por semana, a qualquer hora do dia, com ou sem alimentos. Existem diferentes apresentações com diferentes doses. Comece com a dose mais baixa e aumente-a pouco a pouco todas as semanas, sempre sob a orientação do médico.
Alternativa ao Ozempic: Ozempic natural
O aumento do interesse por medicamentos como o Ozempic coincidiu com o impulso dado a suplementos como a berberina nas redes sociais, através da popularização de vídeos que afirmam que este suplemento natural oferece os mesmos benefícios através da sua ação no recetor GLP-1. No entanto, esta comparação é incorrecta e pode gerar confusão. A realidade é que a berberina não actua sobre o recetor GLP-1 e não tem qualquer efeito direto sobre ele. O que pode ocorrer é uma perda de peso ligeira, lenta e progressiva, especialmente em pessoas com resistência à insulina, que está frequentemente associada a uma melhoria geral do metabolismo. Esta substância pode interferir com as enzimas hepáticas que metabolizam os medicamentos, pelo que é sempre aconselhável consultar o médico, especialmente se estiver a tomar medicamentos.
O que se deve lembrar sobre o medicamento Ozempic
Deve saber que não existem produtos mágicos e que a melhor opção para o controlo do peso será sempre a aquisição de hábitos saudáveis, através de uma alimentação com os produtos adequados, aliada à prática regular de exercício físico e, sempre que necessário, a uma intervenção médica personalizada.
Por fim, nos casos de excesso de peso em que é recomendada a administração de medicamentos antidiabéticos como o Ozempic, relembra ao doente a importância da dieta, uma vez que o tratamento farmacológico não exclui a necessidade de intervenção médica personalizada.O tratamento farmacológico não exclui a necessidade de seguir um tratamento dietético adequado, com restrição calórica prescrita por um profissional e exercício físico moderado.
Menopausa e comichão na pele? Estas são as melhores cremes
A menopausa não se faz sentir apenas através dos afrontamentos ou de outras alterações hormonais; a nossa pele também a torna visível. Muitas mulheres dizem-nos "tenho muita comichão na pele e não sei porquê", e a comichão é um dos sintomas mais comuns (e menos conhecidos) da menopausa. Neste artigo, dizemos-lhe o que fazer se estiver na menopausa e tiver comichão na pele e quais são os melhores cremes para resolver o problema.
A menopausa e a pele, como é que a afecta?
Com a menopausa surgem as alterações hormonais; em particular, há uma alteração nos níveis das hormonas sexuais; os estrogénios caem de forma acentuada e constante. Isto resulta em:
A pele torna-se mais seca e baça.
A pele perde a sua espessura.
Aparecimento de manchas.
Alterações da sensibilidade nervosa.
Com estas alterações, surge o sintoma "invisível" mais frequente da pele da mulher durante a menopausa: a comichão.
A menopausa e a comichão na pele
Durante a menopausa, a pele muda, altera-se como um todo.
A diminuição dos estrogénios faz com que sejam sintetizados menos lípidos cutâneos, pelo que a componente gorda do filme hidrolipídico natural da pele se perde e a pele fica mais seca. Isto, juntamente com o facto de o estrogénio reduzir a produção de colagénio (tornando a pele mais fina e perdendo estrutura), reduzir a capacidade de regeneração da pele e aumentar a sensibilidade, significa que a função de barreira está alterada.
A nossa barreira cutânea alterada pede ajuda e manifesta-se através de
Comichão, picadas ou ardor
Vermelhidão
Descamação, aperto
Isto é facilmente resolvido com os cremes para a pele da menopausa que lhe vamos mostrar a seguir.
O que é que os cremes para a menopausa precisam de ter?
Uma função de barreira alterada necessita de ingredientes activos específicos que actuem para melhorar as necessidades da pele neste estado e fase da vida. Por isso, nem todos os cremes são adequados.
Ingredientes activos reparadores
Devemos procurar nas fórmulas ingredientes activos que consigam preencher os espaços entre as células da pele, de tal forma que actuem como um "cimento". Alguns destes princípios activos reparadores são:
Ceramidas
Esfingolípidos
Ácidos gordos essenciais
Colesterol
Activos hidratantes
Com o desequilíbrio da barreira cutânea, a pele na menopausa perde água transepidérmica, pelo que também fica desidratada e devemos fornecer água. Devemos procurar na fórmula ingredientes activos como
Ureia
Ácido hialurónico
Glicerina
Princípios activos calmantes e anti-inflamatórios
São ingredientes activos que actuam nos receptores da comichão e ingredientes activos que reduzem a inflamação.
