Borbulhas causadas pelo calor: por que é que surgem surtos de acne no verão?

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Por A Nossa Farmacêutica Silvia Del Río
Borbulhas causadas pelo calor: por que surgem surtos de acne no verão e como preveni-los
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Embora muitas pessoas notem uma ligeira falsa melhoria na sua pele com o sol, o verão pode também ser uma das épocas do ano mais propensas ao aparecimento de acne. O calor, a humidade, o suor e a mudança de hábitos e de ritmo típica das férias favorecem o aparecimento de borbulhas, mesmo em peles que não as têm habitualmente.

As borbulhas do calor

As borbulhas são lesões que surgem devido ao entupimento dos poros. Durante os meses mais quentes, existem vários factores que aumentam o risco de entupimento dos poros:

  • O calor aumenta a produção de sebo.
  • As temperaturas elevadas fazem-nos suar mais.
  • O suor e a humidade favorecem a acumulação de impurezas.
  • Barreira cutânea alterada por uma mistura de suor, areia, cloro ou sal.
  • Protectores solares com fórmulas e texturas não adequadas ao seu tipo de peleou produtos inadequados na sua rotina de cuidados de pele.
  • Não adaptação da rotina cosmética e/ou falta de adesão.
  • Alterações na alimentação e no sono.
  • Aumento da frequência e do tempo de exposição solar.

Surtos de acne

Quando começamos a expor-nos ao sol, pode haver uma melhoria das borbulhas, embora este efeito seja de curta duração, pois a radiação UV seca a borbulha e a pele responde produzindo mais sebo, o que leva ao aparecimento de acne. Para além disso, a radiação solar provoca inflamação da pele.

Como eliminar as borbulhas provocadas pelo calor

O tratamento depende do tipo de acne e da intensidade do surto; nos casos de acne com quistos ou mais grave, deve ser consultado um médico para diagnóstico e avaliação.

Nos casos de acne ligeira a moderada, alguns ingredientes activos podem ajudar a controlar as manchas durante o verão:

  • Activos reguladores do sebo, como a niacinamida ou o ácido salicílico.
  • Esfoliantes suaves para remover as células mortas sem comprometer a pele.
  • Ingredientes activos hidratantes e reparadores que reforçam a barreira cutânea.

Não se esqueça de optar por fórmulas sem óleo e não comedogénicas.

Os melhores produtos para a acne no verão

No verão, factores como as temperaturas elevadas, a transpiração excessiva, a humidade e a exposição contínua ao sol, praia ou piscina podem alterar o equilíbrio da pele e favorecer o aparecimento de borbulhas e manchas. Durante esta época do ano, a pele terá outras necessidades, sendo necessárias fórmulas leves que tratem e previnam o acne, sendo não comedogénicas e regulando o sebo da pele, sem sacrificar a hidratação.

Patches Anti-Imperfeições Cerave

Os Patches Anti-Imperfeições Cerave são ideais para tratar manchas localizadas de forma rápida e discreta. Graças à sua tecnologia hidrocolóide, ajudam a absorver o excesso de oleosidade e favorecem a reparação da pele, protegendo a zona dos agentes externos e da fricção.

Avène Cleanance Sérum

Avène Cleanance Sérum é um sérum concentrado especialmente formulado para as peles oleosas ou com tendência acneica. Ajuda a reduzir as manchas, marcas e poros visíveis, melhorando a textura da pele com uma fórmula leve e de rápida absorção, perfeita para o verão.

Eucerin Dermopure Clinical

Eucerin Dermopure Clinical Creme Corporal é uma opção específica para combater manchas e borbulhas em zonas do corpo como as costas, o peito ou os braços, muito comuns no verão devido à transpiração e à oclusão. A sua fórmula ajuda a renovar a pele e a melhorar progressivamente o seu aspeto.

Eucerin Sun Spray Controlo do Óleo Corporal SPF50

Eucerin Sun Body Oil Control Spray SPF50 é um protetor solar corporal ultra-leve com um acabamento seco, especialmente indicado para peles oleosas ou com tendência acneica. Protege eficazmente contra os danos causados pelo sol sem deixar uma sensação pegajosa ou obstruir os poros.

Heliocare Acnimat SPF50+

Heliocare Acnimat SPF50+ é um protetor solar facial concebido para peles mistas, oleosas e com tendência acneica. Ajuda a controlar o brilho e proporciona um acabamento mate de longa duração, oferecendo uma elevada proteção solar sem sensação de peso ou gordura.

