Sevilha recebe os Prémios Goya 2019

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Por A Nossa Farmacêutica Silvia Del Río
Sevilha recebe os Prémios Goya 2019
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Apenas duas semanas para o início da gala 33 dos Goya

Nossa cidade já se prepara para ser a capital do cinema espanhol por alguns dias. Em poucos dias, ela se tornará a sede da 33ª gala da nossa festa do cinema. Andreu Buenafuente e Silvia Abril serão os mestres de cerimônia, e o grande favorito é o filme 'El reino', o thriller político dirigido por Rodrigo Sorogoyen, com 13 indicações. Mas atenção, porque 'Campeones' está muito perto, com 11 nomeações. 'Carmen y Lola' e 'Todos lo saben' são os outros longas-metragens mais mencionados na lista, com 8 possíveis estatuetas. Esses quatro títulos concorrem ao Goya de melhor filme; o quinto é 'Entre dos aguas', que tem apenas outra indicação, para melhor direção. Um cenário maravilhoso e uma ocasião ainda melhor para contar alguns dos segredos de beleza de nossas estrelas para brilhar naquela noite. Por isso, sugerimos que não nos perca de vista nas próximas semanas. Em nosso blog e em nossas redes sociais, vamos compartilhar dicas para você brilhar como seus atores favoritos. Porque talvez não iremos atravessar o tapete dos Goya. Mas queremos estar ótimos não só para o nosso dia a dia, mas também para esses eventos que temos marcados no calendário. Então, para começar, qual é o truque de beleza infalível para você?

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Como reforçar as suas defesas para a época de regresso às aulas
defesas regresso à escola

Como reforçar as suas defesas para o período de regresso às aulas?

O regresso às aulas é uma altura chave do ano, marcada por novos desafios e pelo reencontro com os amigos, mas também por uma maior exposição a vírus e bactérias típicos dos ambientes escolares. Para proteger a sua saúde durante este período, é essencial reforçar as defesas do seu organismo e manter hábitos que fortaleçam o sistema imunitário. A adoção de rotinas saudáveis pode ajudar crianças e adultos a enfrentar com mais segurança o regresso às aulas. Como reforçar as nossas defesas e a nossa energia? Com o fim do verão e o regresso à rotina, as crianças e os adultos são confrontados com um ambiente mais pequeno e mais concentrado, que pode estar carregado de vírus e bactérias, tornando-os mais expostos a eles. Isto pode levar a uma diminuição das nossas defesas e podemos ficar doentes mais facilmente. Daí a importância de reforçarmos o nosso sistema imunitário nesta altura do ano, de forma a prepararmos o nosso sistema imunitário para o regresso às aulas, para não adoecermos recorrentemente e podermos melhorar o nosso desempenho para um bom estado de saúde. Uma queda nas defesas, porque é que acontece? Há alturas em que as mudanças de rotina se reflectem nas nossas defesas. Por exemplo, mudanças de horários, mudanças de temperatura (começa a ficar mais frio), menos exposição ao sol (e portanto menos vitamina D), regresso ao stress académico ou laboral ou ainda maior contacto com pessoas em espaços mais fechados e pouco ventilados. Tudo isto afecta diretamente o nosso sistema imunitário, com consequências como: Mais constipações. Cansaço e decaimento. Menor rendimento físico e intelectual. Maior risco de infecções respiratórias graves. Chaves para fortalecer o sistema imunitário Apesar do exposto, temos dicas para melhorar e reforçar as nossas defesas e o nosso sistema imunitário. Tanto mantendo bons hábitos saudáveis como recorrendo a suplementos que nos ajudam a reforçar o nosso sistema imunitário para quem precisa: Uma alimentação variada e equilibrada: incluindo alimentos ricos em micronutrientes essenciais para a saúde, como frutas, verduras, legumes e proteínas de qualidade, fornecer-nos-á uma grande quantidade de vitaminas como a A, C, D e E. Também minerais como o zinco, selénio e ferro, que ajudam o nosso organismo a funcionar corretamente e nos dão um sistema imunitário saudável. Ter uma boa noite de descanso para garantir um sono de qualidade: o ideal seria dormir entre 8 a 10 horas, consoante as necessidades de cada pessoa. Mas dormir as horas necessárias é essencial para a regeneração celular e a produção de citocinas (envolvidas na defesa do organismo contra as infecções). Exercício frequente: a atividade, especialmente ao ar livre, é muito importante para melhorar o nosso humor e melhorar as defesas do nosso corpo, uma vez que favorece a produção de vitamina D, uma vitamina essencial para o sistema imunitário. Suplementos nutricionais: se tivermos alguma carência ou precisarmos de uma ajuda oral suplementar para estes micronutrientes, podemos recorrer a suplementos para os fornecer. Por exemplo, isto é muito útil em períodos de maior desgaste ou durante as mudanças sazonais, quando o nosso corpo está mais exposto a factores ambientais que enfraquecem as nossas defesas. Que suplementos posso tomar para o efeito? Bion 3 Defense: este suplemento multivitamínico não só fornece micronutrientes que reforçam o sistema imunitário, como também melhora a flora intestinal para que o nosso organismo se possa defender dos agentes externos que tentam desencadear uma infeção ou uma doença. Inmunomix: este produto actua como uma defesa da cavidade oral como uma barreira de proteção contra agentes externos que querem causar uma infeção, como bactérias ou vírus, mas também contra agentes que causam irritação, como poeira, fumo, ar seco ou poluição. Naturamix Reforço: é muito eficaz em períodos de maior cárie ou de maior desgaste. Porque acima de tudo vai ajudar-nos a melhorar o cansaço e a fadiga graças a ingredientes como a geleia real ou a cianidina, que é uma combinação de frutos vermelhos. Multicentrum Energia Doble: esta referência tenderia a concentrar-se na produção de energia e a melhorar a vitalidade, especialmente devido a ingredientes como a vitamina B12, a vitamina C e outras vitaminas B, ou minerais como o magnésio, o cálcio ou o zinco. Vitamin C Naturcomplex: a vitamina C não podia faltar nesta lista. Uma das funções da vitamina C é fortalecer o sistema imunitário, bem como melhorar o cansaço e a fadiga. Por isso, não podemos deixar de a incluir nesta lista. É importante mencionar que nenhum deles irá substituir uma dieta equilibrada. Devemos fornecer os nutrientes necessários através da nossa alimentação. Embora seja uma opção muito boa tomar suplementos como os mencionados acima para melhorar o nosso sistema imunitário, reduzir o cansaço e a fadiga e tornar o regresso à escola o mais suportável possível.
Miriam Arenas
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Farmaciasdirect, melhor site e APP da península nos Prémios CTT e-commerce

