Tem pele oleosa, acne ou pontos negros? Experimente esta rotina

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Por A Nossa Farmacêutica Silvia Del Río
Cuidados faciais para pele oleosa: como reduzir acne e cravos com uma rotina eficaz
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Depois do verão, das altas temperaturas e do sol, a nossa pele fica mais espessa e, juntamente com o stress do trabalho e algumas alterações hormonais, estes são os ingredientes necessários para um surto de acne.

Neste novo post vamos abordar o acne depois dos 30 anos, o das mulheres que não tiveram borbulhas na juventude e que agora sofrem um surto de acne.

Rotina para pele oleosa: passo a passo

Vamos falar de 5 passos, cada um mais importante do que o anterior, e vamos recomendar um produto para cada um deles:

Limpeza

O principal fator que desencadeia a acne é o excesso de oleosidade na pele; a oxidação deste óleo na superfície dos poros é o que chamamos de pontos negros, que são também os que deixam as temidas marcas.

Para a limpeza das peles oleosas, é preferível utilizar um gel seborregulador e clarificante para manter o sebo à distância. Podemos optar pelo Gel de Limpeza Dexeryl Dexeclear Anti-Imperfeições, com uma ação calmante e purificante, ideal para as peles com tendência acneica, pois limpa em profundidade sem secar. A sua fórmula ajuda a reduzir as borbulhas e as impurezas, respeitando a barreira cutânea.

Outra opção altamente recomendada é o Dexeryl Dexeclear uilhante Hidratante Suavizante, perfeito para quem precisa de manter a pele em equilíbrio após tratamentos mais activos. Acalma, suaviza e hidrata, deixando a pele confortável e sem rigidez.

Tónico

A ação do tónico consiste em limpar em profundidade, fechar os poros e uniformizar o pH da pele. Muitas vezes, pode ser utilizado como desmaquilhante com um disco de limpeza e, depois do gel de limpeza, o tónico é utilizado novamente para terminar o processo de limpeza. Neste caso, vamos utilizar um específico para peles oleosas: Sebium da Bioderma. Este tónico limpa suavemente e elimina a maquilhagem sem secar a pele, limpa a epiderme, normaliza a qualidade do sebo e proporciona uma sensação imediata de frescura. Utilizar de manhã e à noite após a limpeza. Não é necessário enxaguar.

Hidratação

Pele oleosa não é sinónimo de pele hidratada. Muitas vezes, a nossa pele é oleosa, mas quando medimos o nível de hidratação, encontramos uma pele desidratada.

É necessário que a pele esteja no seu nível ótimo de hidratação e conforto para que possa aceitar melhor os ingredientes activos que aplicamos posteriormente; por isso, após a limpeza, é muito importante um bom fornecimento de água. Isto pode ser conseguido com um sérum que hidrata profundamente a pele, como o Aqualia Thermal Dynamic Hydration Serum, que, graças à Água Termal de Vichy, rica em 15 minerais benéficos, e ao ingrediente ativo Hialuronina (agente hidratante), sacia, fortalece a pele sensível e proporciona um alívio duradouro. É também enriquecido com Aquabioryl™, que acentua as sensações de suavidade e bem-estar da pele, transformando-a, mesmo ao toque. Intensamente hidratada, a pele é suavizada. Aplicar de manhã e à noite após a tonificação.

Tratamento

Como sempre, os princípios activos de tratamento, neste caso anti-acne, devem ser aplicados à noite, pois é precisamente devido a estes princípios activos que a nossa pele pode reagir ao sol e às agressões que sofremos diariamente. Também podem ser usados durante o dia, mas aplicando sempre um fotoprotector adequado de seguida.

Para peles mistas e oleosas, pontos negros persistentes, textura irregular da pele e brilho, o tratamento mais adequado é o EFFACLAR K da La Roche Posay, que combina o LHA microesfoliante com o complexo anti-oxidante e anti-seborreico 8h composto por vitamina E, carnosina e airlicium. A sua textura aquagel é ultra-fresca e não oleosa e é rapidamente absorvida.

Após uma utilização contínua, a pele fica mais suave, os poros ficam desobstruídos e o brilho é controlado. Aplicar sozinho à noite ou de manhã e à noite após o sérum hidratante.

Proteção solar

A fotoprotecção é essencial em todas as fases da nossa vida; é o melhor produto anti-envelhecimento que podemos utilizar. Mas quando se trata de pele oleosa e/ou mista, esta pele é mais espessa e, quando estamos ao sol, engrossa ainda mais como uma defesa natural do nosso próprio organismo. Após este espessamento, o acne é muito frequente.

