Como cuidar da pele na primavera?

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Por A Nossa Farmacêutica Silvia Del Río
Cómo cuidar la piel en primavera y mantenerla hidratada y protegida
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Na primavera... A nossa pele está alerta! É uma altura em que não está frio, mas também não está calor. A radiação solar aumenta, a humidade muda, o pólen aparece e a nossa pele começa a perder um pouco o rumo. Se notar que a sua pele muda na primavera, não é por acaso; é por isso que neste artigo lhe dizemos o que é a alergia cutânea da primavera, o que acontece à sua pele nesta altura do ano e como deve cuidar dela.

A pele na primavera

Embora as temperaturas não sejam elevadas nesta altura do ano, a radiação solar intensifica-se, especialmente os raios UV. Estes são capazes de afetar o colagénio da nossa pele e alterar a sua estrutura e integridade, bem como a sua função de barreira. A pele perde água, fica desidratada e mais reactiva.

Por outro lado, as horas de luz do dia aumentam, o que começa a alterar as nossas hormonas, fazendo com que a nossa pele produza mais óleo, razão pela qual pode aparecer mais brilho e até manchas ou acne nesta altura do ano.

Além disso, aparecem pólenes e esporos, que o nosso sistema imunitário começa a perceber como agentes estranhos contra os quais temos de nos defender. É assim que a nossa pele reage.

A alergia primaveril na pele

Todos os anos acontece a mesma coisa: com a chegada da primavera, o bom tempo começa a chegar e a pele começa a comportar-se de forma diferente.

Muitos casos de comichão no rosto e no corpo aparecem no balcão da farmácia sem qualquer causa aparente, mas há uma; a causa são todas aquelas mudanças caraterísticas da primavera que têm consequências para a nossa pele. Não há apenas uma mudança de estação, há também uma mudança fisiológica na nossa pele... A nossa pele está apenas a tentar adaptar-se.

Por vezes, o nosso sistema imunitário começa a perceber partículas no ambiente que são caraterísticas da estação (pólen e esporos) e reage a elas, causando hiper-reatividade da pele.

O pólen e os esporos activam os mastócitos e a histamina é libertada, alterando a função de barreira, especialmente nas bochechas, pálpebras e nariz: comichão, vermelhidão, picadas, ardor, descamação...

Trata-se de um processo inflamatório que deve ser tratado, controlado e prevenido. Isto é possível através da seleção de produtos adequados na nossa rotina de cuidados da pele.

Como cuidar da sua pele na primavera

Na primavera, devemos prestar atenção à nossa rotina cosmética e modificá-la, adaptando-a às necessidades da nossa pele:

Limpeza

Será suave mas eficaz, de forma a eliminar as partículas ambientais sem remover excessivamente os lípidos naturais da pele.

Hidratação

Na primavera, a pele precisa de mais reparação e calma, em texturas leves, afastando-se das texturas oclusivas do inverno. Dois produtos incontornáveis são:

  • Cerave Loção Hidratante: com ceramidas para hidratar e reparar a pele. A sua textura permite que o produto seja perfeitamente absorvido e não deixa qualquer sensação de oleosidade.
  • Água Termal Avène: para usar como tónico, como fixador de maquilhagem ou quando precisamos de hidratar e acalmar a nossa pele.

Tratamento

Os produtos de tratamento devem ser adaptados utilizando produtos específicos para esta reatividade, como o Skin Resist Serum, que não só acalma a pele, como também proporciona benefícios anti-envelhecimento.

Proteção solar

O protetor solar não deve ser esquecido nesta época do ano. Utilize-o todas as manhãs para prevenir e controlar a inflamação causada pela radiação solar, controlando assim a sensibilidade e a reatividade. De facto, muitas peles sensíveis melhoram simplesmente com a utilização do protetor solar adequado.

Recomendamos La Roche-Posay UV Air Daily SPF 50+ porque é um protetor solar super leve que pode ser utilizado por todos os tipos de pele devido à sua textura, às suas propriedades e porque não é gorduroso. Pode ser um excelente primário de maquilhagem. Protege contra diferentes tipos de radiação e tem um filtro de proteção elevado.

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O que são os filamentos sebáceos e como eliminá-los?
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O que são os filamentos sebáceos e como eliminá-los?