Farmaciasdirect, eleita como melhor site e APP da península nos Prémios CTT e-commerce

A Farmaciasdirect, farmácia e parafarmácia líder na Península Ibérica, venceu o prémio CTT e-Commerce, batendo na final as multinacionais El Corte Inglés e Worten. Desta forma, a organização dos prémios quis reconhecer a “maturidade tecnológica, operacional e comercial” desta farmácia online, bem como as “implementações tecnológicas líderes num sector marcado por processos tradicionais”. O funcionamento de ambas as plataformas levou a empresa sevilhana a ser uma das empresas da Península Ibérica com maior taxa de crescimento, ocupando um quinto do mercado farmacêutico online e facturando a um ritmo de três dígitos por ano. O site e a APP da Farmaciasdirect contêm a conceção, desenvolvimento e implementação de tecnologia própria para a gestão multinacional dos seus produtos e serviços, presente em mais de 20 países europeus, incluindo Espanha e Portugal. “Durante os nossos 10 anos de vida, a nossa principal intenção foi conseguir transferir o tratamento, a proximidade e as garantias de uma farmácia física para o mundo online. Na Farmaciasdirect oferecemos aconselhamento gratuito e personalizado aos pacientes, à distância de um clique. A nossa equipa de farmacêuticos presta aconselhamento específico sobre patologias, recomenda rotinas e produtos e faz o seu acompanhamento através do nosso site e APP”, explica António Campos, fundador e CEO da Farmaciasdirect. Nesta edição, a cerimónia de entrega dos CTT e-Commerce Awards decorreu na Quinta da Pimenteira, em Lisboa, onde estiveram reunidos os diferentes nomeados e personalidades do mundo empresarial de ambos os países. A organização, através deste concurso, reconhece as melhores práticas de comércio eletrónico e modelos de negócio digital com valor para as pessoas e para a comunidade, em Portugal e Espanha. A edição deste ano, que já vai na sua 4ª edição, atraiu mais de 250 candidaturas nas diferentes categorias de empresas (mais do dobro do ano passado), que foram: Iniciativa Comércio Eletrónico PME, Iniciativa Comércio Eletrónico Verde, Iniciativa Comércio Local, Iniciativa Comércio Eletrónico Administração Pública, Inovação em logística, entregas e devoluções no comércio eletrónico, Inovação em segurança e serviços financeiros no comércio eletrónico e Inovação em marketing digital no comércio eletrónico.
Miriam Arenas
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A Farmaciasdirect, a melhor farmácia e parafarmácia online do ano

Os consumidores escolhem a Farmaciasdirect como a melhor farmácia e parafarmácia online do ano