A fotoprotecção é também necessária para prevenir o aparecimento de borbulhas e pontos negros.

Heliocare 360º Oil Free Gel é um produto muito adequado para este tipo de patologia. Graças à sua fórmula com um duplo sistema anti-brilho, à sua ação seborreguladora e matificante. Com fator de proteção 50, proporciona uma cobertura completa contra os raios UVB, UVA, IR-A e Visíveis e a sua tecnologia Fernblock proporciona um potente sistema antioxidante, além de reparar os danos celulares.

Anexo

Esfoliação

Após uma boa higiene, é muito importante esfoliar a pele para remover as células mortas através de um peeling mecânico. Isto torna a pele mais suave e pronta a absorver os ingredientes activos que aplicamos mais tarde. Se estivermos a falar de pele mista, é aconselhável utilizar um esfoliante de grão grosso, como o esfoliante da Martiderm. Utilizar uma vez por semana e depois aplicar uma máscara hidratante.

Corretor anti-acne

Para atenuar a borbulha que, apesar de termos feito o tratamento, resistiu e saiu, o melhor é usar ingredientes activos que parem o processo de proliferação bacteriana e a sequem sem deixar marcas. Um produto adequado para este tipo de situação é o Effaclar A.I. Corretor de Imperfeições Localizadas, um tratamento intensivo que interrompe a evolução das imperfeições com Niacinamida, purifica o foco bacteriano com piroctonaolamina e glicacil e regenera a pele com LHA (derivado do ácido salicílico) microesfoliante e água termal de La Roche-Posay. Utilizar antes da maquilhagem e após a limpeza até à reabsorção da imperfeição.

Peeling

Um bom tratamento anti-acne e anti-manchas deve incluir um ingrediente ativo que tenha um efeito de peeling químico na pele, como o ácido glicólico, que tem um grande poder hidratante, renovador e regenerador. A pele fica mais lisa e hidratada. Este ingrediente ativo está concentrado (6% de ácido glicólico livre e lipossomado) no sérum Acglicolic da Sesderma. Contém igualmente ingredientes activos antioxidantes, como as vitaminas C+E, ingredientes regeneradores, como as células estaminais da planta Eryngium Maritimun, e ingredientes calmantes e hidratantes, como o ácido boswelico e o ácido hialurónico. Este sérum é aplicado à noite, após a limpeza e antes do tratamento habitual. Na manhã seguinte, é importante limpar bem o rosto e não esquecer a proteção solar.

Utilização de ácidos

No caso dos ácidos, é sempre recomendável começar a utilizá-los de acordo com a tolerância, ou seja, nos primeiros dias aplicar uma pequena quantidade na parte inferior da maçã do rosto para verificar se não há reação alérgica e aumentar a dose e a frequência de utilização uma vez verificada a tolerância. Recomenda-se também um cuidado especial com este tipo de produto se tiver uma pele fina e sensível e, sobretudo, cuidado durante os meses de verão, pois trata-se de um princípio ativo fotossensível.

O produto de que mais gosto como complemento de um tratamento anti-manchas, anti-acne e aclarador do tom é o Effaclar Serum da La Roche-Posay, que contém LHA microexfoliante que actua ao nível mais superficial para limpar os poros e refinar a textura da pele e ácido glicólico que acelera a renovação natural da pele.

Esfolia a um nível enzimático devido ao fator de ativação das proteases, que são enzimas que quebram as ligações entre as proteínas e aceleram a descamação.

Esfolia também a nível mais profundo da pele graças ao ácido cítrico e ao ácido anísico, que aceleram o efeito de renovação da pele.

Ao atuar em três níveis da pele, exerce uma ação esfoliante mais completa e tem uma estrutura leve que é rapidamente absorvida. É um produto para ser utilizado algumas vezes por ano, de preferência à noite, mas se desejar utilizá-lo durante o dia, também é possível com o cuidado de aplicar proteção solar a seguir.

Embora este campo seja muito vasto, não é necessário utilizar todos estes produtos ao mesmo tempo; são um complemento a ter em conta de acordo com as circunstâncias e as necessidades específicas da nossa pele em função da época do ano, do stress ou da situação hormonal. Obviamente, se o tratamento completo for efectuado, a pele ficará mais lisa e uniforme, sem marcas ou acne.

