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Terrores noturnos: causas, sintomas e tratamento
bebés crianças

Terrores noturnos em bebés e crianças: causas, sintomas e tratamento

Sabemos que o descanso é essencial para o bom desenvolvimento físico e mental das crianças. Mas os mais pequenos enfrentam, por vezes, episódios conhecidos como terrores noturnos, que são despertares súbitos e choros desconsolados a meio da noite, que surgem sem que se saiba o que fazer ou como reagir. Neste post ajudamo-lo a compreender estes episódios, as suas causas e como podemos geri-los a partir de uma abordagem natural, segura e eficaz. O que são os terrores noturnos? São perturbações do sono que se manifestam sob a forma de episódios de medo intenso que ocorrem habitualmente durante as fases mais profundas do sono não-REM. Normalmente durante as primeiras horas da noite. Aparecem normalmente entre os 2 e os 7 anos de idade. E, embora os terrores noturnos em bebés sejam menos comuns do que em crianças, podem ocorrer a partir dos 18 meses ou mais cedo. Sintomas do terror noturno As principais caraterísticas são: Acordos súbitos acompanhados de choro, gritos ou medo intenso. Suores, taquicardia, olhar vazio. Não reage ao conforto e muitas vezes não se recorda no dia seguinte. Pesadelo e terror noturno, quais são as diferenças? O pesadelo e o terror noturno são duas perturbações do sono diferentes, embora ambas possam causar medo e angústia. A sua principal diferença reside na fase do sono em que ocorrem. Pesadelos: Ocorrem durante a fase REM do sono, normalmente no último terço da noite. Terrores noturnos: ocorrem na fase de sono profundo (não-REM), normalmente no primeiro terço da noite. O que causa o terror noturno? Bem, as causas do terror noturno não são totalmente claras, embora existam factores comuns, como a falta de sono ou sono irregular, nervosismo, stress ou ansiedade, mudanças de rotina, como a entrada na creche ou a mudança de casa, episódios de febre ou doença e até predisposição genética. O que fazer no caso de um episódio? É importante não acordar a criança. Embora possa parecer angustiante, é pior interromper o episódio de forma abrupta e repentina. Por isso, devemos: Manter a calma Certificar-se de que a criança está num local seguro, sem objectos que possam causar danos. Aguardar pacientemente até que passe, o que geralmente acontece entre 5 e 15 minutos. No dia seguinte, atuar normalmente, tentando evitar o episódio que ocorreu. Tratamento do terror noturno Como podemos melhorar ou ajudar a descansar? Em muitos casos, os terrores noturnos em crianças e bebés desaparecem com o tempo. Mas podemos ainda ajudar a melhorar a qualidade do sono e a reduzir a ansiedade com hábitos saudáveis e alguns suplementos alimentares: Sedivitax Pediátrico da Aboca: É especialmente formulado para crianças, combinando extractos de erva-cidreira, passiflora e camomila. Ajuda a promover o sono e a torná-lo reparador, a reduzir o nervosismo ou a agitação imediatamente antes de deitar e a melhorar a qualidade do sono, mas sem gerar dependência. Este suplemento é recomendado, por exemplo, para crianças irrequietas, mais sensíveis às mudanças ou que sofrem de terrores noturnos frequentes. Sedivitax Cápsulas de Aboca: Estas cápsulas, que podem ser tomadas tanto por adolescentes como por adultos, actuam naturalmente sobre o sistema nervoso, ajudando a combater as insónias ocasionais ou o stress prolongado, ajudando a conseguir um descanso mais profundo ou a reduzir a ansiedade que se acumula durante o dia. Pode também ser utilizado pelos pais cujo sono é afetado pelo mau descanso dos mais pequenos. Outras recomendações: Manter horários de sono regulares. Evitar os ecrãs pelo menos 1 hora antes da hora de deitar. Incorporar rotinas relaxantes, como banhos quentes, histórias ou música suave. Comer um jantar ligeiro pelo menos 2 horas antes da hora de deitar. Os terrores noturnos em bebés e crianças podem ser angustiantes, mas fazem parte do desenvolvimento normal do sono. Com paciência, amor e apoio de suplementos, é possível reduzir a frequência e a intensidade destes episódios. Se precisar de mais conselhos ou de um tratamento mais farmacológico, não hesite em consultar previamente o seu pediatra.
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Constipações nas crianças: sintomas e tratamento
crianças frio

