Vitaminas para bebés Quais são as vitaminas necessárias para o desenvolvimento do seu bebé?

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Por Farmacêuticos Miriam Arenas
Vitaminas para bebés Quais são as vitaminas necessárias para o desenvolvimento do seu bebé?
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As vitaminas para bebês e os minerais são fundamentais para promover o seu desenvolvimento. Durante a fase de crescimento, desempenham um papel essencial, então adotar uma alimentação saudável determinará sua saúde na fase adulta.

Quais são as vitaminas que um bebê precisa para o seu desenvolvimento?

Os primeiros mil dias de vida de uma pessoa são muito importantes para um crescimento e desenvolvimento saudáveis. Por isso, famílias que têm um bebê pela primeira vez geralmente se sentem inseguras. De fato, muitas vezes têm dúvidas sobre se é necessário comprar vitaminas para bebês recém-nascidos.

Frente a isso, uma das coisas que se deve saber é que uma alimentação adequada cobrirá todas as suas necessidades, exceto uma: a vitamina D. Quais vitaminas para bebês não podem faltar então em sua dieta? Vamos vê-las:

Vitamina A

Essencial para o crescimento e a saúde visual. A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda a administração de um suplemento de vitamina A para bebês entre 6 meses e 5 anos.

No entanto, essa recomendação é direcionada para crianças que vivem em áreas com grande deficiência dessa vitamina.

Vitamina C

A vitamina C é necessária para que os bebês tenham um crescimento e desenvolvimento saudáveis. Entre suas funções está a reparação de tecidos, contribui para o bom funcionamento do sistema imunológico e ajuda na absorção de ferro.

A ausência dessa substância pode causar anemia e ter um efeito negativo tanto no crescimento quanto no neurodesenvolvimento.

Vitamina D

O sol é o grande aliado para sintetizar vitamina D de forma natural, por isso a exposição solar é tão necessária. É essencial para o desenvolvimento dos músculos, dentes e ossos. No entanto, a vitamina D para bebês deve ser administrada por meio de suplemento, pois não é aconselhável que tomem sol nos primeiros meses de vida.

De fato, a AAP (Academia Americana de Pediatria) recomenda esse suplemento de vitamina D para lactentes até completarem um ano. A falta dessa vitamina nos bebês, quando extrema, pode causar raquitismo.

Essa condição é um enfraquecimento e amolecimento dos ossos durante o crescimento infantil.

Ferro

O leite materno é baixo em ferro, mas esse elemento é fundamental para o bom desenvolvimento do cérebro dos bebês. Outra função do ferro, e uma das mais conhecidas, é o transporte de oxigênio pelo corpo.

Aproximadamente aos 6 meses após o nascimento do bebê, os depósitos desse mineral são baixos. Isso é algo que vários estudos têm demonstrado. Por isso, é essencial que a dieta dos bebês inclua e introduza alimentos que o contenham.

Caso contrário, é provável que ele desenvolva anemia, o que resulta em cansaço e fraqueza. De fato, estima-se que cerca de 273 milhões de crianças, ou seja, 42% das crianças entre 6 meses e 5 anos, a tenham.

Zinco

Por último, não podemos esquecer de falar sobre o zinco. Esse mineral também desempenha um papel fundamental no desenvolvimento e crescimento dos bebês.

Sua função contribui para um sistema imunológico forte e é fundamental para combater infecções. Além disso, o zinco nos bebês desempenha um papel essencial na reparação celular e no crescimento.

Que leite em fórmula contém vitaminas para bebês?

A amamentação é sempre uma ótima opção, embora em algumas situações não seja possível. Nessas situações, é necessário recorrer ao leite em fórmula e, nesse caso, é importante sempre escolher o melhor. Quais são as opções mais recomendadas?

Enfamil Premium complete 2

Este leite de continuação com ferro para bebês é ideal para crianças com entre 6 e 12 meses. Oferece-lhes um alimento que contribui para o desenvolvimento cognitivo e imunológico.