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Ácido glicólico: para que serve e como usar

O ácido glicólico está a ganhar importância pela sua poderosa ação esfoliante e de renovação celular. Este ingrediente ativo faz parte da família dos alfa hidroxiácidos ou vulgarmente conhecidos como AHAs. Neste artigo, vou dizer-lhe tudo o que precisa de saber sobre ele, como utilizá-lo, que precauções deve ter em conta para evitar danificar a sua pele e onde o pode encontrar. O que é o ácido glicólico e para que serve? O ácido glicólico é um tipo de alfa-hidroxiácido (AHA) obtido principalmente a partir da cana-de-açúcar e é famoso pela sua utilização nos cuidados da pele, especialmente em produtos para esfoliação ou peelings químicos. Então, o que é que o ácido glicólico faz? A principal função que este ingrediente ativo teria na pele é a esfoliação e a renovação celular, o que faz ao dissolver as ligações que mantêm as células unidas, as células mortas na superfície da pele. E o que este ácido glicólico esfoliante faz é promover a eliminação. O que é que vamos notar na nossa pele? Benefícios do ácido glicólico Mais luminosidade e um tom mais uniforme. Uma textura mais homogénea. Uma redução das imperfeições da pele, tanto das borbulhas como dos pontos negros. E, ao mesmo tempo, estimulará a formação de colagénio. Melhorando a firmeza e suavizando as linhas finas. Como utilizar o ácido glicólico na nossa rotina cosmética Embora seja um ingrediente ativo bem tolerado pela maioria das peles, especialmente as mais resistentes, devemos ter em mente algumas dicas para garantir que seja bem recebido pela nossa pele. Comece com concentrações baixas e aumente-as gradualmente; não utilize o produto com a concentração mais elevada de uma só vez. Uma fórmula de 3-5% seria boa para começar, aumentando progressivamente. Utilize-o na rotina nocturna, não só porque durante o dia estamos expostos ao sol e este pode danificar a nossa pele desprotegida, mas também porque é nesta altura que a pele se renova; portanto, ao aplicar glicólico, o que vamos fazer é dar-lhe energia extra para esta renovação. Proteção solar: Para que, como já referi, o sol não danifique a pele desprotegida, devemos aplicar fotoprotector todas as manhãs se quisermos obter resultados satisfatórios e, sobretudo, se não quisermos que a nossa pele seja danificada por isso. Com que frequência o devo utilizar? A frequência, assim como a concentração, deve ser aumentada progressivamente. O ideal é começar a usá-lo 3 vezes por semana no início, ou seja, em dias alternados, e quando vemos que a nossa pele tolera bem este ingrediente ativo, podemos usá-lo todas as noites, dependendo do resto dos produtos que usamos na nossa rotina. Melhores opções de ácido glicólico para a acne No mercado podemos encontrar muitas fórmulas com concentrações altas ou baixas, misturadas com outros princípios activos que potenciam a sua função renovadora e de combate às manchas, como o ácido salicílico. Da mesma forma, podemos encontrar diferentes formatos: em sérum, creme, tónicos e até máscaras. Um exemplo que temos no nosso site é o Cleanance Comedomed Peeling da Avene, um creme com ácido glicólico que não só melhora o acne e as manchas, como também estimula a renovação celular devido às suas propriedades de renovação celular.Estimula também a renovação celular através da sua ação queratolítica, esfoliando e melhorando assim as pequenas marcas residuais de acne pós-inflamatórias. A escolha de um produto ou de outro dependerá do que queremos alcançar, do nosso tipo de pele ou mesmo dos outros produtos da rotina, embora o ideal seja utilizar aqueles que têm uma sinergia. Por isso, se tiver dúvidas, aconselhamos que escreva à nossa equipa de farmacêuticos para que lhe possamos dar um conselho personalizado.
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Miriam Arenas
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Diferenças entre retinol e retinal e como saber qual é o melhor para si
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Retinal vs retinol: diferenças e qual é o melhor para a sua pele

