Healthaid Magcitra Citrato de Magnésio 1900 Mg, 2X60 Comprimidos

MagCitra é o Citrato de Magnésio preparado pela HealthAid para fornecer ao organismo um mineral altamente biodisponível que ajuda a relaxar os músculos. Favorece igualmente a recuperação após a prática desportiva, uma vez que também ajuda a equilibrar os electrólitos para evitar cãibras, rigidez e desidratação.

Trata-se de um dos sais minerais presentes no sangue que se perde de forma acelerada durante a atividade desportiva. Assim, o seu consumo ajuda a reduzir a fadiga, ao mesmo tempo que apoia o metabolismo basal para aumentar a energia e melhorar a função cardíaca e o transporte de nutrientes para cada célula.

O magnésio é também necessário para a síntese do cálcio e do fósforo, contribuindo assim para a formação de dentes e ossos fortes. Bloqueia igualmente a hormona paratiroide, uma substância que provoca a deterioração dos ossos, razão pela qual níveis baixos de magnésio conduzem a problemas de ossos frágeis.

Além disso, o magnésio ajuda a relaxar o sistema nervoso para prevenir e aliviar o stress e a ansiedade, porque estimula os receptores GABA. Estes são neurotransmissores que regulam a atividade cerebral, diminuindo-a quando surge a excitabilidade. É assim que este oligoelemento promove um estado de calma e de repouso, pois melhora a qualidade do sono, especialmente quando este é afetado por perturbações nervosas.