Entre os ingredientes de Enfamil Premium Complete 2, encontramos uma série de vitaminas para bebês, como C e D, e uma mistura especial de zinco, cálcio e DHA. Além disso, inclui fibra dietética, o que os ajudará a ter fezes macias. Este alimento melhora o desenvolvimento visual, cerebral e físico dos pequenos e é o primeiro leite de continuação que fornece 0,3% de ômega 3.

O sabor é agradável e, uma vez preparado, deve ser consumido imediatamente, pois estraga rapidamente. Embora o fabricante também indique que pode ser armazenado por até 24 horas em um refrigerador entre 2 e 4 graus se for coberto após a preparação.

Por outro lado, não deve ser congelado nem consumido se tiver ficado fora da geladeira por mais de duas horas. Após alimentar os pequenos, o restante deve ser descartado e a mamadeira e os demais utensílios devem ser limpos perfeitamente. Nunca deve ser guardado o que sobrar.

Enfamil Premium complete 3

Esta fórmula de leite de crescimento para meninos e meninas de 1 a 3 anos inclui vitamina C para bebês, multiplicando por nove a quantidade presente no leite de vaca. Da mesma forma, em sua preparação também podemos encontrar ferro, zinco, cálcio, vitamina D e ALA.

Muitas famílias optam pelo leite em fórmula Enfamil Premium Complete 3 porque possui 25 vezes mais ferro do que o leite de vaca, algo muito necessário para o desenvolvimento cognitivo normal dos pequenos.

Pelo seu conteúdo de cálcio, favorece o desenvolvimento de dentes e ossos; e graças ao zinco, o do sistema imunológico. As recomendações de uso são exatamente iguais às do caso anterior.

Ou seja, deve ser consumido rapidamente ou coberto e armazenado na geladeira, no máximo por um dia, a uma temperatura entre 2 e 4 °C. E se for dado ao bebê, deve ser consumido em uma hora e não refrigerado no meio tempo.

No Farmaciasdirect, queremos ser fundamentais para o desenvolvimento dos pequenos, por isso oferecemos produtos muito completos. Este é o caso dos leites em fórmula enriquecidos com minerais e vitaminas para bebês que contribuem para sua nutrição adequada.

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As picadas de mosquito durante a gravidez podem ser mais incómodas, uma vez que as alterações hormonais que ocorrem podem causar vergões ou reacções muito grandes. Mas, acima de tudo, devemos evitar as picadas de mosquito durante a gravidez porque os mosquitos podem atuar como vectores de doenças, ou seja, podem ser o meio de transmissão de alguma patologia, especialmente se viajar para outros países ou zonas tropicais. Gravidez e repelente de mosquitos: Como posso evitar as picadas de mosquito se estiver grávida? Na nossa vida quotidiana, podemos utilizar diferentes estratégias para evitar as picadas de mosquito na gravidez, utilizando barreiras físicas: Colocar e utilizar redes mosquiteiras. Usar roupa comprida (calças e t-shirts), sobretudo quando se passeia no campo. Usar roupa de cor clara. Evitar as zonas com água parada ou ao anoitecer. Aplicar um repelente de mosquitos adequado à gravidez. Que repelentes de mosquitos posso utilizar se estiver grávida? 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Cólicas do bebé: sintomas e tratamento
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Cólicas do bebé: sintomas e tratamento