Farinha de aveia
Niacinamida
Ectoína
Alantoína
Pantenol
Bisabolol
Os melhores cremes para a menopausa
Os melhores cremes de rosto para a menopausa
Estes são cremes nutritivos, hidratantes e reparadores que firmam e suavizam a pele, bem como tratam o envelhecimento da pele. Os 3 melhores cremes de rosto para a menopausa são:
Avène Dermabsolu creme de noite: nutre e fortifica a pele; é também um poderoso produto anti-envelhecimento para tratar a perda de firmeza, conseguindo mesmo redefinir o oval do rosto, graças ao poder do bakuchiol e da niacinamida.
Vichy Neovadiol Longevity: A última novidade dos Laboratórios Vichy proporciona volume em 5 áreas-chave (testa, contorno dos olhos, bochechas, canto da boca e oval facial), redefinindo o rosto.
Endocare Tensage Cream: Graças aos seus péptidos e factores de crescimento, obteremos uma pele firme, suculenta e repulpada.
O melhor creme corporal para a menopausa
Não só a pele do nosso rosto envelhece, mas também a pele do nosso corpo. Esta pele é muitas vezes mais danificada porque nos esquecemos de cuidar dela; não lhe prestamos muita atenção para além do produto de limpeza que usamos no duche.
Mas esta pele também se enruga, flacidez, perde firmeza e elasticidade. Eucerin Hyaluron Filler Elasticity Creme Corporal é o creme perfeito para responder a esta preocupação, uma vez que ativa a síntese de colagénio e elastina e, assim, torna a pele mais firme, para além de hidratar e nutrir a zona.
Os melhores séruns antioxidantes para a pele no inverno
No inverno, o tempo frio, os duches quentes ou a poluição podem danificar a nossa barreira cutânea, resultando numa pele mais baça e desidratada, bem como no possível aparecimento de rugas e manchas devido aos danos causados pelos radicais livres. O resultado é uma pele mais baça e desidratada, bem como o possível aparecimento de rugas e manchas devido aos danos que os radicais livres podem causar à nossa pele. É por isso que recomendamos os melhores séruns antioxidantes.
Para que servemos séruns antioxidantes?
Se alguma vez se perguntou para que serveum sérum antioxidante ou para que serve um sérum antioxidante, é interessante saber que,para proteger a nossa pele destes danos causados pela poluição, frio, clima frio, etc., é importante saber que os melhores séruns antioxidantes são para a pele. É essencial incorporar antioxidantes na nossa rotina, que, para além de neutralizarem estes agentes nocivos, dão à nossa pele a luminosidade de que necessita. E, por isso, uma forma super eficaz de os introduzir é através do sérum, após a limpeza, penetrando assim muito bem na pele.
Benefícios dos séruns antioxidantes
Proteção contra o envelhecimento prematuro: Ao neutralizar os radicais livres, ajudam a prevenir e a retardar o aparecimento de sinais de envelhecimento, como rugas e rídulas.
Melhoria da luminosidade: Podem melhorar a claridade e a luminosidade da pele, alterando-a para uma aparência mais radiante e saudável.
Redução das manchas escuras: Conseguir um tom de pele mais uniforme.
Estimulação do colagénio: Alguns ingredientes estimulam a produção de colagénio, que é essencial para manter a pele firme e elástica.
Hidratação profunda: Alguns séruns contêm ingredientes hidratantes que mantêm a pele macia e flexível.
Os melhores séruns antioxidantes para a sua pele
Aqui estão 4 dos melhores séruns antioxidantes que temos disponíveis no nosso site, que podem ser muito benéficos para a sua pele. Todos eles têm uma textura muito agradável e fluida, e são adequados para todos os tipos de pele.
Avène Vitamin C Serum: A vitamina C destaca-se entre os seus ingredientes, especificamente a provitamina C, sendo um dos melhores séruns com vitamina C, uma vez que contém uma forma estável reconhecida pela sua eficácia antioxidante equivalente a 20% de vitamina C pura. Esta vitamina é um dos melhores removedores de antioxidantes do mundo. Esta vitamina é um dos melhores protetores da pele, pois reforça a barreira cutânea, ilumina o rosto, reduz e previne as manchas. Também estimula a produção de colagénio, melhorando a firmeza.
