Fígado e vesícula biliar

Na Farmaciasdirect temos uma vasta gama de produtos naturais para limpar o fígado gordo e a vesícula biliar. A medicina natural, também conhecida como naturopatia, é uma abordagem terapêutica que procura estimular a capacidade de cura inata do corpo e facilitar os seus mecanismos de equilíbrio para alcançar um bom estado de saúde. 

Pílulas para limpar o fígado gordo 

Existem várias opções que podem ajudar a limpar e proteger o fígado gordo, embora a sua eficácia possa variar dependendo do produto e da pessoa: 

  • Silimarina (também conhecida como cardo mariano): Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ser úteis para a saúde do fígado. 
  • Metformina: Pode melhorar os níveis de insulina e glicose em pacientes com fígado gordo  não alcoólico. 
  • Pioglitazona: Também demonstrou benefícios na redução da insulina e da glucose neste tipo de doentes. 
  • Cúrcuma: Contém curcumina, um composto com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que é considerado útil para a saúde do fígado. 
  • Alcachofra e dente de leão: Algumas ervas em suplementos hepáticos estão associadas com a capacidade de estimular a eliminação de toxinas e promover a produção de bile, melhorando a função hepática. 

Limpe a vesícula biliar naturalmente 

Ter hábitos de vida saudáveis ajudará o seu bem-estar. Coma mais frutas e vegetais: especialmente aqueles ricos em vitamina C, polifenóis e antioxidantes, como frutas cítricas, vegetais crucíferos, alho e cebola. 
Evite alimentos ultraprocessados, açucarados e com alto teor de sódio: opte por alimentos integrais e gorduras saudáveis, como azeite extra virgem, peixes gordos, nozes e sementes. 
Incorpore líquidos: Beba água suficiente para manter o fígado e a vesícula biliar funcionando corretamente. 

Alimentos para limpar o fígado e a vesícula biliar 

A coisa mais importante para manter um fígado e vesícula biliar em boas condições é adotar hábitos de vida saudáveis, em vez de seguir supostas "limpezas" que podem ser prejudiciais. Alguns alimentos e práticas que podem ajudar: 

  • Consuma mais frutas e vegetais: Especialmente aqueles ricos em vitamina C, polifenóis e outros antioxidantes, como frutas cítricas, vegetais crucíferos, alho e cebola. 
  • Priorize grãos integrais: como aveia, arroz integral e pão de centeio. 
  • Inclua gorduras saudáveis: Azeite virgem extra, abacate, peixes gordos, nozes e sementes. 
  • Aumentar a hidratação: Beber bastante água, pelo menos 1,5-2 litros por dia, ajuda a purificar o corpo. 
  • Evite álcool, gorduras saturadas e trans, açúcares refinados e excesso de sódio: esses alimentos podem sobrecarregar o fígado e a vesícula biliar. 
  • Exercício físico moderado: ajuda a manter um peso saudável e evita a acumulação de gordura no fígado. 
  • Beba chás de ervas: Como dente de leão, cardo mariano, cúrcuma, cavalinha e chá verde, eles podem ajudar a drenar e purificar o corpo.