Health Aid MagCitra Citrato de Magnésio 1900 mg 60 comprimidos

MagCitra é um citrato de magnésio preparado pela HealthAid para fornecer ao organismo um mineral altamente biodisponível que ajuda a relaxar os músculos. Também promove a recuperação após o desporto, uma vez que também ajuda a equilibrar os electrólitos para evitar cãibras, rigidez e desidratação.

Isto acontece porque é um dos sais minerais encontrados no sangue que se perde a um ritmo acelerado durante a actividade desportiva. Assim, o seu consumo ajuda a reduzir a fadiga, ao mesmo tempo que apoia o metabolismo basal para aumentar a energia e melhorar o funcionamento do coração e o transporte de nutrientes para cada célula.

O magnésio é também necessário para a síntese de cálcio e fósforo, contribuindo assim para a formação de dentes e ossos fortes. Também bloqueia a hormona paratiróide, uma substância que causa deterioração óssea, razão pela qual baixos níveis de magnésio levam a problemas ósseos frágeis.

Além disso, o magnésio ajuda a relaxar o sistema nervoso para prevenir e aliviar o stress e a ansiedade, porque estimula os receptores GABA. Estes são neurotransmissores que regulam a actividade cerebral, diminuindo-a quando a excitabilidade aparece. É assim que este oligoelemento promove um estado de calma e descanso, uma vez que melhora a qualidade do sono, especialmente quando foi afectado por perturbações nervosas.