A niacinamida e o bakuchiol atuam em sinergia na fórmula, sendo que a niacinamida é também um antioxidante ativo que repara a barreira cutânea, hidrata a pele, melhora o aspeto dos poros, sendo também anti-inflamatória e despigmentante. O Bakuchiol trata e previne as rugas e as manchas, melhora a textura da pele e é despigmentante.
Endocare Age Barrier Serum: A sua fórmula contém ingredientes activos inovadores que ajudam a ativar e a reparar a função de barreira, como a sua tecnologia patenteada EDAFENCE®. Contém ainda vitamina B3, conhecida como niacinamida, que repara a barreira cutânea, bem como ácido hialurónico, proporcionando hidratação e conforto à nossa pele.
Neutrogena Retinol Boost Serum: Contém retinol puro, uma forma eficaz de vitamina A, que aumenta a produção de colagénio, corrigindo rugas, manchas e perda de firmeza, além de iluminar a pele. Para as pessoas que nunca utilizaram retinóides, introduzi-lo gradualmente na rotina, começando com 2-3 dias nas primeiras três semanas e aumentando de acordo com a tolerância da pele à utilização diária.
EucerinAnti-Pigment Dual Serum: Contém antioxidantes, ácido hialurônico e etiamidol, um ingrediente ativo patenteado da Eucerin, que em conjunto proporcionam um efeito hidratante, reafirmante e despigmentante, reduzindo as manchas escuras e melhorando a luminosidade.
Os primeiros Invernos de um bebé são muitas vezes acompanhados de perguntas como: Porque é que as bochechas dele estão vermelhas? A pele está a descamar? Precisa de um produto especial? O frio, o vento e o aquecimento exercem pressão sobre uma pele que ainda está a aprender a proteger-se - a pele do nosso bebé.
Compreender como funciona a pele do bebé e como reage ao inverno é o primeiro passo que temos de dar para cuidar dela adequadamente. Hoje dizemos-lhe como cuidar da pele do seu bebé no inverno.
A pele do bebé
A pele dos nossos bebés é anatómica e funcionalmente diferente da pele dos adultos. É uma pele imatura que está a crescer e a desenvolver-se:
É cada vez mais fina, o que facilita a entrada de agentes externos.
Contém menos lípidos, pelo que é mais difícil para a pele manter-se hidratada.
O pH é mais elevado, favorecendo a irritação e o desenvolvimento de possíveis infecções.
O microbiota da pele é diferente.
O frio e a pele do bebé
Durante o inverno, vários factores afectam negativamente a pele:
O frio e o vento produzem vasoconstrição e reduzem a oxigenação da pele.
Ambientes secos e abafados devido à utilização de aquecimento.
Mudanças bruscas de temperatura entre ambientes interiores e exteriores.
Estes factores alteram a barreira cutânea, provocando a perda de água; por conseguinte, a pele fica desidratada. Isto, juntamente com a baixa concentração de lípidos presentes na pele dos bebés, provoca sintomas como
Comichão
Vermelhidão
Aperto
Ardor, queimadura
Irritação
Descamação
Além disso, uma barreira cutânea alterada é uma barreira enfraquecida que não exercerá a sua função de defesa e será mais suscetível à entrada de microrganismos e outros agentes.
Como proteger a pele do bebé no inverno
A pele das crianças mais pequenas é mais vulnerável, pelo que o principal objetivo dos seus cuidados é reforçar a sua barreira cutânea para evitar a desidratação e as agressões externas. Para o efeito:
Uma higiene suave e adaptada
O controlo da higiene é crucial; temperaturas elevadas ou banhos demasiado longos provocam uma perda de água na barreira cutânea, pelo que devemos limitar o tempo e a temperatura, optando por banhos curtos com água morna.
É também importante escolher um produto de limpeza suave. Por esta razão, recomendamos o Óleo de Limpeza Emoliente A-Derma Exomega.
Não se esqueça de que a fricção enfraquece a barreira cutânea e provoca irritações, por isso, seque a pele com batidinhas.
Hidratação diária
Embora a limpeza seja essencial, a reparação da pele com hidratação diária é vital. Concentramo-nos na utilização de ingredientes activos emolientes, hidratantes e calmantes que, quando aplicados após o banho, reparam e reforçam a barreira cutânea.