Filamentos sebáceos, pontos negros, comedões... É possível diferenciá-los e tratá-los. Dizemos-lhe como o fazer neste artigo. O que são os filamentos sebáceos? Os filamentos sebáceos são estruturas finas e alongadas que se encontram nos poros da nossa pele. Encontram-se sobretudo nas zonas onde existem mais glândulas sebáceas, ou seja, na zona T (queixo, nariz e testa). Embora sejam frequentemente confundidos com pontos negros, são importantes para manter o bom estado da nossa pele. Porque é que aparecem? Os filamentos sebáceos são constituídos por uma acumulação de sebo no poro, que aparece para hidratar e proteger a pele, mas que não a bloqueia completamente. Aparecem como pequenas manchas esbranquiçadas, cinzentas ou amarelas claras e, como já foi referido, os filamentos sebáceos no nariz, no queixo e na testa são os mais visíveis. Filamentos sebáceos vs. pontos negros: quais são as diferenças? Os filamentos sebáceos e os pontos negros são muitas vezes confundidos porque são semelhantes, mas diferem na composição, aspeto, causas e forma de tratamento. Não têm de ser tratados, mas o seu aspeto pode ser melhorado. Os filamentos sebáceos são compostos por sebo e células mortas, não obstruem o poro. No entanto, por vezes incomodam-nos porque vemos como se acumulam, especialmente nas peles oleosas e mistas. Os pontos negros são uma forma de acne em que uma acumulação de células mortas, sebo, suor e outras substâncias se acumula no poro, obstruindo-o e causando acne. Esta, quando em contacto com o oxigénio do ar, oxida, dando origem a um aspeto negro. Deve ser tratada e prevenida da mesma forma que se trata o tipo de acne. Como eliminar os filamentos sebáceos? É possível reduzir o aspeto dos filamentos sebáceos utilizando diferentes activos cosméticos: Ácidos: Ingredientes activos como os AHAs, BHAs e PHAs melhoram a aparência do filamento sebáceo porque penetram no poro. Retinóides: Estimulam a renovação celular, ajudando a desobstruir o poro. Produtos de limpeza e tónicos adstringentes: Actuam combatendo o excesso de sebo na pele. Máscaras de argila: Absorvem o excesso de oleosidade da pele e ajudam a regular a produção de óleo. Produtos sem óleo: Como o nome indica, são produtos sem óleo, pelo que não adicionam óleo à pele. Produtos com ingredientes activos não comedogénicos: Estes ingredientes activos não provocam a obstrução dos poros. Os melhores cremes desincrustantes para eliminar os filamentos sebáceos Remover e prevenir o aparecimento de filamentos sebáceos e melhorar a aparência da pele é possível se escolher os ingredientes activos certos na sua rotina diária e souber como combiná-los. Para isso, é essencial seguir uma boa rotina diária de higiene e hidratação , mantendo o seu rosto limpo e saudável. Para isso, propomos-lhe 2 produtos essenciais para incorporar na sua rotina de cuidados da pele: Avène Concentrado Anti-Imperfeições O ingrediente principal deste produto é a comedoclastina (patente Avène), proveniente do extrato de cardo mariano. O concentrado anti-imperfeições Avène Comedomed regula o sebo na nossa pele, impedindo-o de se acumular nos poros e reduzindo o aparecimento de filamentos sebáceos no queixo, nariz ou testa. Como resultado, reduz o aparecimento de possíveis pontos negros, para além de tratar e prevenir o acne. Pode ser aplicado de manhã e/ou à noite após a limpeza. Creme Desincrustante Ducray O creme Keracnyl Glycolic+ reduz o excesso de sebo e a descamação dos poros, melhorando o aspeto dos filamentos sebáceos e dos pontos negros. Alisa e refina, melhorando a textura da pele. Consegue-o graças aos seus ingredientes activos: celastrol e ácido glicólico. Pode ser aplicado de manhã e/ou à noite após a limpeza. Agora que já sabe o que são e como eliminar os filamentos sebáceos, recordamos-lhe que pode consultar a nossa equipa de farmacêuticos especialistas para esclarecer todas as suas dúvidas.
Silvia Del Río Blanco
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Os melhores protetores solares invisíveis para usar no dia a dia e proteger a pele sem deixar vestígios
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Os melhores protetores solares invisíveis para uso diário