No mundo dos cuidados da pele, os retinóides desempenham um papel fundamental devido à sua poderosa ação no combate ao envelhecimento da pele.Neste post vamos ver as diferenças entre o retinol e o retinal, os seus benefícios e em que produtos podemos encontrar cada um deles. Diferenças entre retinol e retinal, qual é o melhor? O mais famoso e conhecido é o retinol, mas o retinal, também conhecido como retinaldeído, está a ganhar cada vez mais terreno. Embora sejam da mesma "família", cada um tem caraterísticas fundamentais que o tornarão o mais adequado consoante cada situação ou tipo de pele. O que é o retinol? O retinol é uma das formas de vitamina A mais utilizadas na cosmética. É tão conhecido porque a sua eficácia é apoiada por muitos estudos que o comprovam; é um dos poucos que tem provas científicas da sua ação contra o envelhecimento da pele. As suas funções mais importantes são: Estimulação da renovação celular. Favorece a produção de colagénio. Reduz as rugas. Reduz as manchas. Mas nem tudo o que reluz é ouro. Se não o utilizarmos corretamente e sob certas regras, pode ser demasiado irritante para a pele, provocando descamação, secura ou vermelhidão da pele. Além disso, para que o retinol seja convertido na forma ativa utilizada pela pele, ou seja, para se tornar ácido retinóico, tem de sofrer dois metabolitos.Por outras palavras, o retinol que aplicamos será convertido em retinal quando estiver na nossa pele, e este será convertido em ácido retinóico. Este processo torna os efeitos um pouco mais suaves e os resultados demoram um pouco mais a aparecer. O que é o retinal? Neste caso, como mencionado acima, o retinal é outro derivado da vitamina A. A diferença em relação ao retinol é que o retinol necessita apenas de uma etapa para ser transformado na molécula ativa, o ácido retinóico.Isto significa que seria mais potente e mais rápido nos seus efeitos. Mas sem ser tão irritante como o ácido retinóico (requer receita médica).As principais vantagens do retinal são: Actua mais rapidamente do que o retinol. Tem uma ação antimicrobiana, o que o torna mais adequado para a pele com tendência acneica. Menor risco de irritação, uma vez que é mais bem tolerado do que outras moléculas como o retinol ou o ácido retinóico. Então, o que é melhor, retinol ou retinal? A escolha de um ou de outro dependerá sobretudo do seu tipo de pele ou do seu estado no momento em que vai utilizá-lo e da sua experiência com estes princípios activos.Por exemplo: Pele jovem ou principiante que nunca utilizou retinóides: o retinol seria uma óptima opção para nos iniciarmos na utilização destes activos. Pele madura, com rugas marcadas, resistente ou com manchas: o retinol , neste caso, ajudará a conseguir efeitos visíveis em menos tempo. Pele com acne adulta: como mencionámos anteriormente, devido às suas propriedades antibacterianas, um produto com retinal seria uma melhor opção para conseguir uma dupla ação: renovação da pele e antibacteriana. No entanto, é sempre importante seguir os conselhos sobre como introduzi-lo na nossa rotina sem causar danos, ou seja, baixas concentrações, noites alternadas ou duas noites por semana e, acima de tudo, proteção solar diária. A paciência e a perseverança neste tipo de tratamento são fundamentais para obter resultados sem danificar a nossa pele. Como integrá-los na nossa rotina de cuidados faciais? Se quiser potenciar a sua rotina de cuidados faciais, pode incorporar os retinóides, complementando-os com outros ativos que reforcem a hidratação, a reparação e a proteção da pele. Eis uma série de produtos recomendados: Avene Hyaluron Activ Procedure, formulado com retinal, ácido hialurónico puro e niacinamida. Os produtos desta gama vão proporcionar-nos os benefícios do retinal, além de melhorar a firmeza e ajudar a repor e reforçar a barreira cutânea da pele. Endocare Pack Sérum + Contorno De Ojos Retinol, um pack inicial de retinol que ajuda a reduzir as rugas, a melhorar a textura e a luminosidade da pele e também a rejuvenescer o contorno dos olhos com uma fórmula de libertação sustentada. Medik8 Retinal Rewind Pack, produtos com retinal altamente eficazes, de ação rápida e adequados para peles com tendência acneica, além de hidratantes e renovadores. Darphin Stimulskin Plus Sculpting, um creme nutritivo e reafirmante ideal para peles normais que complementa o tratamento com retinóides, hidratando e melhorando a firmeza da pele. Em conclusão, podemos dizer que escolher os produtos certos é tão importante como saber utilizá-los corretamente. Se quiser saber mais sobre esta gama de produtos, visite a nossa farmácia online.
Miriam Arenas
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Queda de cabelo no outono: causas, se é normal e dicas para a evitar
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A queda de cabelo no outono é normal?