Constipações nas crianças: sintomas e tratamento

O resfriado é uma das infecções mais comuns tanto em adultos quanto nos mais pequenos. Trata-se de uma infecção viral que afeta o sistema respiratório superior e que, geralmente, é causada por rinovírus. Ainda que possam ocorrer em qualquer época do ano, são mais frequentes no outono e inverno. A seguir, contamos tudo o que você precisa saber sobre resfriado em crianças. Sintomas do resfriado em crianças Os sintomas do resfriado infantil podem variar, mas geralmente incluem: Congestão nasal e secreção nasal. Tosse. Espirros. Dor de garganta. Febre baixa (embora este sintoma nem sempre ocorra). Irritabilidade. Fadiga e fraqueza. É importante destacar que, na maioria dos casos, os resfriados não causam febre alta nem sintomas graves. Se seu filho apresentar febre alta, dificuldade para respirar ou sintomas graves, você deve procurar atendimento médico imediatamente. O melhor tratamento para resfriado infantil O tratamento do resfriado em crianças concentra-se em aliviar os sintomas, pois não existe uma cura para os resfriados virais. Aqui estão algumas recomendações: 1. Descanso Assegure-se de que seu filho tenha tempo suficiente de descanso para ajudar seu sistema imunológico a combater a infecção. 2. Hidratação Mantenha seu filho bem hidratado. Os líquidos ajudam a aliviar a garganta e a prevenir a desidratação. Ofereça água, caldo, sucos diluídos ou soluções de reidratação oral. 3. Lavagem das mãos Ensine seu filho a lavar as mãos regularmente para prevenir a propagação da infecção. 4. Umidificação O uso de um umidificador no quarto do seu filho pode ajudar a aliviar a congestão nasal e a tosse. 5. Analgésicos e antipiréticos Em caso de febre ou desconforto, você pode dar ao seu filho um analgésico infantil recomendado por um pediatra, seguindo as instruções de dosagem. 6. Antibióticos não são recomendados Os resfriados são causados por vírus, portanto, os antibióticos não são eficazes. Eles não devem ser usados a menos que um médico determine que há uma infecção bacteriana secundária. 7. Para aliviar a tosse Recomendamos um jarabe Aromaforce da Pranarom com óleos essenciais como eucalipto e pinho silvestre que melhorará a saúde das vias respiratórias. Da mesma forma, também podemos aplicar um bálsamo peitoral Aromaforce da Pranarom uma vez ao dia em crianças entre 6-12 anos. E até 2 aplicações em crianças maiores de 12 anos. 8. Consulte um médico Se os sintomas piorarem ou persistirem por mais de uma semana, ou se seu filho tiver dificuldade para respirar, consulte um pediatra. Como fortalecer o sistema imunológico para evitar o resfriado em crianças? Para evitar recaídas, ou resfriados contínuos, como o jarabe junior Inmunoferon, com múltiplas vitaminas e minerais além de própolis e equinácea. É importante lembrar que os resfriados são contagiosos, portanto, é aconselhável manter as crianças em casa e evitar contato próximo com outras pessoas até que estejam livres de sintomas. Em resumo, o resfriado em crianças é uma condição comum e geralmente leve que se resolve por si só. O tratamento visa aliviar os sintomas e garantir que a criança permaneça confortável e bem hidratada. Sempre busque o conselho de um profissional de saúde se tiver preocupações com a saúde de seu filho.
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Proteção solar para crianças: os melhores protectores solares para crianças
protectores solares para crianças