Se ainda associa o protetor solar a texturas densas, sensação gordurosa, resultados esbranquiçados e brilho desconfortável, está na altura de atualizar essa ideia. Os cosméticos evoluíram nos últimos anos, com protectores solares invisíveis que não só a protegem do sol, como também são perfeitos para incorporar na sua rotina diária. Porquê usar protetor solar? O uso de protetor solar não é apenas uma medida estética, mas também uma medida de saúde... porque o ditado "a pele tem memória" é uma realidade; a radiação UV emitida pelo sol apresenta danos cumulativos na pele: Fotoenvelhecimento: os raios UVA penetram na pele e degradam o colagénio e a elastina, provocando rugas e perda de firmeza. Danos celulares: os raios UVB podem causar queimaduras e alterações no ADN. Cancro da pele: o risco aumenta se houver exposição sem proteção adequada. Deve ter em conta que , independentemente do tempo, quer esteja nublado ou a chover, deve continuar a aplicar protetor solar, pois a radiação solar continua a estar presente e a causar danos à nossa pele e ao nosso organismo. O que é que um protetor solar precisa para ser bom? É importante compreender que nem todos os protectores solares são iguais e que a qualidade do protetor solar também depende da nossa saúde. Por isso, é importante que um protetor solar tenha os seguintes pontos-chave Amplo espetro: indica que protege contra diferentes tipos de radiação solar. Valor SPF: o ideal é 50+. Fotoestabilidade: filtros estáveis que não se degradam com a luz solar. Resistência à água e ao suor Boa tolerância cutânea Formato adaptado às necessidades: gel, creme, stick, spray, leite, compacto... Textura: este aspeto é fundamental, por muito bom que seja o protetor solar, se a textura não for agradável, é provável que deixe de ser utilizado. Protetor solar invisível, o que é? Um protetor solar invisível é aquele cuja formulação apresenta as seguintes caraterísticas: Não deixam um resíduo branco. Tem uma textura ultra-leve. São rapidamente absorvidos e não deixam uma sensação de oleosidade. Não apresentam efeito "pilling" nem sensação de raspagem ao tocar na pele, pelo que é perfeito para aplicar em qualquer rotina cosmética ou antes da maquilhagem. Graças aos protectores solares de última geração e aos veículos cosméticos adequados, a extensibilidade do produto é melhorada, o que é fundamental, uma vez que a textura melhora a aderência: O creme solar invisível permite-lhe sentir-se "confortável" ao aplicar e reaplicar o produto, bem como ao aplicar a quantidade certa. Os melhores cremes solares invisíveis para uso quotidiano Eucerin Hydro Protect Ultra Ligeiro Eucerin Hydro Protect destaca-se tanto pela sua textura como pelos seus benefícios; este protetor solar consegue proteger do sol ao mesmo tempo que acalma, hidrata e regenera a pele, tornando-o perfeito para peles patológicas . La Roche-Posay Anthelios UVAir Fluido Invisível Diário Este fluido invisível da Anthelios à base de sérum aumenta consideravelmente a absorção, oferecendo um acabamento fresco e limpo à pele. Perfeito para homens e peles que procuram um acabamento extra-ligeiro. Fluido Hidratante Invisível Toque Seco CeraVe Ideal para peles normais a secas, proporcionando uma hidratação de 24 horas. O Fluido Hidratante Invisível CeraVe Dry Touch é também muito interessante para peles desidratadas oleosas e/ou com tendência acneica, uma vez que não é comedogénico. Fluido Hidratante Invisível Vichy UV Aqua Se procura um poder antioxidante e para aumentar a luminosidade do seu rosto, bem como uma proteção extra para a sua pele, Vichy UV Aqua Invisible Fluid. Absorve-se em 5 segundos. Avène Ultra Fluido Proteção Solar Invisível Vai adorar o Avène Ultra Fluid Invisible como primer de maquilhagem pelo seu acabamento e toque. Além disso, este spray solar invisível da Avène não deixa qualquer sensação pegajosa ou brilho. Heliocare 360º Spray Invisível SPF50+ O formato em spray torna-o muito fácil de aplicar e pode até ser aplicado na pele molhada, tornando-o perfeito para quem pratica actividades ao ar livre. Heliocare 360º Invisible é refrescante e anti-alérgico. Contém também ingredientes activos reparadores que protegem contra os danos causados pelo sol. E lembre-se, o melhor protetor solar não é apenas aquele que protege mais, mas aquele que realmente usa todos os dias, por isso a sensorialidade do produto desempenha um papel fundamental.
Silvia Del Río Blanco
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Grãos nas costas: causas e tratamento para melhorar a pele do corpo
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Borbulhas nas costas: causas e tratamento

