Queratose actínica ou solar: fases e tratamento

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Por Farmacêuticos Miriam Arenas
Queratose actínica: fases e tratamento
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Também conhecidas como queratoses solares, as queratoses actínicas são lesões ásperas, secas e escamosas de vários tamanhos que podem tornar-se um problema grave se não forem tratadas.

Queratose actínica - o que é?

A queratose actínica, ou queratose solar, é uma lesão cutânea pré-cancerosa que aparece como uma mancha ou área áspera, seca e escamosa na pele, normalmente em áreas expostas ao sol durante muitos anos. Predominam em zonas como as costas das mãos, cabeça, braços, rosto, orelhas, couro cabeludo, nariz, ou pescoço e decote.

São consideradas pré-cancerosas porque a maioria permanece benigna, com um risco baixo (entre 5% e 20%) de evolução para o carcinoma espinocelular, um tipo de cancro da pele. Trata-se de um problema muito frequente, pois estima-se que até 30% da população possa desenvolver uma lesão deste tipo, sobretudo em pessoas com mais de 50 anos, com pele e olhos claros.

Embora aparentemente inofensivas, têm um maior potencial de evolução para o carcinoma espinocelular, um tipo de cancro de pele não melanoma.

Queratose actínica: estádios

De acordo com a classificação clínica mais amplamente aceite, a pele queratósica é dividida em três estádios ou graus:

  • Grau I: Lesões planas, cor-de-rosa ou cinzentas, com ligeira descamação ou aspereza ao toque. Normalmente não são muito visíveis e são detectadas mais pelo tato do que pela visão.
  • Grau II: Lesões mais evidentes, com hiperqueratose (espessamento) mais marcada, facilmente detetável tanto visualmente como pelo tato.
  • Grau III: Lesões com hiperqueratose intensa, aspeto grumoso e crostoso, por vezes com formação de cornos cutâneos. Podem ser mais resistentes ao tratamento e têm um maior risco de progressão.

Tipos de QA

  • Eritematosas: lesão com base avermelhada, com pouca ou mínima descamação.
  • Atrófica: Consiste em lesões secas, com pouca descamação e uma base eritematosa.
  • Pigmentada: A queratose actínica pigmentada é uma variante rara. Enquanto a QA clássica se apresenta normalmente como uma mancha rugosa, seca, escamosa, cor-de-rosa, vermelha ou castanha, a forma pigmentada caracteriza-se por uma maior presença de pigmento, dando-lhe um aspeto castanho ou acinzentado.
  • Hiperqueratósicas: Também designadas por cornos cutâneos, são lesões com queratina abundante, com um aspeto duro, amarelado ou acastanhado. Podem mesmo formar um corno cutâneo devido ao seu espessamento.

Existem outras formas como a verrucosa, liquenoide ou bowenóide.

Tratamento da queratose actínica

O tratamento dependerá do tipo de lesões e do estádio da queratose:

  1. Tratamento médico: neste caso, passaríamos à eliminação clínica através de tratamentos tópicos para a queratose actínica, quer por via tópica, quer através de procedimentos como o laser ou a luz pulsada.
  2. Prevenção e tratamento: Uma vez que as lesões tenham sido examinadas por um dermatologista, devemos mantê-las sob controlo para evitar o aparecimento de novas lesões. Por isso, o mais importante neste momento é a fotoprotecção diária com produtos específicos para a queratose actínica.

Protectores solares recomendados para a queratose actínica

Embora possamos pensar que qualquer protetor solar serve, não é esse o caso. Um protetor solar para a pele com queratose deve cumprir os seguintes requisitos

  • Proteção e filtros UVB/UVA muito elevados.
  • Texturas ligeiras para facilitar a reaplicação frequente.
  • Devem também conter ingredientes activos que reparem os danos celulares.

Agora que já sabe o que é essencial num protetor solar para a queratose actínica, eis os nossos preferidos:

Avène SunsiMed KA

Avène SunsiMed KA oferece uma proteção muito elevada para este tipo de pele muito danificada. Proporciona também proteção contra a luz azul e uma ação antioxidante, ajudando a prevenir a queratose actínica. É formulado com pretocoferil como antioxidante e ácido hialurónico para proporcionar uma hidratação extra.

Avène SunsiMed KA Stick

Neste caso, o formato em stick de Avène SunsiMed KA é perfeito para reaplicar e levar para qualquer lado. Cómodo e prático para facilitar a utilização da proteção solar nas zonas mais danificadas pelo sol.

Heliocare 360 MD AK fluido

O fluido Heliocare 360 MD AK é formulado com um complexo reparador chamado Genorepair Complex. Este ingrediente ativo contém 3 enzimas que activam os três mecanismos de reparação do ADN. O objetivo é reforçar a atividade de reparação causada pelos danos solares, incluindo a fotoliase, a endonuclease e a glicosilase.

