Pele desidratada no outono: como adaptar a tua rotina

As temperaturas descem, a humidade ambiente muda e começamos a ligar o aquecimento. Se, no final do dia, sentires a pele do rosto a puxar, áspera ou a descamar, pode ser altura de adaptar a tua rotina e reforçar a hidratação.

Cuidados com a pele no outono: por que razão o primeiro frio a deshidrata

O outono representa uma fase de transição e adaptação para a nossa pele. As temperaturas elevadas começam a diminuir progressivamente, acompanhadas por alterações na humidade, criando ambientes mais secos e frios no exterior. Para compensar isso, nos espaços interiores começamos a ligar o aquecimento, e a nossa pele começa a ficar exposta a mudanças e contrastes de temperatura. Estas mudanças podem alterar a barreira cutânea, favorecendo a perda de água da nossa pele e provocando uma sensação de desconforto e de pele mais seca. Por isso, os cuidados com a pele no outono não consistem apenas em utilizar um creme hidratante ou nutritivo, mas sim em rever como e com que ingredientes ativos limpamos, hidratamos, tratamos e protegemos a nossa pele. Uma rotina simples pode fazer a diferença:

• Utilizar um produto de limpeza suave que não deixe sensação de repuxar.
• Limpar a pele com água morna e secar com toques suaves.
• Aplicar diariamente produtos hidratantes.
• Proteger a pele do frio e das mudanças bruscas de temperatura.
• Manter a proteção solar durante todo o ano.

Para a limpeza diária, o Gel de Limpeza Hidratante CeraVe pode ser uma opção para quem procura limpar o rosto sem comprometer o conforto da pele. Graças à sua fórmula rica em ceramidas e ácido hialurónico, consegue hidratar a pele, além de a limpar com eficácia. Pode ser utilizado tanto na rotina matinal como na noturna.

Pele que puxa e pele seca no rosto: sinais de pele desidratada

Sabias que não é a mesma coisa ter pele seca do que pele desidratada? Por vezes, confundimos ambos os termos, mas não são a mesma coisa, embora ambos estejam relacionados com a barreira cutânea. Quando a nossa barreira cutânea tem falta de lípidos, estamos perante uma pele seca. Se a barreira cutânea apresentar falta de água, falamos de pele desidratada no rosto. Assim, a pele seca é uma condição ou tipo de pele, e a pele desidratada, um estado da pele. Na verdade, o que o outono e os fatores que o caracterizam fazem é alterar a condição da nossa pele e torná-la propensa à desidratação, e é aqui que devemos agir. Mas, para podermos agir, temos de reconhecer os sinais de pele desidratada. Alguns sinais são:

• Descamação
• Sensação de repuxar
• Aspecto baço, opaco, menos luminoso
• Rugosidade ou sensação áspera
• Linhas de expressão mais marcadas e visíveis
• Maior sensação de desconforto perante o frio ou determinados cosméticos.

A pele seca e a pele desidratada são particularmente vulneráveis durante os meses frios, pelo que é importante agir antes que o inverno agrave os desconfortos.

Barreira cutânea: o que é e por que razão enfraquece com o frio

A barreira cutânea é a camada mais externa da pele e desempenha funções essenciais para o nosso organismo, uma vez que o protege de fatores e agentes externos. É constituída pelo manto hidrolipídico. Este é constituído por uma parte de componentes lipídicos e uma parte de componentes aquosos. Enquanto estas partes estiverem em equilíbrio, a nossa pele manterá o seu conforto; no entanto, se este equilíbrio for quebrado, teremos de o recuperar, da seguinte forma:

• Se a porção de lípidos for menor, teremos de nutrir a pele.
• Se a porção de água for menor, teremos de hidratar a pele.

O frio, o vento, as mudanças bruscas de temperatura, o ambiente seco em espaços fechados ou uma rotina de cuidados de beleza demasiado agressiva são fatores que podem alterar esta função protetora.

É importante compreender que não devemos apenas fornecer água ou lípidos, consoante as necessidades da pele, de forma pontual, mas que devemos trabalhar para manter uma barreira cutânea saudável.

Em zonas especialmente secas ou expostas (lábios, mãos ou determinadas zonas do rosto), é útil recorrer a produtos reparadores. Nestes casos, na Farmaciasdirect recomendamos a Pomada Reparadora Aquaphor para Pele Danificada, que forma uma película protetora que ajuda a proteger e a favorecer a recuperação de zonas de pele muito seca, áspera ou danificada. É especialmente interessante utilizá-la nessas áreas que começam a ser afetadas com as primeiras ondas de frio.

Como cuidar da pele desidratada e prepará-la para a secura do inverno

O outono é o momento perfeito para preparar a nossa pele para o inverno. Não é preciso complicar a rotina: o importante é escolher os princípios ativos adequados, adaptar-nos às necessidades da nossa pele e sermos constantes.

• Limpar sem agredir. Limpeza suave, mas eficaz. Com água morna e secagem com toques leves. Se, após limpar a pele, sentir o rosto excessivamente repuxado, é sinal de que deve rever o produto de limpeza ou a frequência da limpeza.
• Hidrata regularmente e com constância. Não te esqueças de hidratar sempre a pele após a limpeza, prestando especial atenção às zonas que tendem a secar.
• Reforce as zonas mais secas ou propensas à desidratação. Utilize um produto reparador e protetor para o seu cuidado.
• Não deixe de usar protetor solar. Mesmo com a chegada do outono, o sol e a sua radiação continuam presentes, assim como os seus danos. Recomendamos a utilização de um protetor solar todos os dias do ano e o Vichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF50 pode ser uma excelente opção, uma vez que apresenta um filtro de proteção elevado e a sua textura é muito fluida e agradável.
• Adapte a sua rotina de acordo com o seu tipo de pele, o seu estado, as suas necessidades e a forma como a pele vai reagindo. Se a sensação de repuxar, secura ou sensibilidade aumentar, é altura de reforçar a hidratação e a proteção.

O nosso objetivo deve ser preparar a pele no outono para manter a barreira cutânea em condições ótimas e não esperar que chegue o inverno. Se notar a sua pele mais repuxada, seca ou desidratada com a descida das temperaturas e não souber que produto escolher ou qual o mais adequado para si, a nossa equipa farmacêutica pode ajudá-lo a adaptar a sua rotina, encontrando os produtos mais adequados para cuidar da sua pele neste outono.