O bálsamo corporal La Roche-Posay Lipikar AP-M é o bálsamo perfeito para utilizar desde o primeiro dia de vida. Nutre e restaura a função de barreira da pele, acalma instantaneamente e alivia a comichão.
Aplicar sobre a pele ligeiramente húmida para facilitar a penetração e a absorção.
Proteção contra o frio
Não só devemos cuidar da pele na nossa rotina de limpeza e higiene, como também devemos proporcionar uma proteção extra com Dexeryl creme facial emoliente, que cria uma película protetora que impede a perda de água e protege a pele contra as agressões externas, permitindo-lhe funcionar perfeitamente e manter-se saudável.
Cuidados com o ambiente
É importante manter um ambiente húmido. Um ambiente seco e frio pode enfraquecer a barreira protetora da pele, fazendo com que esta perca a sua humidade natural, resultando em desidratação, repuxamento, comichão... A utilização de um humidificador para adicionar humidade ao ambiente pode ser muito útil.
A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde e no bem-estar dos nossos cães. Para além da ração ou da dieta principal, os snacks naturais para cães tornaram-se uma excelente opção para complementar a sua dieta diária de uma forma saudável. Neste artigo, falamos-lhe dos principais benefícios dos snacks naturais para cães e porque é que os Togo's são uma alternativa saudável a outras guloseimas mais processadas. Continue a ler!
O que são snacks naturais para cães?
Os snacks naturais para cães são alimentos feitos sem aditivos artificiais, corantes ou conservantes desnecessários. São normalmente constituídos por carne, peixe ou outros ingredientes de origem natural, tratados por processos como a secagem ou a desidratação, que lhes permitem conservar as suas propriedades nutricionais.
Ao contrário dos snacks ultra-processados, estes produtos respeitam melhor a fisiologia digestiva do cão e reduzem o risco de intolerâncias alimentares.
Benefícios dos snacks naturais para cães
1. ingredientes de alta qualidade e facilmente digeríveis
Uma das principais vantagens dos snacks naturais para cães é a qualidade dos seus ingredientes. Uma vez que contêm uma lista curta e clara de ingredientes, são mais facilmente digeridos pelo organismo do cão. Isto é especialmente importante para raças com estômagos sensíveis ou propensas a problemas digestivos.
Produtos como as tiras de frango Togo ou o hambúrguer de frango Togo são feitos com carne fresca como ingrediente principal, tornando-os uma fonte natural de proteína de alta qualidade, uma vez que não contêm aditivos artificiais ou conservantes.
2. Fornecimento de proteínas essenciais
As proteínas são essenciais para a manutenção da massa muscular, da energia e do sistema imunitário do cão. Os snacks naturais, sendo feitos de carne ou peixe, fornecem proteínas animais de elevado valor biológico.
As anchovas secas Togo's são um snack desidratado para cães que se destaca neste aspeto, uma vez que o peixe é uma excelente fonte de proteínas e aminoácidos essenciais, para além de ser altamente palatável para a maioria dos cães.
3. Fonte natural de ácidos gordos saudáveis
Alguns snacks naturais fornecem gorduras benéficas que ajudam a manter a pele e o pelo saudáveis. As anchovas secas, por exemplo, são ricas em ácidos gordos ómega 3, que ajudam a manter um pelo brilhante e uma pele saudável e podem apoiar a saúde cardiovascular e das articulações.
A incorporação de snacks como as anchovas desidratadas Togo, referidas acima, é uma forma simples de adicionar estes nutrientes à dieta do seu cão.
4. Sem aditivos artificiais
Outro benefício importante é a ausência de aditivos artificiais. Muitos snacks convencionais contêm açúcares adicionados, corantes ou intensificadores de sabor que não fornecem qualquer valor nutricional e podem afetar a saúde a longo prazo.
Os snacks naturais baseiam-se no sabor dos próprios ingredientes, como é o caso dos snacks naturais Togo's, que são altamente palatáveis sem necessidade de aditivos artificiais.
5. Ajudam a manter a saúde dentária
Alguns snacks naturais, especialmente os desidratados, requerem mastigação, o que pode ajudar a reduzir a placa bacteriana e a formação de tártaro. Este hábito de mastigar também ajuda a reduzir o stress e o tédio dos cães.
Os snacks naturais para cães são uma excelente forma de cuidar da saúde do seu animal de estimação enquanto desfruta do fortalecimento dos seus laços. Os snacks naturais da Togo combinam sabor, qualidade e nutrição, tornando-os aliados ideais para uma dieta mais consciente e natural.