Eucerin Controlo Actínico SPF 100

Eucerin actinic control MD tem um fator de proteção solar de 100 para bloquear a percentagem máxima de radiação solar para prevenir os danos solares, por um lado, e para reparar os danos causados à pele, por outro.

Dicas de proteção solar para a pele com queratose

  • A proteção solar é importante mesmo nos dias nublados, quando não vemos o sol lá fora. Estes são muitas vezes os mais perigosos, uma vez que a radiação UVA (a radiação que causa danos às nossas células) consegue atravessar as nuvens e o vidro. Por isso, é importante não só escolher o protetor solar adequado, mas também reaplicá-lo frequentemente.
  • Não se esqueça de fazer exames anuais com o seu dermatologista para que ele possa efetuar um exame completo, especialmente nos casos de queratose actínica.
  • Usar chapéus, bonés, gorros, roupas com proteção UV ou evitar o sol nas horas de maior calor (das 10 às 18 horas).

Agora que já sabe tudo sobre a queratose solar, aconselhamo-lo a seguir todos os nossos conselhos de proteção. Se tiver dúvidas sobre qual o protetor solar mais adequado ao seu caso ou tipo de pele, pode escrever-nos através do nosso serviço de aconselhamento farmacêutico, onde o aconselharemos pessoalmente.