A queda de cabelo no outono é um motivo comum de preocupação, mas na maioria dos casos é normal. Descubra porque é que isso acontece e como parar a queda de cabelo nesta estação. É normal perder mais cabelo depois do verão? Há várias alturas do ano em que tendemos a notar mais queda de cabelo, principalmente na primavera e no outono. Por isso, deixe-me dizer-lhe que sim, é normal. Não tem de se preocupar. Neste post, vamos ver o que causa a queda de cabelo no outono, conhecida como queda de cabelo sazonal, as suas caraterísticas, possíveis complicações e, mais importante, como podemos preveni-la, pará-la ou reduzi-la o mais possível. Porque é que o cabelo cai mais no outono? Acontece que, na maioria dos casos, se não existir nenhuma patologia prévia, trata-se do ciclo de vida natural do cabelo. Embora em alguns casos possa ser alarmante, é muito comum e tem um período de tempo limitado. Ciclo de vida do cabelo Este tipo de queda de cabelo, que ocorre em alturas como a primavera e o verão, é designado por queda de cabelo sazonal. Pode ter caraterísticas comuns à queda de cabelo reacional, causada, por exemplo, pelo stress ou por uma má alimentação, mas a queda de cabelo que ocorre nos meses de primavera e verão é conhecida como queda de cabelo sazonal. Durante o verão, o cabelo encontra-se na fase telógena, também conhecida como fase de repouso. E o que é que acontece nesta fase? O cabelo já terminou o seu crescimento e já teve a sua atividade, no entanto, permanece ancorado durante algumas semanas. Quando o novo cabelo começa a crescer, empurra-o até que este caia e abre espaço para o seu crescimento. Este fenómeno coincide com os meses de primavera e verão, razão pela qual a queda de cabelo ocorre no outono, por exemplo, quando se lava o cabelo ou se penteia. Mas não é por causa desta prática, mas sim porque os cabelos fracamente ancorados, à espera que os novos cabelos os empurrem para fora, acabam por se soltar para dar lugar aos novos cabelos. Existem também outras causas que podem acelerar ou favorecer esta queda de cabelo, como os agentes a que submetemos os nossos cabelos durante os meses de verão, por exemplo, o cloro, o sal, o sol, o suor, os bonés ou os chapéus. Isto enfraquece a fibra capilar, contribuindo para a queda de cabelo subsequente. Quando é que deixa de ser normal? Normalmente, depende do tempo em que se nota a queda do cabelo, bem como da quantidade de cabelo que se perde. Normalmente, dura entre 8 a 12 semanas, mas se durar mais tempo, o ideal será visitar um dermatologista para que possa analisar a situação e ver a origem desta queda de cabelo acentuada. Como podemos travar a queda de cabelo Na verdade, a queda de cabelo é um processo natural na vida do nosso cabelo que irá diminuir por si só, pois é a sua forma normal de crescimento. No entanto, no nosso site temos alguns tratamentos para fortalecer o folículo piloso e ajudar a acelerar o crescimento para que a queda de cabelo ou a perda de densidade do cabelo não seja tão percetível. A nossa recomendação seria: Anacaps Reactiv da Ducray. Com ingredientes como o ferro, a biotina, as vitaminas do complexo B e o zinco, essenciais para estimular o crescimento do cabelo, melhoram a microcirculação para que os nutrientes necessários cheguem aos folículos, prevenindo e reduzindo assim a queda precoce do cabelo. Loção anti-queda de cabelo Iraltone. Esta loção actua a partir do exterior, localmente. Tem ingredientes muito interessantes, que também seriam úteis para diferentes tipos de queda de cabelo, como a queda de cabelo reacional ou mesmo a queda de cabelo hormonal. Aplicaríamos diariamente nas raízes, fazendo uma pequena massagem, para que actue localmente. Champô Trifásico René Furterer. Recomendamo-lo como produto complementar, não como tratamento único. Podemos incluí-lo para ajudar o tratamento principal, que idealmente seria oral (cápsulas) + tópico (loção). Se a queda de cabelo for mais notória, podemos utilizar medicamentos para a alopécia como o Regaine (Minoxidil). É preciso ter em conta que se trata de um medicamento e que aconselhamos sempre a sua utilização sob a supervisão de um médico ou farmacêutico. Outros conselhos para travar a queda de cabelo Manter uma alimentação equilibrada é muito importante para manter o cabelo saudável e cuidado. O stress, já referido anteriormente, é um fator que pode acelerar a queda do cabelo, pelo que tentar reduzi-lo ajudará a travar a queda do cabelo devido ao stress. A utilização de alisadores ou de penteados demasiado apertados também pode enfraquecer a fibra capilar ou causar alopecia de tração com os famosos "looks limpos". Na medida do possível, desaconselhamos estas práticas. Embora a queda de cabelo sazonal possa ser normal, devemos observar atentamente o tipo de queda de cabelo, especialmente a quantidade e a duração, de modo que, se durar muito tempo, devemos consultar um médico para descobrir a causa. No entanto, na nossa farmácia online pode encontrar diferentes produtos que o podem ajudar a parar.
Miriam Arenas
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