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Dormir melhor de forma 100% natural ✓ Relaxar com esta infusão perfumada de laranja e erva-cidreira ✓ 100g = 50 chávenas Ter uma boa noite de sono é essencial para a saúde em geral. Cerca de 30% das pessoas sofrem de insónias ou de dificuldade em adormecer. A nossa Infusão Orgânica Boa Noite é uma mistura de ervas especificamente seleccionadas para o ajudar a vencer as insónias de forma natural, o que a torna uma excelente alternativa a métodos mais agressivos, como comprimidos ou analgésicos.
Para a Infusão Boa Noite seleccionamos ingredientes 100% biológicos com propriedades relaxantes que melhoram a qualidade do sono e ajudam a combater as insónias. Recomendamos a toma desta infusão após o jantar, meia hora ou uma hora antes de se deitar, para potenciar os seus efeitos.
As insónias são muitas vezes causadas por uma má digestão e a sensação de acidez pode manter-nos acordados ou afetar o nosso ciclo de sono. O funcho é um grande aliado nestas ocasiões, pois estimula a secreção de enzimas digestivas, acalmando o trato digestivo. O funcho também relaxa os músculos, aumentando a sensação de descontração e a vontade de ir para a cama.
A erva-cidreira é uma erva aromática, cujo aroma lembra o do limão, utilizada desde a antiguidade para acalmar os nervos e aumentar o relaxamento. Estudos actuais demonstraram que o bálsamo de limão aumenta os níveis de GABA (ácido gama-aminobutírico), um aminoácido que regula a excitação no cérebro, reduzindo as sensações de stress e ansiedade.
Os cominhos ajudam a digestão, aumentando a atividade das proteínas digestivas, e contêm melatonina, que regula o ciclo do sono e ajuda a combater as insónias.
O anis tem propriedades antiespasmódicas, que relaxam o corpo, actuando como um sedativo natural ideal para acalmar os nervos. O anis também acalma o estômago, aliviando o desconforto digestivo e acelerando a digestão.
Os aromas da casca de laranja reduzem as sensações de stress e ansiedade, promovendo a libertação de dopamina e serotonina no cérebro, aumentando a sensação de bem-estar.
Quantidade: 12-15 g/litro
Tempo: 5-8 minutos
Temperatura: 100ºC
Funcho*, erva-cidreira*, cominhos*, anis*, laranja*.
*De agricultura biológica
