Bonusan L-Glutamina em pó, 200 gramas

A L-glutamina é um aminoácido com duas características principais: em primeiro lugar, é produzida pelo organismo, e em segundo lugar, tem uma procura muito elevada. Isto porque é necessário para a formação da massa muscular, ácido GABA e mucosa intestinal, bem como para participar na formação da energia celular.

Estas são as razões pelas quais este suplemento apoia a manutenção muscular, ajudando a manter a força e a resistência. Isto é de importância vital para os desportistas, que utilizam este aminoácido para prevenir a oxidação da massa muscular. É também importante para os idosos, pois ajuda a prevenir a atrofia muscular.

Da mesma forma, a glutamina promove o relaxamento e o descanso, razão pela qual os baixos níveis deste aminoácido causam stress, ansiedade e insónia. Também ajuda a proteger os neurónios do envelhecimento prematuro, ajudando assim a prevenir problemas de memória e concentração, bem como condições degenerativas do sistema nervoso.

Por outro lado, é também utilizada para fortalecer a mucosa intestinal, ajudando a prevenir condições como a síndrome do intestino irritável e problemas de baixa defesa. Isto porque a mucosa digestiva é responsável por impedir a passagem de agentes patogénicos para o sangue e a linfa. No entanto, pode deteriorar-se com a falta deste aminoácido, que também enfraquece o sistema imunitário, razão pela qual é normalmente utilizado para manter o sistema imunitário em boas condições.