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23 de maio, Dia Mundial do Melanoma. O melanoma é um dos tipos mais agressivos de cancro da pele que, infelizmente, está a ceifar cada vez mais vidas. É, por isso, muito importante preveni-lo e detectá-lo precocemente. Aqui está tudo o que precisa de saber sobre o melanoma. O que é o melanoma? O melanoma é um tipo de cancro da pele que se desenvolve a partir dos melanócitos, as células da nossa pele que produzem o pigmento ou melanina que nos dá aquele tom bronzeado de que tanto gostamos no verão. Pode aparecer tanto em zonas expostas ao sol como nas que não estão, embora seja mais comum no rosto, costas ou pernas. Causas do melanoma Existem diferentes factores de risco que podem causar melanoma na pele: Predisposição genética, história familiar de melanoma. Pele clara, cabelo louro ou ruivo, e/ou olhos claros. Estas peles são mais sensíveis e tendem a ser mais claras e mais susceptíveis. Toupeiras novas, atípicas ou em mudança. Sistema imunitário enfraquecido. Queimaduras solares repetidas. Elevada frequência de exposição solar e mais ainda nas horas de maior intensidade. Utilização de cabinas de bronzeamento artificial. Falta de utilização ou utilização incorrecta do protetor solar. Toupeira ou melanoma? Devemos prestar muita atenção às nossas toupeiras, tanto as existentes como as novas. Estas podem tornar-se cancerosas. Assim, as pessoas com muitas pintas, pintas grandes ou pintas em zonas muito expostas, podem ser mais propensas a sofrer deste cancro de pele se não tiverem os devidos cuidados e não forem devidamente vigiadas. Sintomas do melanoma Os sintomas e sinais mais caraterísticos do melanoma estão resumidos na regra ABCDE: Assimetria: A forma da verruga é irregular. Bordos: Irregulares, desiguais, recortados ou mal definidos. Cor: Não é uniforme e pode incluir diferentes tons de castanho, preto, azul, vermelho, branco ou mesmo cor-de-rosa. Diâmetro: O sinal é maior do que 6 mm. Embora isto não seja uma indicação por si só, uma vez que os melanomas podem ser mais pequenos. Evolução: Há alterações no tamanho, forma ou cor ao longo do tempo. Outros sintomas ou sinais de alerta incluem o aparecimento de uma pinta nova, invulgar ou anormal, diferente das outras pintas (sinal do patinho feio). Estas podem ser pintas cancerosas. Deteção precoce do melanoma Nestes casos, o diagnóstico precoce é a chave. Para o conseguir, é importante Controlo anual das pintas. Observação das pintas de acordo com a regra ABCDE: Devemos ir ao dermatologista sempre que verificarmos que uma das nossas pintas apresenta Assimetria, Borda, Cor (não homogénea ou alterada), Diâmetro (alterado ou demasiado grande), Evolução (alterações e desenvolvimento). Consultar um dermatologista se aparecerem novas pintas. É muito importante não saltar nenhum passo para detetar a tempo o cancro da pele melanoma. Existe um melanoma benigno? Não existe um "melanoma benigno". 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Protetor solar: a principal arma contra o melanoma Os protectores solares actuam como uma barreira física na nossa pele que consegue refletir, dispersar ou absorver a radiação solar. Algumas qualidades que NÃO devem ser descuradas na escolha de um bom protetor solar são Filtro de proteção solar superior a 50. Proteção contra diferentes tipos de radiação. Resistência à água e ao suor, para que se mantenha na pele durante mais tempo, especialmente quando se pratica desporto ao ar livre. Textura adequada, para agradar a todos os gostos. Pode ter na sua composição algum princípio ativo que o torne mais hidratante, ajude a despigmentar as manchas, trate as rugas, corrija o acne, etc. As crianças só podem usar protectores solares para crianças, mas os adultos podem usar protectores solares para crianças. A pele das crianças é mais sensível, pelo que o seu protetor solar deve ter uma fórmula e um filtro especiais. No caso dos bebés, devemos ter em conta a partir de quando se pode utilizar o protetor solar e que este deve ser sempre um filtro mineral para evitar reacções e que proteja o bebé formando um ecrã total. Os bebés devem ser expostos ao sol o menos possível e sempre com proteção extra, como chapéus, t-shirts ou guarda-chuvas, evitando as horas de sol intenso. Como utilizar corretamente o protetor solar Existem 3 regras básicas a seguir para utilizar corretamente o protetor solar: Aplicar 20 minutos antes de se expor ao sol, o produto fixar-se-á na pele e começará a atuar. Não devemos esquecer zonas como as orelhas, os pés ou as mãos. Devemos aplicar a quantidade certa de produto: Se for para o rosto, 2-3 linhas de protetor solar (equivalente aos nossos dedos), dependendo da textura ou fluidez do protetor solar facial. Para o corpo, aplicaremos uma quantidade que garanta uma camada que cubra a nossa pele. Devemos sempre reaplicar o protetor solar de 2 em 2 horas (ou após o banho ou transpiração intensa), porque a própria radiação solar, a fricção, o movimento... fazem com que o produto desapareça da nossa pele e deve ser reaplicado. Quando utilizar o protetor solar O protetor solar é muito mais do que um cosmético, é um produto essencial para a nossa saúde, essencial na nossa vida, que devemos utilizar todos os dias, não apenas no verão e independentemente do tempo: mesmo que esteja nublado, a chover, a granizo. Onde quer que vamos e o que quer que façamos. Mesmo no carro ou no avião ou na nossa própria casa ou escritório, se estivermos perto de uma janela. Proteja a sua pele do melanoma com os protectores solares da nossa farmácia. Na Farmaciasdirect, oferecemos-lhe os melhores protectores solares de farmácia, que cumprem todas as caraterísticas-chave acima mencionadas e se adaptam a todos os gostos: Avène Ultrafluid Avène Ultrafluid é um protetor solar facial com uma textura muito leve que é rapidamente absorvida e se espalha muito bem. Oferece-nos também a sua versão colorida em Avène Fluido Con Color para conseguir um bom efeito de rosto e poder utilizá-lo diariamente como um BB cream, mas com a proteção de um bom protetor solar. Anthelios para a família