Hormonas do sono: quais são e como afetam a nossa saúde?
O sono é um processo biológico essencial para a saúde física e mental, regulado por um complexo sistema de hormonas e sinais circadianos. Neste blogue, vamos falar sobre a importância das hormonas do sono, o que são, como influenciam e regulam o sono, e também fornecer-lhe suplementos de qualidade para melhorar o seu sono nas estações mais frias .
O que são e quais são as hormonas do sono?
As hormonas do sono são substâncias químicas que regulam os ciclos de sono-vigília e ligam o repouso às funções metabólicas. Existem várias hormonas que regulam o sono:
Melatonina: Se perguntarmos qual a hormona que provoca o sono, a resposta é a melatonina. Esta hormona encontra-se naturalmente no nosso corpo e é produzida a partir da serotonina, sendo responsável por dizer ao nosso corpo que está na hora de dormir. A luz diminui a sua produção, pelo que o uso de ecrãs e luzes durante a noite pode interferir com a sua libertação e, consequentemente, com os nossos ciclos de sono.
Serotonina: Como já foi referido, é um precursor da melatonina e é essencial para a sua síntese.
Cortisol: É uma hormona que desempenha um papel crucial na resposta do organismo ao stress, razão pela qual é chamada de "hormona do stress". Um aumento dos seus níveis durante a noite pode causar problemas em adormecer ou permanecer a dormir, ou alterar a qualidade do sono. Além disso, o cortisol pode inibir a libertação de melatonina, dificultando o adormecimento.
Grelina e leptina: A grelina estimula o apetite e a leptina regula a saciedade. A falta de sono perturba este equilíbrio hormonal, uma vez que está associada a menos leptina e mais grelina, o que leva a um aumento do apetite, ao desejo de comer alimentos ricos em calorias e a um maior risco de excesso de peso. Consequentemente, dormir menos reduz a capacidade do organismo de se sentir saciado, favorecendo também o aumento de peso.
Em conclusão, quando a causa desta falta de sono é hormonal, chama-se insónia hormonal ou vigília hormonal do sono.
Hormonas e sono: suplementos recomendados
A partir de Farmaciasdirect recomendamos que recorra à suplementação como uma ajuda se precisar, mas apenas temporariamente, pois não deve ser considerada como uma solução definitiva para o problema, pois corremos o risco de que o nosso corpo gere tolerância, perdendo assim o efeito ao longo do tempo, especialmente em doses elevadas ou uso contínuo, sem tratar a causa do problema.
Algumas recomendações interessantes de produtos naturais são:
ZzzQuil Forte Melatonin Gummies: Estas gomas contêm melatonina como ingrediente principal, mas numa dose mais elevada do que o ZzzQuil convencional. São formuladas com um agradável sabor a frutos silvestres e contêm vitamina B6, camomila, valeriana e lavanda. São adequados para adultos, para momentos em que é necessária uma ajuda extra para adormecer ou para quem sofre de insónias ocasionais, stress ou jet lag. Não provocam dependência nem sonolência ao acordar no dia seguinte.
Pranarom Aromaboost Sleep Roll On: Contém uma combinação única de óleos essenciais de camomila, jojoba e girassol, que têm propriedades para acalmar o sistema nervoso e relaxar os músculos, promovendo um sono reparador. É ideal para quem procura uma solução natural para melhorar a qualidade do sono, muito útil para quem sofre de insónias ocasionais ou regulares. O seu formato roll-on facilita a aplicação e é perfeito para transportar para qualquer lado.
Aboca Sedivitax: Contém um complexo molecular inovador chamado Syncrocell rico em flavonóides e outros compostos naturalmente presentes na passiflora, no lúpulo e na withania, que ajuda a promover a reconciliação do sono e, graças ao lúpulo, promove também um sono muito repousante.É aconselhável tomar 1 a 3 comprimidos à noite antes de se deitar, começando com a dose mínima diária e aumentando-a com base nas suas próprias necessidades.
FortePharma Melatonin Spray: Contém principalmente melatonina juntamente com papoila e erva-cidreira, que asseguram uma ação relaxante que facilita o sono, sendo também muito útil em casos de despertares noturnos. É muito útil para os adultos com problemas de sono ou de jet lag.
Nenhum destes quatro suplementos contém glúten ou lactose, sendo totalmente adequados para pessoas celíacas ou com intolerâncias.