Com uma rotina correta e produtos adaptados às necessidades da pele no verão, é possível prevenir o aparecimento de imperfeições e manter a pele equilibrada, protegida e confortável, mesmo nos dias mais quentes.

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O que são os filamentos sebáceos e como eliminá-los?
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O que são os filamentos sebáceos e como eliminá-los?

Filamentos sebáceos, pontos negros, comedões... É possível diferenciá-los e tratá-los. Dizemos-lhe como o fazer neste artigo. O que são os filamentos sebáceos? Os filamentos sebáceos são estruturas finas e alongadas que se encontram nos poros da nossa pele. Encontram-se sobretudo nas zonas onde existem mais glândulas sebáceas, ou seja, na zona T (queixo, nariz e testa). Embora sejam frequentemente confundidos com pontos negros, são importantes para manter o bom estado da nossa pele. Porque é que aparecem? Os filamentos sebáceos são constituídos por uma acumulação de sebo no poro, que aparece para hidratar e proteger a pele, mas que não a bloqueia completamente. Aparecem como pequenas manchas esbranquiçadas, cinzentas ou amarelas claras e, como já foi referido, os filamentos sebáceos no nariz, no queixo e na testa são os mais visíveis. Filamentos sebáceos vs. pontos negros: quais são as diferenças? Os filamentos sebáceos e os pontos negros são muitas vezes confundidos porque são semelhantes, mas diferem na composição, aspeto, causas e forma de tratamento. Não têm de ser tratados, mas o seu aspeto pode ser melhorado. Os filamentos sebáceos são compostos por sebo e células mortas, não obstruem o poro. No entanto, por vezes incomodam-nos porque vemos como se acumulam, especialmente nas peles oleosas e mistas. Os pontos negros são uma forma de acne em que uma acumulação de células mortas, sebo, suor e outras substâncias se acumula no poro, obstruindo-o e causando acne. Esta, quando em contacto com o oxigénio do ar, oxida, dando origem a um aspeto negro. Deve ser tratada e prevenida da mesma forma que se trata o tipo de acne. Como eliminar os filamentos sebáceos? É possível reduzir o aspeto dos filamentos sebáceos utilizando diferentes activos cosméticos: Ácidos: Ingredientes activos como os AHAs, BHAs e PHAs melhoram a aparência do filamento sebáceo porque penetram no poro. Retinóides: Estimulam a renovação celular, ajudando a desobstruir o poro. Produtos de limpeza e tónicos adstringentes: Actuam combatendo o excesso de sebo na pele. Máscaras de argila: Absorvem o excesso de oleosidade da pele e ajudam a regular a produção de óleo. Produtos sem óleo: Como o nome indica, são produtos sem óleo, pelo que não adicionam óleo à pele. Produtos com ingredientes activos não comedogénicos: Estes ingredientes activos não provocam a obstrução dos poros. Os melhores cremes desincrustantes para eliminar os filamentos sebáceos Remover e prevenir o aparecimento de filamentos sebáceos e melhorar a aparência da pele é possível se escolher os ingredientes activos certos na sua rotina diária e souber como combiná-los. Para isso, é essencial seguir uma boa rotina diária de higiene e hidratação , mantendo o seu rosto limpo e saudável. Para isso, propomos-lhe 2 produtos essenciais para incorporar na sua rotina de cuidados da pele: Avène Concentrado Anti-Imperfeições O ingrediente principal deste produto é a comedoclastina (patente Avène), proveniente do extrato de cardo mariano. O concentrado anti-imperfeições Avène Comedomed regula o sebo na nossa pele, impedindo-o de se acumular nos poros e reduzindo o aparecimento de filamentos sebáceos no queixo, nariz ou testa. Como resultado, reduz o aparecimento de possíveis pontos negros, para além de tratar e prevenir o acne. Pode ser aplicado de manhã e/ou à noite após a limpeza. Creme Desincrustante Ducray O creme Keracnyl Glycolic+ reduz o excesso de sebo e a descamação dos poros, melhorando o aspeto dos filamentos sebáceos e dos pontos negros. Alisa e refina, melhorando a textura da pele. Consegue-o graças aos seus ingredientes activos: celastrol e ácido glicólico. Pode ser aplicado de manhã e/ou à noite após a limpeza. Agora que já sabe o que são e como eliminar os filamentos sebáceos, recordamos-lhe que pode consultar a nossa equipa de farmacêuticos especialistas para esclarecer todas as suas dúvidas.
Silvia Del Río Blanco
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Os melhores protetores solares invisíveis para usar no dia a dia e proteger a pele sem deixar vestígios
cremes solares cuidado da pele