As cólicas do bebé surgem normalmente nos primeiros meses de vida do bebé e tornam-se uma das principais preocupações dos pais, mas sabe o que são e como podem ser tratadas? O que são cólicas nos bebés? A cólica do bebé é um episódio caracterizado por um choro intenso do bebé durante os primeiros meses de vida. Podem estar relacionadas com a imaturidade ou a falta de desenvolvimento do sistema digestivo do bebé, intolerâncias alimentares, stress... Considera-se que o nosso bebé sofre de cólicas do lactente se, com menos de 3 meses de idade, tiver episódios de choro inconsolável, pelo menos 3 vezes por semana e durante mais de 3 horas por dia. Estes episódios ocorrem geralmente, sobretudo, ao fim da tarde ou à noite. Esta situação causa inquietação e preocupação aos pais. Afecta também o bem-estar e a qualidade de vida dos pais e do bebé. Quando é que aparecem? As cólicas do bebé surgem geralmente entre as 2 e as 4 semanas de idade e intensificam-se nas semanas seguintes. Ocorre mais frequentemente durante os primeiros três meses de vida do bebé. Em resumo, o padrão de aparecimento é o seguinte: Início: entre 15 dias e 1 mês de vida. Pico: entre 4 e 6 semanas de idade. Mais frequente: antes dos 3 meses de idade. É importante referir que as cólicas do bebé à noite e à tarde tendem a ser mais intensas. Os episódios podem durar de alguns minutos a várias horas, com uma média de 3 horas por dia nos casos mais acentuados. Causas As cólicas do lactente são um fenómeno comum caracterizado por episódios prolongados de choro sem causa aparente. Embora a causa exacta seja desconhecida, foram identificados vários factores que podem contribuir para a sua ocorrência. Imaturidade do sistema digestivo: Os bebés têm um sistema digestivo imaturo, o que pode levar a contracções espasmódicas do intestino e a dificuldades na passagem de gases. Intolerância àlactose ou àsproteínas do leite de vaca: Embora as provas sejam limitadas, a intolerância às proteínas do leite de vaca pode ser uma causa possível. Desequilíbrio da flora intestinal: As alterações do microbiota intestinal podem influenciar o desenvolvimento de cólicas. Nutrição materna: A dieta da mãe pode desempenhar um papel importante se o bebé for amamentado. Por exemplo, se ela consumir alimentos como cebola, leite de vaca, vegetais crus ou chocolate. Leite artificial: Se o bebé for amamentado com leite misto ou exclusivamente com leite artificial, pode ser difícil diferenciar o leite artificial se este contiver proteínas de vaca. Exposição ao fumo do tabaco: Pode afetar negativamente o sistema digestivo ainda imaturo do bebé. Sintomas de cólicas do bebé: Quais são? É importante notar que os bebés com cólicas são geralmente saudáveis, comem bem e ganham peso normalmente. Quanto aos sinais ou sintomas de alerta das cólicas do bebé, são os seguintes Choro intenso e prolongado: o bebé chora sem parar, sobretudo à tarde ou à noite. Para excluir outras causas, este choro deve geralmente ocorrer durante mais de três horas por dia, três dias por semana e durante pelo menos três semanas. Tensão abdominal: é um sinal que se manifesta quando o nosso bebé arqueia as costas e pressiona as pernas contra o abdómen, indicando desconforto ou dor intestinal. Podem também ocorrer espasmos súbitos na zona abdominal. Alterações no ciclo do sono: o bebé pode dormir apenas 2 a 3 horas em vez das 15 a 18 horas normais. Regurgitação: quando o bebé devolve o leite engolido. Soluços e/ou tosse. Dificuldade em acalmar o bebé: por mais que façamos, o nosso bebé não se acalma. Cólicas do bebé: o que fazer quando aparecem? A primeira coisa que devemos fazer como pais quando o nosso bebé tem cólicas é..: Manter a calma: as cólicas são temporárias e desaparecem geralmente antes dos 6 meses de idade. Procurar apoio profissional: se as cólicas ou os sintomas persistirem, consultar um pediatra para determinar se existem ou não outras doenças ou alterações. Para melhorar os sintomas de cólicas do nosso bebé, é necessário consultar o pediatra sobre o seguinte Possibilidade de modificar a dieta do bebé: Há casos em que a dieta do bebé é modificada se se suspeitar que está relacionada com uma