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Nutricosmética: benefícios para a pele e o cabelo

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Última atualização: 20/11/2025

/ Publicado: 06/04/2021

Nutricosmética: benefícios essenciais para melhorar a saúde da pele e do cabelo

Os nutricosméticos oferecem muitos benefícios para a nossa pele e cabelo graças às suas propriedades, uma vez que estes suplementos alimentares são criados a partir da combinação de uma dieta correta e de um bom cuidado da pele. Falamos-lhe de tudo isto no post seguinte. Continue a ler cuidados capilares

Propriedades dos nutricosméticos

Os produtos de nutricosmética são o resultado de uma combinação de nutrição e cuidados com a pele. Por isso, estes suplementos alimentares de origem natural são bastante ricos em propriedades e benefícios para a pele e o cabelo, entre outros.

Estas combinações são formuladas com diferentes oligoelementos, como o ferro, o potássio e o magnésio. Da mesma forma, os nutricosméticos contêm aminoácidos essenciais que são benéficos para o nosso organismo.

Para além disso, podemos encontrar uma grande variedade de produtos nutricosméticos que se diferenciam pelo componente principal de que são feitos e pelas suas propriedades:


  • Óleos de Prímula e de Borragem, ideais para peles secas.

  • Ácido hialurónico: Combate as rugas e outros sinais de envelhecimento.

  • Colagénio: melhora a elasticidade da pele.

  • Polifenóis (beta-caroteno, resveratrol, vitaminas A, C e E). Ideal para os dias de sol.

  • Selénio e Zinco, essenciais para melhorar a nossa saúde.

Benefícios dos nutricosméticos

Os nutricosméticos podem oferecer benefícios tanto para a pele como para o cabelo.

Benefícios para a pele

  • Combate o acne.

  • Previne o envelhecimento precoce, reduzindo as rugas profundas graças ao ácido hialurónico.
  • Oferece propriedades antioxidantes.

  • Combate a celulite e as varizes, graças às funções da metionina.

  • Regenera e renova o tecido celular.

  • Favorece o bronzeado graças à função do beta-caroteno.

  • Produz colagénio, graças à riqueza em lisina.

Benefícios para o cabelo


  • Previne a queda de cabelo.
  • Proporciona uma maior resistência capilar.
  • Melhora o brilho e o volume do cabelo.
  • Faz com que o cabelo cresça firme e saudável.

No entanto, estes produtos, sendo de origem natural, são mais susceptíveis de produzir reacções alérgicas em alguns consumidores. Por isso, devemos estar atentos a eventuais sintomas ao consumi-los e, se for o caso, consultar o médico.

Uma boa opção para quem procura cuidar da sua pele de dentro para fora é Solgar Hyaluronic Acid Complex With Collagen. Este suplemento oferece uma fórmula única que combina colagénio, ácido hialurónico e vitamina C, ingredientes fundamentais para melhorar a elasticidade, a hidratação e a firmeza da pele, bem como para apoiar a saúde do cabelo e das unhas.

Quer saber qual é o produto nutricosmético mais adequado para si? Escreva-nos para a Atención Farmacéutica e aconselharemos qual o tratamento mais adequado ao seu tipo de pele e às suas necessidades.

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Silvia Del Río