Os melhores protetores solares invisíveis para uso diário

Se ainda associa o protetor solar a texturas densas, sensação gordurosa, resultados esbranquiçados e brilho desconfortável, está na altura de atualizar essa ideia. Os cosméticos evoluíram nos últimos anos, com protectores solares invisíveis que não só a protegem do sol, como também são perfeitos para incorporar na sua rotina diária. Porquê usar protetor solar? O uso de protetor solar não é apenas uma medida estética, mas também uma medida de saúde... porque o ditado "a pele tem memória" é uma realidade; a radiação UV emitida pelo sol apresenta danos cumulativos na pele: Fotoenvelhecimento: os raios UVA penetram na pele e degradam o colagénio e a elastina, provocando rugas e perda de firmeza. Danos celulares: os raios UVB podem causar queimaduras e alterações no ADN. Cancro da pele: o risco aumenta se houver exposição sem proteção adequada. Deve ter em conta que , independentemente do tempo, quer esteja nublado ou a chover, deve continuar a aplicar protetor solar, pois a radiação solar continua a estar presente e a causar danos à nossa pele e ao nosso organismo. O que é que um protetor solar precisa para ser bom? É importante compreender que nem todos os protectores solares são iguais e que a qualidade do protetor solar também depende da nossa saúde. Por isso, é importante que um protetor solar tenha os seguintes pontos-chave Amplo espetro: indica que protege contra diferentes tipos de radiação solar. Valor SPF: o ideal é 50+. Fotoestabilidade: filtros estáveis que não se degradam com a luz solar. Resistência à água e ao suor Boa tolerância cutânea Formato adaptado às necessidades: gel, creme, stick, spray, leite, compacto... Textura: este aspeto é fundamental, por muito bom que seja o protetor solar, se a textura não for agradável, é provável que deixe de ser utilizado. Protetor solar invisível, o que é? Um protetor solar invisível é aquele cuja formulação apresenta as seguintes caraterísticas: Não deixam um resíduo branco. Tem uma textura ultra-leve. São rapidamente absorvidos e não deixam uma sensação de oleosidade. Não apresentam efeito "pilling" nem sensação de raspagem ao tocar na pele, pelo que é perfeito para aplicar em qualquer rotina cosmética ou antes da maquilhagem. Graças aos protectores solares de última geração e aos veículos cosméticos adequados, a extensibilidade do produto é melhorada, o que é fundamental, uma vez que a textura melhora a aderência: O creme solar invisível permite-lhe sentir-se "confortável" ao aplicar e reaplicar o produto, bem como ao aplicar a quantidade certa. Os melhores cremes solares invisíveis para uso quotidiano Eucerin Hydro Protect Ultra Ligeiro Eucerin Hydro Protect destaca-se tanto pela sua textura como pelos seus benefícios; este protetor solar consegue proteger do sol ao mesmo tempo que acalma, hidrata e regenera a pele, tornando-o perfeito para peles patológicas . La Roche-Posay Anthelios UVAir Fluido Invisível Diário Este fluido invisível da Anthelios à base de sérum aumenta consideravelmente a absorção, oferecendo um acabamento fresco e limpo à pele. Perfeito para homens e peles que procuram um acabamento extra-ligeiro. Fluido Hidratante Invisível Toque Seco CeraVe Ideal para peles normais a secas, proporcionando uma hidratação de 24 horas. O Fluido Hidratante Invisível CeraVe Dry Touch é também muito interessante para peles desidratadas oleosas e/ou com tendência acneica, uma vez que não é comedogénico. Fluido Hidratante Invisível Vichy UV Aqua Se procura um poder antioxidante e para aumentar a luminosidade do seu rosto, bem como uma proteção extra para a sua pele, Vichy UV Aqua Invisible Fluid. Absorve-se em 5 segundos. Avène Ultra Fluido Proteção Solar Invisível Vai adorar o Avène Ultra Fluid Invisible como primer de maquilhagem pelo seu acabamento e toque. Além disso, este spray solar invisível da Avène não deixa qualquer sensação pegajosa ou brilho. Heliocare 360º Spray Invisível SPF50+ O formato em spray torna-o muito fácil de aplicar e pode até ser aplicado na pele molhada, tornando-o perfeito para quem pratica actividades ao ar livre. Heliocare 360º Invisible é refrescante e anti-alérgico. Contém também ingredientes activos reparadores que protegem contra os danos causados pelo sol. E lembre-se, o melhor protetor solar não é apenas aquele que protege mais, mas aquele que realmente usa todos os dias, por isso a sensorialidade do produto desempenha um papel fundamental.
Silvia Del Río Blanco
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Grãos nas costas: causas e tratamento para melhorar a pele do corpo
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Borbulhas nas costas: causas e tratamento