intolerância ou alergia ao leite ou às suas proteínas. Utilização de medicamentos para o alívio dos gases: Nalgumas situações, e se o pediatra considerar apropriado e adequado, é recomendada a utilização de medicamentos para aliviar o excesso de gases. A simeticona é habitualmente utilizada porque é geralmente bem tolerada. A partir da farmácia, propomos outras técnicas para gerir as cólicas do lactente e melhorar os sintomas: Como mãe, ajude-o com a sua dieta: Se o amamentar, evite especiarias, legumes ou álcool. Se lhe der leite artificial, é essencial que respeite as proporções de água e de pó que deve dar ao seu bebé e que não altere nada na sua alimentação sem falar previamente com o seu pediatra. Técnicas de gestão do choro: Balançar o bebé, envolvê-lo num cobertor, oferecer-lhe uma chupeta ou algo reconfortante pode ajudar a relaxá-lo. Um banho morno pode ajudar, assim como o abraço durante o choro. Massagens abdominais: Massajar suavemente o abdómen do seu bebé no sentido dos ponteiros do relógio pode aliviar a tensão e as cólicas, estimulando a passagem dos gases. Posição "Tummy time": consiste em colocar o bebé de barriga para baixo quando está acordado para o ajudar a libertar gases e aliviar as dores abdominais. Reduzir os estímulos: . Deite o seu bebé num quarto sossegado e utilize ruído branco. Durante as mamadas: Sente o seu bebé na vertical durante as mamadas para evitar que engula demasiado ar.engolir demasiado ar. Faça com que o seu bebé expulse o ar depois de se alimentar. Qual é o tratamento para as cólicas do bebé? O tratamento das cólicas do lactente centra-se principalmente no alívio dos sintomas e no conforto do bebé, uma vez que se trata de uma doença que normalmente se resolve por si só com o tempo. Algumas destas opções incluem mudanças na alimentação, utilizando fórmulas lácteas à base de proteínas hidrolisadas. Na Farmaciasdirect, recomendamos incluir e complementar a dieta do seu bebé com fórmulas probióticas. Os probióticos são estirpes de microorganismos vivos que ajudarão a restaurar e equilibrar a flora intestinal do bebé, aliviando os sintomas causados. A estirpe Lactobacillus reuteri é muito eficaz. Quanto à escolha de uma fórmula específica e benéfica, recomendamos Enfamil Confort. Enfamil Confort Enfamil Confort é uma fórmula infantil especialmente formulada: tem uma relação caseína/seroproteína (40/60) semelhante à do leite materno, proteínas parcialmente hidrolisadas e um teor reduzido de lactose. Trata-se de um leite de mais fácil digestão para o nosso bebé, que permite controlar o choro, a regurgitação e os gases, aliviando assim o desconforto e as dores abdominais. Enfamil Confort fornece todos os nutrientes e princípios activos que o bebé necessita para o seu correto crescimento e desenvolvimento a nível fisiológico, imunológico, neurológico e cognitivo. Controlar a dose de acordo com o peso do bebé é muito importante para controlar as cólicas. Para preparar a fórmula, siga estas diretrizes: Lavar as mãos. Limpar e esterilizar os biberões, as tetinas, as tampas e os utensílios. Ferva a água e deixe-a arrefecer até à temperatura ambiente. Verter a quantidade correta para um biberão limpo. Acrescentar a quantidade necessária de leite em pó. Tape o biberão, agite e agite bem até que o pó esteja completamente dissolvido. Verifique a temperatura no interior do seu pulso. Para saber a quantidade correta de pó de que necessita, consulte o rótulo do produto . Aí encontrará informações sobre como preparar este leite anti-cólicas em função do peso e da idade do seu bebé. As cólicas do bebé são uma fase frustrante e perturbadora do desenvolvimento do bebé, tanto para os pais como para o bebé. Com o devido acompanhamento do pediatra, cuidados diários corretos, mimos e paciência, podemos tornar este processo mais leve e melhorar os sintomas e a qualidade de vida da família. Lembre-se que cada bebê é único e pode apresentar cólicas de forma diferente. Por isso, se tiver dúvidas sobre o comportamento do seu bebé, recomendamos que consulte o seu pediatra para descartar outras causas e obter orientações específicas.
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