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Ana María Lajusticia lecitina de soja é um suplemento alimentar cujo único ingrediente activo é a lecitina de soja. Isto tem alguns benefícios quando consumido regularmente todos os dias. Em primeiro lugar, ajuda a controlar os níveis de colesterol e outros lípidos presentes no sangue. Leva-os directamente para o fígado para processamento. Tem também a capacidade de fazer fluir correctamente a gordura e impedir a formação de ateromas e o entupimento da artéria ou veia. Pode também reduzi-los se estiverem presentes.
A lecitina é conhecida por fornecer uma boa quantidade de fósforo e colina. O fósforo é responsável por melhorar a saúde óssea e ajudar a produzir energia para as células. A colina ajuda a manter a membrana celular estável para que possa continuar a funcionar normalmente. Também ajuda a memória e a aprendizagem.
Outro benefício da lecitina é que tem a capacidade de reduzir o stress, a ansiedade e o cansaço mental. Em geral, o consumo deste suplemento alimentar melhora gradualmente a capacidade do organismo de tirar partido de todas as gorduras consumidas diariamente, quer numa dieta saudável, quer quando há um excesso.
É adequado para pessoas de todas as idades. Regula o colesterol tanto em adultos mais velhos como em jovens.
6 a 9 pérolas podem ser tomadas diariamente. Esta ingestão deve ser dividida entre as refeições mais importantes do dia (máximo 3 por refeição). É também aconselhável tomá-los com uma boa quantidade de água.
Para melhores resultados, é aconselhável tomar o suplemento alimentar durante pelo menos 1 mês sem interrupção.
É importante não exceder a dose diária recomendada. Embora seja um produto que não tem efeitos adversos fortes, demasiados podem causar danos estomacais ou outras reacções no corpo. Também deve ser mantido fora do alcance das crianças e num local fresco, para que o calor não degrade os componentes e torne o produto inutilizável.
Este tipo de suplemento não é um substituto para uma dieta equilibrada, pelo que deve ser sempre consumido juntamente com uma boa quantidade de nutrientes nas refeições principais.
Lecitina, gelatina, humectante (glicerina).
