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HealthAid MagCitra Magnesium Citrate é um mineral que foi ligado ao ácido cítrico para melhorar a sua biodisponibilidade. Isto torna-o mais fácil de processar para desempenhar as suas mais de 300 funções no corpo humano.
MagCitra é o Citrato de Magnésio preparado pela HealthAid para fornecer ao organismo um mineral altamente biodisponível que ajuda a relaxar os músculos. Favorece igualmente a recuperação após a prática desportiva, uma vez que também ajuda a equilibrar os electrólitos para evitar cãibras, rigidez e desidratação.
Trata-se de um dos sais minerais presentes no sangue que se perde de forma acelerada durante a atividade desportiva. Assim, o seu consumo ajuda a reduzir a fadiga, ao mesmo tempo que apoia o metabolismo basal para aumentar a energia e melhorar a função cardíaca e o transporte de nutrientes para cada célula.
O magnésio é também necessário para a síntese do cálcio e do fósforo, contribuindo assim para a formação de dentes e ossos fortes. Bloqueia igualmente a hormona paratiroide, uma substância que provoca a deterioração dos ossos, razão pela qual níveis baixos de magnésio conduzem a problemas de ossos frágeis.
Além disso, o magnésio ajuda a relaxar o sistema nervoso para prevenir e aliviar o stress e a ansiedade, porque estimula os receptores GABA. Estes são neurotransmissores que regulam a atividade cerebral, diminuindo-a quando surge a excitabilidade. É assim que este oligoelemento promove um estado de calma e de repouso, pois melhora a qualidade do sono, especialmente quando este é afetado por perturbações nervosas.
Farmaciasdirect recomenda a utilização destes comprimidos a desportistas que desejem aliviar a fadiga e melhorar a função muscular.
Pessoas idosas que necessitem de melhorar a massa óssea.
Aqueles que desejam relaxar os seus nervos de uma forma natural e melhorar a qualidade do seu sono, podem encontrar no magnésio um apoio para este fim.
A dose recomendada para crianças a partir dos 12 anos é de dois comprimidos por dia e é aconselhável tomá-los antes de comer qualquer alimento. Para os adultos, a dose pode ir até três comprimidos por dia. Para as pessoas com sensibilidade gástrica, os comprimidos podem ser tomados à primeira refeição do dia.
Este citrato de magnésio não tem contra-indicações, desde que a dose recomendada não seja ultrapassada.
Citrato de magnésio, agente de volume (maltodextrina, celulose microcristalina, hidroxipropilmetilcelulose (HPMC)), estabilizador (croscarmelose sódica), agente de revestimento (carbonato de cálcio, isomalte, triglicéridos de cadeia média), antiaglomerante (ácido esteárico vegetal, dióxido de carbono silício, estearato de magnésio vegetal).
