Valeriana Naturlider , 50 gr

Naturlider Valerian é um produto 100% natural que combina todas as propriedades da valeriana em saquetas práticas para fazer chás ou infusões. O extracto de valeriana fornece propriedades sedativas e hipnóticas ao nível do sistema nervoso e é conhecido por ser um antidepressivo natural, uma vez que tem a capacidade de relaxar o sistema nervoso e o cérebro.

Neste sentido, esta erva tem sido tradicionalmente utilizada para ajudar a melhorar as perturbações do sono e para controlar a reacção a situações stressantes ou ansiosas. Além disso, ao prevenir distúrbios do sono como a insónia, o consumo de extractos de valeriana, seja em chás ou infusões, ajuda a melhorar o humor. Isto porque uma boa noite de descanso melhora o bem-estar emocional de um indivíduo no dia seguinte, bem como promove uma boa função de memória e uma maior criatividade.

Outros benefícios conhecidos da valeriana são as suas qualidades anti-inflamatórias e analgésicas, que ajudam a aliviar as dores de cabeça e as dores musculares. Além disso, desempenha um importante papel digestivo, ajudando a aliviar a obstipação e outros problemas digestivos como o inchaço. Acredita-se também que ajuda a promover a expulsão de gás e a aliviar as cólicas intestinais.

Naturlider Valerian 50 Gr é indicado para todos os adultos que desejam tirar partido dos benefícios proporcionados por esta erva, quer a nível do sistema nervoso ou digestivo. É importante salientar que a ingestão deste produto deve ser previamente recomendada por um especialista.

Farmaciasdirect recomenda a adição de uma colher de sopa de folhas secas de valeriana numa chávena de água previamente aquecida a uma temperatura de 75 a 80 ºC. Posteriormente, tomar meia hora antes de se deitar ou em situações stressantes. É importante mencionar que a infusão deve ter um tempo de descanso de aproximadamente 10 a 12 minutos antes de a tomar.

Evite o consumo excessivo, não é recomendado exceder a dose diária recomendada. Mulheres grávidas, mães lactantes ou pessoas com problemas hepáticos ou renais, consultar um especialista antes de tomar esta erva. Não recomendado para crianças menores de 12 anos. Não é recomendado para uso com medicamentos que causam sonolência. Manter fora do alcance das crianças.

Folhas de Valeriana officinalis L. (valeriana).