As borbulhas nas costas são um problema muito comum que afecta tanto os adolescentes como os adultos. Este tipo de acne corporal pode ser irritante, inestético e até doloroso se não for tratado corretamente. Neste artigo, explicamos as principais causas das borbulhas nas costas, como identificá-las e qual o melhor tratamento para a acne nas costas. Continue a ler! Porque é que as borbulhas aparecem nas costas? As borbulhas no corpo, especialmente em zonas como as costas, são causadas pelo excesso de oleosidade (sebo) que obstrui os poros, juntamente com células mortas da pele e bactérias. As principais causas das borbulhas nas costas são: Excesso de produção de sebo Transpiração excessiva Uso de roupas apertadas ou tecidos sintéticos Alterações hormonais Stress Higiene inadequada Tipos de acne corporal nas costas A acne corporal pode manifestar-se de diferentes formas: Pontos negros Pontos negros Pápulas (borbulhas vermelhas) Pústulas (com pus) Nódulos mais profundos e dolorosos Tratamento para a acne nas costas Se está a pensar qual é o melhor tratamento para o acne nas costas, deve saber que não existe uma solução única, mas sim uma combinação de hábitos e produtos adequados. Limpeza diária específica: a utilização de um bom gel de limpeza para as espinhas nas costas é essencial para eliminar o excesso de oleosidade e evitar a obstrução dos poros. A nossa recomendação? O gel de limpeza da gama Kerancyl da Ducray. Este gel de duche para o acne corporal foi formulado para limpar suavemente sem secar a pele, ajudando a reduzir as borbulhas e a prevenir o seu aparecimento. Tratamentos específicos para as borbulhas: para os casos mais persistentes, é aconselhável utilizar produtos para o acne nas costas com activos queratolíticos e antibacterianos. Biretix Tri Active Spray é um tratamento em formato spray, muito prático para as costas, que ajuda a reduzir as borbulhas, a controlar o sebo e a melhorar a textura da pele. Perfeito para as zonas de difícil acesso. Cuidados intensivos e corretivos: quando o acne corporal é mais grave, é importante incorporar produtos que tratem o problema em profundidade. Eucerin DermoPure Creme Corporal Triplo Efeito ajuda a reduzir as manchas, a melhorar a textura da pele e a prevenir novas lesões. Ideal para complementar a rotina diária. Séruns e tratamentos avançados: os tratamentos intensivos ajudam a regular o sebo e a prevenir a formação de novas borbulhas. O sérum intensivo Avène Cleanance Comedomed actua diretamente na origem da acne, reduzindo as erupções e regulando a produção de oleosidade. Entretanto, Avène Cleanance Comedomed+ é uma versão mais avançada que combina ingredientes activos calmantes e anti-acne, ideal para peles sensíveis e com tendência para o acne. Dicas para prevenir as borbulhas nas costas Para além do tratamento, é importante seguir algumas recomendações que podem ajudar a reduzir o aparecimento de novas borbulhas no corpo. Tomar duche após o desporto Evitar roupas justas ou sintéticas Utilizar produtos específicos para o acne corporal Não manusear as borbulhas Manter uma higiene correta Quando é que se deve consultar um dermatologista? Se as borbulhas nas costas forem muito persistentes, dolorosas ou deixarem marcas, é aconselhável consultar um especialista. Em alguns casos, pode ser necessário um tratamento médico mais específico. As borbulhas nas costas são um problema comum, mas com o tratamento correto podem ser eficazmente controladas. Compreender as causas das borbulhas nas costas e aplicar uma rotina com um bom gel de duche para acne corporal e produtos específicos fará toda a diferença. A incorporação de produtos para o acne nas costas, tais como produtos de limpeza, sprays e cremes, pode ajudá-lo a melhorar visivelmente a sua pele e a evitar novas erupções.
Silvia Del Río Blanco
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Os melhores cremes antirrugas para a zona dos olhos, para reduzir as rugas e melhorar a firmeza
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Os melhores cremes antirrugas para o contorno dos olhos