O leite solar Anthelios é um protetor solar para o corpo que pode ser utilizado por todos os membros da família. A sua textura é muito agradável e leve. Além disso, apresenta-se num formato ecológico. Heliocare Stick Trata-se de um stick solar para rosto e corpo. É um formato muito cómodo e prático, fácil de transportar e de utilizar, que é apreciado por jovens e adultos. Heliocare Sport é uma versão para desportistas devido a estas qualidades e porque é resistente à água e ao suor. Heliocare Pediatrics também oferece uma opção pediátrica para criar um protetor solar total, que também pode ser utilizado por adultos, uma vez que repara a barreira cutânea. É um formato que recomendamos para este ecrã total para proteger sinais, manchas, cicatrizes e até mesmo a área do contorno dos olhos. Pós-Antélio Cuidado pós-solar indispensável no nosso banho e na nossa rotina diária após a exposição solar. A sua fórmula repara, acalma, refresca e protege a zona. Trata as queimaduras solares ligeiras, mas se surgirem outros tipos de queimaduras ou bolhas, deve procurar imediatamente assistência médica. Heliocare Mineral Pediatria Ideal para os nossos bebés, já que o seu filtro mineral criará um ecrã total e não alterará a pele do nosso bebé. Pode ser utilizado a partir dos 3 meses de idade. Gostamos dele porque se espalha muito facilmente e é adequado para todos os tipos de pele. Como vêem, seguir uma boa rotina de cuidados solares e levar a cabo as medidas preventivas que mencionámos será a chave para evitar e detetar a tempo o possível aparecimento de sinais cancerígenos.
Silvia Del Río Blanco
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A proteção solar é um pilar fundamental de qualquer rotina de cuidados faciais, independentemente da época do ano. A exposição aos raios UV não só acelera o envelhecimento da pele, como também aumenta o risco de hiperpigmentação e de doenças de pele. É por isso que é crucial escolher o protetor solar certo. Aqui estão os melhores protectores solares para o rosto segundo os dermatologistas que, para além de protegerem contra os danos solares, oferecem benefícios adicionais para satisfazer as necessidades de cada tipo de pele. Os melhores protectores solares para o rosto recomendados pelos dermatologistas Porque cada pele tem necessidades específicas, selecionámos os melhores cremes de rosto recomendados por dermatologistas para cada tipo de pele. Porque sabemos que escolher o protetor solar certo fará a diferença na saúde e aparência do seu rosto a longo prazo. Eucerin Oil Control Sun Fluid Se tem pele mista ou oleosa, este protetor solar da Eucerin é uma excelente escolha. A sua tecnologia Oil Control com lipo-hidroxiácido e micropartículas matificantes ajuda a regular o excesso de sebo e a reduzir o brilho ao longo do dia. Para além disso, a fórmula de Eucerin Oil Control Sun Fluid SPF 50+ com Tecnologia Espectral Avançada protege contra os raios UVA/UVB e a Luz Visível de Alta Energia (HEVL). Benefícios: Textura ultra-leve e acabamento mate. Controla a oleosidade e minimiza o brilho. Não comedogénico, ideal para peles com tendência acneica. Os especialistas recomendam-no como perfeito para a pele oleosa e com tendência acneica. La Roche Posay Anthelios Bruma Facial Para quem procura uma proteção leve e fácil de aplicar, Anthelios Facial Mist SPF 50+ da La Roche Posay é perfeito. O seu formato em spray permite que seja aplicado diretamente sobre a maquilhagem sem alterar o seu acabamento, facilitando a sua reaplicação ao longo do dia. Além disso, a sua fórmula com água termal faz deste protetor solar facial da La Roche Posay um produto ideal para peles sensíveis. Vantagens: Fórmula ultra-leve e refrescante. Pode ser aplicado sobre a maquilhagem. Adequado para peles sensíveis. Recomendado pela sua proteção ligeira e fácil reaplicação. Vichy Capital Soleil UV Age Diário Este protetor solar da Vichy combina uma elevada proteção solar com ingredientes activos anti-envelhecimento. A sua fórmula de Vichy Capital Soleil UV Age Daily SPF 50+ inclui niacinamida e péptidos, que ajudam a prevenir o fotoenvelhecimento, melhorando a firmeza e reduzindo o aparecimento de manchas. Além disso, a sua textura fluida é rapidamente absorvida sem deixar uma sensação pegajosa. Benefícios: Proteção solar + tratamento anti-envelhecimento. Corrige e previne o aparecimento de manchas e rugas. Textura ligeira e de rápida absorção. Porque é que o recomendamos? Pela sua ação protetora e anti-idade. Heliocare 360º Pigment Solution Fluid Um dos melhores cremes solares faciais se a sua principal preocupação são as manchas, Heliocare 360º Pigment Solution Fluid SPF 50+ é o seu aliado ideal. A sua fórmula inclui Fernblock®, niacinamida e ácido elágico, ingredientes chave para prevenir e tratar a hiperpigmentação causada pelo sol. Heliocare 360 facial também protege contra a luz azul e a poluição ambiental. Benefícios: Proteção de largo espetro (UVA, UVB, luz visível e infravermelhos). Reduz e previne as manchas. Indicado para peles sensíveis e com tendência para o melasma. Os dermatologistas recomendam-no pela sua proteção avançada contra as manchas. Avène Protetor solar fluido SPF 50+ Para quem procura um protetor solar fluido, Avène B-Protect SPF 50+ é uma óptima escolha. Este protetor solar da Avène possui uma tecnologia avançada para proteger a pele das agressões solares, sendo adequado para todos os tipos de pele, mesmo as sensíveis. Além disso, a sua textura ligeira não deixa uma sensação gordurosa na pele, o que o torna ideal para uma utilização quotidiana. Benefícios: Textura ligeira. Hidratante e calmante. Indicado para peles sensíveis. Recomendado pela sua elevada proteção com efeito embelezador. Seja qual for o protetor solar que escolher para o seu rosto, lembre-se de o aplicar todas as manhãs e de o reaplicar a cada 2-3 horas, especialmente se estiver ao ar livre. Na nossa farmácia online, pode encontrar todos estes protectores solares e muito mais. Cuide da sua pele e proteja a sua beleza com a melhor proteção solar!
Miriam Arenas
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