Hausmann B Libensal Melatonina em Pó , 288 g

Hausmann B's Libensal é um suplemento alimentar à base de melatonina em pó que ajuda a regular o sono e a promover o bom funcionamento dos processos biológicos do organismo.

Libensal ajuda a manter um equilíbrio na produção de melatonina, que é a hormona responsável por dizer ao corpo quando é hora de ir dormir e acordar. Ao longo dos anos, a produção desta hormona diminui, e é por isso que o seu consumo é benéfico.

Também ajuda a prevenir perturbações no ciclo sono-vigília, tais como alterações nos turnos de trabalho, jet lag ou insónia ligeira.

Proporciona um efeito antioxidante, ideal para retardar a oxidação das moléculas no corpo, o que dá ao corpo mais energia. Também previne a agressão dos radicais livres ou substâncias altamente reactivas, o que por sua vez retarda o processo natural de envelhecimento.

Estimula o funcionamento do sistema imunitário ao reforçar as defesas naturais do organismo, o que ajuda a inibir certas infecções. Também facilita a acção das vitaminas E e C.

Para regular os níveis de melatonina, é também essencial estabelecer a rotina e hábitos de sono correctos. Evitar, por exemplo, refeições tardias, respeitar horários regulares, evitar cafeína pelo menos 6 horas antes de dormir e não utilizar aparelhos electrónicos durante a noite.

Ajuda a aliviar as dores de cabeça e enxaquecas graças ao seu efeito anti-inflamatório. A melatonina também pode regular a produção de estrogénio e progesterona. Estas são as hormonas responsáveis pelo desenvolvimento e bom funcionamento dos sistemas reprodutivos masculino e feminino. Reduz a sensação de stress causado pelo sono deficiente.