As borbulhas nas costas são um problema muito comum que afecta tanto os adolescentes como os adultos. Este tipo de acne corporal pode ser irritante, inestético e até doloroso se não for tratado corretamente. Neste artigo, explicamos as principais causas das borbulhas nas costas, como identificá-las e qual o melhor tratamento para a acne nas costas. Continue a ler! Porque é que as borbulhas aparecem nas costas? As borbulhas no corpo, especialmente em zonas como as costas, são causadas pelo excesso de oleosidade (sebo) que obstrui os poros, juntamente com células mortas da pele e bactérias. As principais causas das borbulhas nas costas são: Excesso de produção de sebo Transpiração excessiva Uso de roupas apertadas ou tecidos sintéticos Alterações hormonais Stress Higiene inadequada Tipos de acne corporal nas costas A acne corporal pode manifestar-se de diferentes formas: Pontos negros Pontos negros Pápulas (borbulhas vermelhas) Pústulas (com pus) Nódulos mais profundos e dolorosos Tratamento para a acne nas costas Se está a pensar qual é o melhor tratamento para o acne nas costas, deve saber que não existe uma solução única, mas sim uma combinação de hábitos e produtos adequados. Limpeza diária específica: a utilização de um bom gel de limpeza para as espinhas nas costas é essencial para eliminar o excesso de oleosidade e evitar a obstrução dos poros. A nossa recomendação? O gel de limpeza da gama Kerancyl da Ducray. Este gel de duche para o acne corporal foi formulado para limpar suavemente sem secar a pele, ajudando a reduzir as borbulhas e a prevenir o seu aparecimento. Tratamentos específicos para as borbulhas: para os casos mais persistentes, é aconselhável utilizar produtos para o acne nas costas com activos queratolíticos e antibacterianos. Biretix Tri Active Spray é um tratamento em formato spray, muito prático para as costas, que ajuda a reduzir as borbulhas, a controlar o sebo e a melhorar a textura da pele. Perfeito para as zonas de difícil acesso. Cuidados intensivos e corretivos: quando o acne corporal é mais grave, é importante incorporar produtos que tratem o problema em profundidade. Eucerin DermoPure Creme Corporal Triplo Efeito ajuda a reduzir as manchas, a melhorar a textura da pele e a prevenir novas lesões. Ideal para complementar a rotina diária. Séruns e tratamentos avançados: os tratamentos intensivos ajudam a regular o sebo e a prevenir a formação de novas borbulhas. O sérum intensivo Avène Cleanance Comedomed actua diretamente na origem da acne, reduzindo as erupções e regulando a produção de oleosidade. Entretanto, Avène Cleanance Comedomed+ é uma versão mais avançada que combina ingredientes activos calmantes e anti-acne, ideal para peles sensíveis e com tendência para o acne. Dicas para prevenir as borbulhas nas costas Para além do tratamento, é importante seguir algumas recomendações que podem ajudar a reduzir o aparecimento de novas borbulhas no corpo. Tomar duche após o desporto Evitar roupas justas ou sintéticas Utilizar produtos específicos para o acne corporal Não manusear as borbulhas Manter uma higiene correta Quando é que se deve consultar um dermatologista? Se as borbulhas nas costas forem muito persistentes, dolorosas ou deixarem marcas, é aconselhável consultar um especialista. Em alguns casos, pode ser necessário um tratamento médico mais específico. As borbulhas nas costas são um problema comum, mas com o tratamento correto podem ser eficazmente controladas. Compreender as causas das borbulhas nas costas e aplicar uma rotina com um bom gel de duche para acne corporal e produtos específicos fará toda a diferença. A incorporação de produtos para o acne nas costas, tais como produtos de limpeza, sprays e cremes, pode ajudá-lo a melhorar visivelmente a sua pele e a evitar novas erupções.
Silvia Del Río Blanco
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Os melhores cremes antirrugas para a zona dos olhos, para reduzir as rugas e melhorar a firmeza
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Os melhores cremes antirrugas para o contorno dos olhos