Com o tempo frio, não são só os cachecóis que aparecem: as consultas devido a vermelhidão, comichão ou erupções cutâneas tornam-se muito frequentes nas farmácias. A chamada alergia ao frio ou urticária ao frio na pele é mais comum do que parece e gera muitas perguntas no balcão da farmácia. Por isso, neste artigo do blogue dizemos-lhe tudo o que precisa de saber sobre a alergia ao frio.
Existe uma alergia ao frio?
Com a chegada do inverno, o frio, as mudanças bruscas de temperatura, a humidade e o vento tornam-se factores fundamentais no nosso quotidiano. Isto pode desencadear mudanças e alterações na nossa pele, dando origem ao que se designa por alergia ao frio.
Sintomas de alergia ao frio na pele
A alergia ao frio, também conhecida como urticária ao frio, é uma doença de pele mais comum do que se possa pensar. A nossa pele reage de forma exagerada às baixas temperaturas e a outros factores ambientais; o organismo liberta histamina e outros factores inflamatórios , dando origem a uma reação caracterizada pelos seguintes sintomas
Comichão
Vermelhidão
Aperto
Ardor, picadas
Urticária ou vergões
Inchaço das mãos, lábios ou pálpebras
Trata-se de uma resposta imunitária anormal ao frio. O frio provoca a vasoconstrição da pele, o que provoca uma diminuição da irrigação sanguínea. Isto altera a barreira cutânea, que perde água e também a sua integridade e funcionalidade, aumentando a sensibilidade e conduzindo a uma resposta inflamatória.
Urticária ao frio - o que é que a provoca?
As causas exactas da urticária ao frio não são conhecidas, mas podem dever-se a
Predisposição genética
Perturbações do sistema imunitário
Infecções
Doenças auto-imunes
Exposição repetida e/ou intensa ao frio
Urticária ao frio, como curar
A alergia ao frio, pode ser prevenida?
Existem algumas diretrizes fundamentais para prevenir a urticária ao frio:
Evitar mudanças bruscas de temperatura
Agasalhar-se bem
Evitar duches frios
Limitar o consumo de bebidas ou alimentos frios.
Seguir uma rotina diária correta de higiene e hidratação que proteja, repare e acalme a pele, graças a ingredientes activos emolientes, reparadores e calmantes. Eis os produtos indispensáveis para prevenir a alergia ao frio e, se já a tiver, para a acalmar:
Eis alguns cremes para a urticária ao frio e outros produtos para prevenir o aparecimento da alergia ao frio.
Creme de limpeza La Roche-Posay Toleriane
Uma limpeza facial suave e hidratante manterá a barreira cutânea em perfeitas condições. Recomendamos o Creme de Limpeza La Roche-Posay Toleriane porque limpa, nutre e protege eficazmente a pele. Pode ser utilizado como o primeiro passo da rotina cosmética, de manhã e à noite.
Creme Facial CeraVe
Devemos hidratar a pele e reforçar a barreira cutânea, ingredientes activos como as ceramidas presentes no CeraVe Facial Cream não devem faltar. Não só hidratam a pele, mas também a reparam e restauram a sua integridade estrutural.
Endocare C-Ferulic Serum
Incorporar ingredientes activos antioxidantes na sua rotina dá à sua pele uma proteção extra contra agentes externos como o sol. Não só protegemos a pele, mas com ingredientes activos como a vitamina C e o ácido ferúlico no Endocare C-Ferulic Serum Gel, podemos também tratar e prevenir o fotoenvelhecimento e as manchas, bem como obter uma bela luminosidade natural.
Máscara suavizante Avène
Para um reforço ocasional ou semanal, recomendamos a Avène Soothing Mas k, que proporciona conforto e alívio instantâneos após a aplicação, reparando a pele e restaurando a sua hidratação natural.
Eucerin Hydro Protect Ultra Ligeiro Solar
Não é só a pele de inverno que precisamos de proteger; o sol pode causar danos e aumentar a inflamação existente. É por isso que com Eucerin Hydro Protect Ultra Light Solar, protegemos a pele do sol, prevenimos as manchas e as rugas e proporcionamos uma hidratação extra.
Urticária ao frio, tratamento
Para tratar a alergia ao frio em casos mais graves, o médico pode prescrever anti-histamínicos para aliviar a resposta imunitária.
Um tratamento adequado, juntamente com a aplicação de medidas preventivas, permite manter a alergia ao frio sob controlo.
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