Se há uma área que trai a passagem do tempo, é o contorno dos olhos. As rídulas, as rugas, a desidratação e o aspeto cansado aparecem frequentemente primeiro nesta zona, antes de outras partes do rosto. Compreender porque é que envelhece mais cedo, o que realmente precisa e quais os ingredientes que fazem a diferença é essencial para cuidar eficazmente desta zona. Aqui estão os melhores contornos de olhos antirrugas. Tudo o que precisa de saber sobre a zona do contorno dos olhos O que torna a zona do contorno dos olhos tão especial? A pele à volta dos olhos tem caraterísticas especiais: A pele é mais fina. Tem menos glândulas sebáceas. Isto torna-a uma zona mais delicada e vulnerável, que, se não for bem cuidada, pode ficar irritada e alterada. Além disso, é uma zona em constante movimento: pestanejamos, gesticulamos, sorrimos... a nossa pele está marcada. Se a isso juntarmos um cuidado deficiente ou incorreto, fadiga, inflamação ou perda de firmeza, isso tornar-se-á muito visível nesta zona. O que é que a zona do contorno dos olhos precisa? A desidratação é uma das perturbações mais comuns da zona do contorno dos olhos. Se a hidratação for baixa: Aparecem rugas e linhas de expressão. Os olhos ficam com um aspeto baço e cansado. Pode surgir irritação e desconforto. A maquilhagem fica estragada. Além disso, se o contorno dos olhos não estiver devidamente hidratado, independentemente do contorno de olhos que aplicarmos para tratar as nossas preocupações, o tratamento antirrugas para os olhos não será eficaz porque a pele não estará preparada e equilibrada para receber os ingredientes activos. Assim, a base de um bom contorno de olhos deve ser a hidratação para reforçar a barreira cutânea e melhorar a qualidade da pele. Porque é que as rugas aparecem à volta dos olhos? As rugas do contorno dos olhos surgem devido à soma de vários factores: Desidratação Fotoenvelhecimento A passagem do tempo, a idade Cuidados incorrectos com a zona Movimentos, gestos Rugas no contorno dos olhos, como tratá-las? As rugas do contorno dos olhos devem ser prevenidas e tratadas através da escolha de um bom creme hidratante e antirrugas para o contorno dos olhos. Um bom creme anti-envelhecimento para o contorno dos olhos deve combinar várias funções: Hidratar a zona para a tornar mais suave e flexível, para que fique menos marcada. Ingredientes activos como o ácido hialurónico ou a glicerina são muito eficazes. Melhorar a textura da zona para a tornar mais suave. O princípio ativo estrela é o retinol e os seus derivados, que estimulam a renovação celular, embora devamos ter cuidado e adaptar o princípio ativo à sensibilidade da zona. Reparar a zona, para conseguir uma barreira saudável e forte com princípios activos como a niacinamida ou as ceramidas. O melhor contorno de olhos antirrugas O melhor antirrugas para o contorno dos olhos não é o mais potente, mas sim aquele que tem uma fórmula equilibrada, eficaz e tolerável, que vai ao encontro dos seus objectivos e é adequado às necessidades da sua pele. Neutrógena Retinol Boost Contour O principal ingrediente ativo do Neutrógena Retinol Boost Contour é o retinol, que aumenta a produção de colagénio e estimula a regeneração celular à superfície da pele. O extrato de murta reforça a eficácia do retinol e o ácido hialurónico hidrata e refirma a pele. O resultado é um contorno mais suave, mais luminoso e sem miliuns. Neutrógena Banco de Colagénio Contorno Neutrógena Collagen Bank Contour tem tecnologia patenteada de micro-peptídeos e niacinamida. Obtém-se um contorno mais suculento, mais firme e mais preenchido. Avène Hyaluron Activ Procedimento Micro-lift Contorno de Olhos Neutrogena Collagen Bank Contour tem retinaldeído, um ingrediente ativo mais potente do que o retinol, com menos risco de irritação ou secura. Até os pés de galinha podem ser tratados. Também pode ser aplicado na zona do contorno dos lábios (código de barras).
Silvia Del Río Blanco
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