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Com a chegada do outono, enfrentamos grandes mudanças como temperaturas mais baixas, menor exposição solar ou passar mais tempo em espaços fechados ou com pouca ventilação. O que aumenta a exposição a vírus.
Com a mudança de estação, o nosso sistema imunitário enfraquece e, a isso, soma-se o facto de passarmos mais tempo em espaços com pouca ventilação. Assim, tornamo-nos mais vulneráveis a constipações, gripes e infeções. É o momento ideal para reforçar as defesas durante todo o outono.
É comum que, durante as mudanças de estação, devido às variações de temperatura, menos horas de sol e alterações na rotina, nos sintamos mais cansados, com menos energia e até fadiga. Podemos recorrer a suplementos específicos que forneçam energia para recuperar a vitalidade e ajudar-nos a manter o ritmo ao longo de todo o dia.
No outono, a queda de cabelo é muito mais acentuada do que noutras épocas. A isso, junta-se o dano acumulado durante o verão, o que faz com que notemos menos densidade, mais queda e um cabelo mais seco e danificado. É o momento perfeito para recuperar o brilho, a força e a vitalidade do teu cabelo. Em suma, devolver-lhe a saúde com tratamentos específicos para este outono.
No outono temos menos horas de luz e de exposição solar, e isso afeta o nosso descanso, sono e até o estado de ânimo. Para mantermos os nossos níveis ótimos, podemos recorrer a suplementos nutricionais naturais que ajudem a equilibrar o nosso bem-estar emocional e o descanso.
As temperaturas mais baixas e a menor humidade podem ressecar a nossa pele, irritá-la e até fazê-la parecer mais baça. Aconselhamos-te a usar os produtos de que a tua pele precisa neste outono para prevenir a secura, a repuxar ou a descamação. Adapta a tua rotina com produtos nutritivos e hidratantes e devolve o equilíbrio e a saúde à tua pele.
