Crown Sport Nutrition Hyperbar 45 Neutral + Cafeína , 60 gramas

BARRA DE GUMMYNOLA COM ALTO TEOR DE CARBOIDRATO E COM UM PLUS DE SÓDIO Fornece 45 g de hidratos de carbono e 80 mg de cafeína Mistura de glicose e frutose numa proporção de 1:0,8 Com um suplemento de sódio (sal marinho) 165 mg Textura de goma com elevada digestibilidade Sabor neutro, sem aromas adicionados Adequado para veganos Na Crown Sport Nutrition pensámos em todos os atletas que necessitam de uma maior ingestão de hidratos de carbono durante a prática desportiva, pelo que desenvolvemos a linha de produtos de géis, barras e bebida Hyper (1:0,8). Com estes produtos é possível atingir facilmente uma ingestão de mais de 60 g/hora de hidratos de carbono. Dentro desta linha temos a HyperBar 45, que é a adaptação do nosso HyperGel 45 em formato de goma. Trata-se, portanto, de uma barra dupla de 60 g (2×30 g por embalagem) da mais alta qualidade e com uma composição ideal de hidratos de carbono, cafeína e sódio, nutrientes necessários para melhorar o rendimento tanto nos treinos como nas competições de longa duração. Nesta barra dupla obtém 45g de hidratos de carbono (na realidade 46,1g), 80mg de cafeína e um fornecimento extra de sódio (aprox. 165mg). HyperBar 45 contém a mistura ideal, de acordo com a ciência, de hidratos de carbono, Glicose e Frutose, numa proporção de 1,25:1 (vulgarmente conhecida como 1:0,8), neste caso conseguimos isto utilizando 3 ingredientes, sacarose (como fonte de glicose e frutose) e diretamente xaropes de glicose de um lado e xaropes de frutose do outro. Foi demonstrado que, no exercício prolongado, a utilização de hidratos de carbono que são absorvidos no intestino por diferentes transportadores (conhecidos como SLGT-1 e GLUT) é a única forma de aumentar a taxa de assimilação e oxidação dos hidratos de carbono exógenos acima de 60 g/hora (Currell, K. et al, MSSE. 2008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2004). Para o efeito, a investigação sugere que o ideal é combinar fontes de glicose e frutose. Porquê combiná-las numa proporção de 1,25:1 (1:0,8) e não na proporção clássica de 2:1 ou outra? Porque as investigações mais recentes demonstraram que, com este rácio, conseguimos a oxidação máxima dos hidratos de carbono exógenos, ou seja, o nosso organismo obtém a máxima eficiência energética dos hidratos de carbono consumidos (74% de eficiência) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2015). Para resumir e concluir sobre os hidratos de carbono utilizados, no contexto de produtos com uma concentração elevada de hidratos de carbono a tomar durante o exercício, o mais importante é que a eficiência energética dos hidratos de carbono exógenos consumidos seja maximizada e a eficiência energética dos hidratos de carbono consumidos seja minimizada (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.015).O mais importante é maximizar a eficiência energética dos hidratos de carbono exógenos consumidos e minimizar ao máximo os problemas gastrointestinais e, segundo a ciência atual, isso só pode ser conseguido através da combinação destas fontes de hidratos de carbono que fornecem Glicose e Frutose, e nas proporções de 1,25:1 (mais comummente designada por 1:0.8) (Rowlands, D.S. et al, SM. 2.022). Apenas na variante com cafeína: adicionámos cafeína, o ingrediente mais eficaz para melhorar diretamente o desempenho, tanto na resistência como na força (Grgic, J. et al., BJSM. 20129). Para além de ativar o Sistema Nervoso Central (SNC), retarda a fadiga e optimiza a utilização dos combustíveis celulares (glicogénio e gordura). Mas, acima de tudo, melhora a contração muscular (Lopes, J.M. et al., JAP. 1983), daí a sua eficácia, sobretudo quando a fadiga se instala. Para completar a fórmula, adicionámos o sódio (Na), cloreto de sódio sob a forma de sal marinho, como fonte do mineral sódio (Na). O sódio é o eletrólito mais importante durante a prática desportiva, pois é o que mais perdemos através do suor e é essencial para manter a hidratação durante a atividade física (NDA Panel. EFSA Journal. 2011). Por que razão devemos consumir quantidades elevadas de hidratos de carbono durante a prática desportiva? Porque as investigações mais recentes demonstraram que uma ingestão elevada de hidratos de carbono durante a prática desportiva, especialmente de longa duração (> 2,5 h), melhora a função neuromuscular (Urdampilleta, A et al. Nutrients. 2020) e também melhora a recuperação pós-treino, tanto em termos de danos musculares como de energia, porque encurta os tempos de ressíntese de glicogénio (Viribay, A. et al. Nutrients. 2020). Para todos aqueles que querem mudar de textura entre géis e bebidas, oferecemos a opção do formato de barra sólida, mas sob a forma de goma. A diferença em relação a outros tipos de barras (aveia, tâmaras, etc.) é que, se não quiser mastigar, pode deixar um pequeno pedaço num dos lados da boca e esperar que derreta gradualmente, o que não acontece com outras barras, que tem de mastigar para as poder engolir. Sabor neutro! Sem aromas, edulcorantes, corantes ou conservantes Para minimizar ao máximo os problemas gastrointestinais, desenvolvemos um produto de elevada pureza, pelo que não tem sabor, apenas a nível organolético tem um ligeiro toque doce proporcionado pelos próprios ingredientes, sacarose, glucose e frutose, nada mais. Não contém aromatizantes, edulcorantes, corantes ou conservantes.