Muco

O que é o muco?

É muito irritante quando sentimos que temos muco no nariz e na garganta e não conseguimos respirar ou estamos constantemente a tossir para tentar livrar-nos dele.

Não é só no inverno que nos constipamos, mas as mudanças bruscas de temperatura e o ar condicionado também nos podem afetar. Sofrer de muco é um dos sintomas mais comuns e é normalmente causado por uma constipação ou gripe.

Como é formado o muco?

O muco é uma secreção constituída principalmente por água, misturada com outras substâncias, como sais minerais ou mucina, sendo esta última que confere ao muco a sua textura viscosa.

Causas do muco

Estas são algumas das principais causas do muco na garganta:

Infecções virais
Infecções respiratórias
Constipações
Alergias
Tabagismo
Factores ambientais ou poluição.

Como identificar o tipo de muco?

O tipo de muco pode ser identificado por uma série de factores, incluindo a cor do muco.

Claro: é um sinal de boa saúde e é normal. É gerado pelo seu corpo como barreira protetora.
Branco: significa que há congestão.
Amarelo: significa que existe uma infeção.
Verde: significa que existe uma infeção.
Cor-de-rosa: contém sangue. Ocorre normalmente de forma isolada, uma vez que o muco é danificado quando se assoa o nariz.

Como eliminar o muco da garganta

Para além dos mucolíticos, deve ter em conta algumas destas dicas que o ajudarão a eliminar o muco da garganta de forma muito mais eficaz:

Hidratação, é muito importante beber bastante água para tentar eliminar o muco.
Evitar ambientes secos, é bom para as vias respiratórias manter a humidade, por isso é bom inalar vapor.
Gargarejar com água e sal.
Ventilar bem as divisões e a casa para que o pó e a sujidade não se concentrem.

Como combater o muco?

Este tipo de sintomas é combatido com medicamentos específicos utilizados para aliviar o muco, os chamados mucolíticos ou expectorantes. Estes xaropes para o muco diferem na funcionalidade final que cada um tem.