Se há uma área que trai a passagem do tempo, é o contorno dos olhos. As rídulas, as rugas, a desidratação e o aspeto cansado aparecem frequentemente primeiro nesta zona, antes de outras partes do rosto. Compreender porque é que envelhece mais cedo, o que realmente precisa e quais os ingredientes que fazem a diferença é essencial para cuidar eficazmente desta zona. Aqui estão os melhores contornos de olhos antirrugas. Tudo o que precisa de saber sobre a zona do contorno dos olhos O que torna a zona do contorno dos olhos tão especial? A pele à volta dos olhos tem caraterísticas especiais: A pele é mais fina. Tem menos glândulas sebáceas. Isto torna-a uma zona mais delicada e vulnerável, que, se não for bem cuidada, pode ficar irritada e alterada. Além disso, é uma zona em constante movimento: pestanejamos, gesticulamos, sorrimos... a nossa pele está marcada. Se a isso juntarmos um cuidado deficiente ou incorreto, fadiga, inflamação ou perda de firmeza, isso tornar-se-á muito visível nesta zona. O que é que a zona do contorno dos olhos precisa? A desidratação é uma das perturbações mais comuns da zona do contorno dos olhos. Se a hidratação for baixa: Aparecem rugas e linhas de expressão. Os olhos ficam com um aspeto baço e cansado. Pode surgir irritação e desconforto. A maquilhagem fica estragada. Além disso, se o contorno dos olhos não estiver devidamente hidratado, independentemente do contorno de olhos que aplicarmos para tratar as nossas preocupações, o tratamento antirrugas para os olhos não será eficaz porque a pele não estará preparada e equilibrada para receber os ingredientes activos. Assim, a base de um bom contorno de olhos deve ser a hidratação para reforçar a barreira cutânea e melhorar a qualidade da pele. Porque é que as rugas aparecem à volta dos olhos? As rugas do contorno dos olhos surgem devido à soma de vários factores: Desidratação Fotoenvelhecimento A passagem do tempo, a idade Cuidados incorrectos com a zona Movimentos, gestos Rugas no contorno dos olhos, como tratá-las? As rugas do contorno dos olhos devem ser prevenidas e tratadas através da escolha de um bom creme hidratante e antirrugas para o contorno dos olhos. Um bom creme anti-envelhecimento para o contorno dos olhos deve combinar várias funções: Hidratar a zona para a tornar mais suave e flexível, para que fique menos marcada. Ingredientes activos como o ácido hialurónico ou a glicerina são muito eficazes. Melhorar a textura da zona para a tornar mais suave. O princípio ativo estrela é o retinol e os seus derivados, que estimulam a renovação celular, embora devamos ter cuidado e adaptar o princípio ativo à sensibilidade da zona. Reparar a zona, para conseguir uma barreira saudável e forte com princípios activos como a niacinamida ou as ceramidas. O melhor contorno de olhos antirrugas O melhor antirrugas para o contorno dos olhos não é o mais potente, mas sim aquele que tem uma fórmula equilibrada, eficaz e tolerável, que vai ao encontro dos seus objectivos e é adequado às necessidades da sua pele. Neutrógena Retinol Boost Contour O principal ingrediente ativo do Neutrógena Retinol Boost Contour é o retinol, que aumenta a produção de colagénio e estimula a regeneração celular à superfície da pele. O extrato de murta reforça a eficácia do retinol e o ácido hialurónico hidrata e refirma a pele. O resultado é um contorno mais suave, mais luminoso e sem miliuns. Neutrógena Banco de Colagénio Contorno Neutrógena Collagen Bank Contour tem tecnologia patenteada de micro-peptídeos e niacinamida. Obtém-se um contorno mais suculento, mais firme e mais preenchido. Avène Hyaluron Activ Procedimento Micro-lift Contorno de Olhos Neutrogena Collagen Bank Contour tem retinaldeído, um ingrediente ativo mais potente do que o retinol, com menos risco de irritação ou secura. Até os pés de galinha podem ser tratados. Também pode ser aplicado na zona do contorno dos lábios (código de barras).
Silvia Del Río Blanco
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