Proteção solar para crianças: os melhores protectores solares para crianças

Como muitas pessoas já sabem, a pele das crianças é muito mais fina do que a dos adultos. Por isso, na hora de comprar o  melhor protetor solar infantil é importante garantir optar pela opção que melhor se adapte à sua pele. A fotoproteção é fundamental para garantir o cuidado da pele tanto dos pequenos quanto dos maiores e dos possíveis efeitos nocivos da radiação solar. Hoje nos concentramos nos mais pequenos e contamos os melhores conselhos sobre proteção solar em crianças. Continue lendo! Começou a época de calor e longos dias de sol na praia e na piscina. E sabem o que isso significa, não é? Um dos conselhos mais importantes sobre proteção solar em crianças (também para adultos) é reaplicar a cada 2 horas no rosto e no corpo, não abusar do sol e evitar as horas de maior exposição e hidratar a pele profundamente, especialmente a dos pequeninos da casa, cuja pele é mais sensível e menos resistente a essa radiação. A partir de que idade pode-se usar protetores solares em crianças? Por norma geral, o protetor solar deve ser aplicado a partir dos 6 meses de idade, por isso recomendamos que antes desse tempo, evitemos que o bebê se exponha em excesso, especialmente no intervalo que mencionamos antes, que é quando o sol está mais forte. E, caso o façamos, devemos: Mantê-los na sombra o máximo possível. Colocar-lhes um chapéu que os cubra bem. Usar roupas protetoras, mas evitemos que eles fiquem muito quentes. Colocar um guarda-sol ou uma tenda no carrinho do bebê. No que prestar atenção antes de comprar os protetores solares infantis? Embora esse tipo de produtos costumem ser usados mais durante o verão, a verdade é que deveriam ser aplicados diariamente durante todo o ano. Especialmente quando as crianças começam a brincar ao ar livre com o bom tempo. Uma vez que o pequeno ou os pequenos da casa já têm mais de 6 meses, o mais apropriado é usar neles filtros físicos e minerais. Isso não significa que devemos prescindir dos químicos, apenas significa que preferimos os primeiros. Além disso, é aconselhável optar por fatores de proteção solar que sejam resistentes à água. Vamos ver quais características analisar antes de comprar uma proteção solar infantil: Idade. Como a espessura da pele de bebês, crianças e adultos não é a mesma, não faz sentido que usemos o mesmo tipo de protetor solar. Portanto, em Farmaciasdirect optamos por um tipo de produto que se adapte às necessidades da etapa de vida de cada pessoa. Analisamos em outro artigo a melhor opção em proteção para bebês. Tipo de pele. Existem peles muito reativas e sensíveis, mas também há aquelas que não sofrem nenhum tipo de problema cutâneo, e não deveríamos usar o mesmo produto em umas e outras. Na lista que propomos um pouco mais abaixo, os produtos são adequados para as peles mais sensíveis. Formato. Na hora de aplicar um fator de proteção, nem todos procuramos o mesmo. Há pessoas que preferem o formato spray e outras que preferem o creme. Da mesma forma, quanto mais compacta e prática for a embalagem de apresentação, mais confortável será de usar. Textura. Os filtros minerais são muito densos, mas o desenvolvimento em relação à proteção solar infantil tem feito com que sua textura seja cada vez mais leve e fácil de aplicar. O melhor protetor solar infantil de farmácia Desfrutar na praia, na piscina ou na montanha dos dias quentes é um plano que agrada a quase todos. No entanto, nestes dias não podemos esquecer de levar conosco um bom fator de proteção para nossa pele. Algo que, se possível, é ainda mais importante quando se têm crianças pequenas para evitar que sofram irritações, reações alérgicas ou queimaduras pela exposição solar. A seguir, mostramos a melhor seleção de produtos indicados para a pele frágil dos pequeninos da casa. São perfeitos para protegê-los mesmo quando estão tomando banho. Avène Rèflexe Solaire Niños SPF 50+ Com este produto, a tranquilidade está garantida, pois é o melhor protetor solar infantil. O sistema de filtros de amplo espectro patenteado confere uma proteção completa e estável contra a radiação. Além disso, Avène Rèflexe Solaire Niños tem uma embalagem prática e leve, portanto não há desculpas para não ter à mão uma boa proteção solar para toda a família. Em sua fórmula biodegradável, encontramos um potente antioxidante que protege as células dos radicais livres. Além disso, tem uma textura cremosa, é resistente à água e deixa a pele mais sensível, como a de bebês e crianças, muito hidratada. Sua acabamento é seco, sem brilho e imperceptível. Recomenda-se aplicar 20 minutos antes da exposição solar e é válido para todos os fototipos de pele. Heliocare Pediatrics Oral Stick O Protetor Solar Heliocare Pediatrics Stick é um suplemento alimentar que aumenta a resistência da pele dos mais pequenos ao sol. Isso é possível porque a solução granulada incorpora a patente Fernblock, que reduz o risco de queimaduras solares. É muito interessante para áreas onde não é fácil aplicar um protetor solar infantil tópico, como, por exemplo, o couro cabeludo, as orelhas, os olhos... É um produto ideal para crianças que sofrem de alergia ao sol, vão estar expostas a ele de forma intensa ou têm uma pele com tendência atópica. As vantagens de usar este complemento são que não precisa ser diluído e que seu sabor a laranja facilita a ingestão. No entanto, é possível misturá-lo com suco de frutas ou água se o pequeno assim o exigir. Outro benefício é que é eficaz desde a primeira ingestão. A partir dos 4 anos, devem tomar um stick, e maiores de 10 anos, dois. Não convém ultrapassar a dose recomendada. Além disso, é importante aplicar também um fator de proteção tópico apropriado. La Roche-Posay Anthelios Dermo-Pediatrics Leche Hidratante SPF 50+ Anthelios Dermo-Pediatrics de La Roche Posay é um leite solar de amplo espectro que ajuda a proteger a delicada pele dos mais pequenos, graças à sua inovadora tecnologia de filtragem XL-Protect. Além disso, sua formulação exclusiva apresenta uma poderosa combinação de glicerina e água termal de La Roche Posay que, juntas, hidratam profundamente enquanto acalmam a pele. O resultado é uma solução leve e hipoalergênica que oferece uma alta proteção solar infantil contra os raios UV, a poluição e os infravermelhos. Aderma Protect Stick Invisible Não podemos fechar esta lista de protetores solares infantis sem mencionar este Stick Invisible Protect de Aderma. É rápido e fácil de aplicar, ocupa muito pouco espaço e permite reaplicar com certa frequência. Além disso, não deixa manchas e é biodegradável, portanto, seu impacto nos corais e na fauna marinha não é negativo. Tem alta resistência ao suor e à água, o que o torna ideal para crianças que estão brincando ao ar livre durante os períodos mais quentes do ano. Outra vantagem de usar este produto é que ajuda a reforçar a barreira da pele frente às agressões solares. Estas são algumas das melhores propostas de proteção solar infantil que se podem encontrar em Farmaciasdirect. Quer saber qual protetor solar é ideal para o seu pequeno? Quer conhecer outros fotoprotetores solares? Em nosso site temos um amplo catálogo de produtos que protegerão você do sol durante este verão e o resto do ano.
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