Os Prémios Comércio do Ano reconhecem anualmente as empresas mais votadas pelos consumidores, tendo como referência as opiniões dos utilizadores, questões como o atendimento ao cliente, a experiência de compra, a confiança e a qualidade do serviço oferecido. Os vencedores da edição deste ano foram anunciados num evento de gala no Hotel Alexandre Fira Congress, em Barcelona, na tarde de terça-feira, onde se destacaram empresas como a Farmaciasdirect, Lidl, Worten, Leroy Merlin, Decathlon, Ikea, C&A, Kiabi, Wallapop e El Corte Inglés, entre outras. A edição deste ano foi dividida em 58 categorias, 36 das quais relacionadas com o comércio físico e as outras 22 centradas no sector online. Entre elas, foram votados mais de 100.000 consumidores. Como explica a organização, “os troféus Retail of the Year são atualmente uma grande ferramenta de pesquisa de consumidores nos diferentes sectores do retalho. Para os consumidores, são sinónimo de garantia, qualidade e confiança, pois representam um verdadeiro reflexo da sua voz. E para as marcas, a obtenção do selo permite-lhes ganhar maior visibilidade e notoriedade quando se trata de chegar aos seus potenciais clientes. Para os retalhistas, graças aos resultados recolhidos através das votações, podem conhecer muito melhor os hábitos de consumo dos seus clientes, compreender o seu comportamento e aplicar acções destinadas a melhorar a satisfação dos clientes”. Nesta XIV edição, a Farmaciasdirect, a farmácia online número 1 em Espanha, recebeu uma menção especial por ter sido escolhida pelos consumidores, pelo terceiro ano consecutivo, como vencedora na categoria de Farmácia e Parafarmácia. O seu fundador e CEO, Antonio Campos, sublinhou que “para nós, receber este prémio tem uma relevância especial para o trabalho de toda a nossa equipa, pois é um reconhecimento que nos chega através dos próprios consumidores”. Nas palavras de Campos, “o trabalho no comércio eletrónico deve oferecer as mesmas garantias de uma loja física, mas com a agilidade e a usabilidade do mundo online. A nossa missão como farmacêuticos é ajudar a sociedade no seu bem-estar e este reconhecimento mostra-nos que o caminho que tomámos há 10 anos foi o correto”. Um selo atribuído pelos clientes O selo Comércio do Ano atribuído às marcas representa “confiança, qualidade e reputação, e é um verdadeiro reflexo da palavra do cliente”, segundo a organização. Nesta edição, foram atribuídos um total de 62 prémios ao Melhor Negócio do Ano, Melhor Negócio Online do Ano, Melhor Franchising do Ano, Melhor Experiência do Cliente, Melhor Apoio ao Cliente e Melhor Negócio de Retalho 2025. De acordo com Maribel Torres, diretora-geral do Retail of the Year em Espanha, “a edição deste ano dos prémios Retail of the Year foi muito bem recebida pelas marcas e tivemos um grande dia com todos os especialistas ligados ao sector do retalho”.
Miriam Arenas
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Tudo o que precisa de saber para comprar medicamentos legalmente em linha

Tudo o que precisa de saber para comprar medicamentos legalmente em linha

Compra Segura de Medicamentos A possibilidade de comprar medicamentos de uso humano pela internet sem prescrição médica tem levado ao aumento de sites ilegais que vendem medicamentos não autorizados na Espanha. Muitos desses produtos são falsificações ou medicamentos que requerem receita médica para venda. A facilidade de comprar medicamentos, que não estão sujeitos a prescrição médica, através de farmácias online, a partir do conforto de casa, tem levado muitos a violarem a lei e venderem ao consumidor medicamentos que necessitam de receita, medicamentos falsificados que imitam o original ou simplesmente não são permitidos na Espanha. Esses sites ilegais não correspondem às autorizações, pois não informam quem é o proprietário, farmacêutico responsável ou não têm endereço físico da farmácia onde operam. Essa atividade fraudulenta pode prejudicar tanto os dados pessoais quanto financeiros dos usuários. É importante lembrar que os medicamentos têm um impacto direto na saúde, portanto, se optarmos por comprá-los pela internet em algum momento, devemos fazê-lo em uma farmácia online confiável. A Importância de Cumprir a Legislação Esta deve cumprir uma série de características que nos dêem certeza e segurança de que os medicamentos que vou adquirir passaram pelos controles pertinentes, são fabricados com substâncias de qualidade, são originais e também são dispensados por um farmacêutico, com aconselhamento personalizado prévio. Para garantir que não haja venda ilegal de medicamentos em nosso país, a Agência Espanhola de Medicamentos e Produtos de Saúde possui um site que inclui informações úteis, bem como uma lista de todos os estabelecimentos online autorizados para a venda de medicamentos que não exigem receita médica para compra. Fazem parte dessa lista as farmácias espanholas que, anteriormente, registraram seus sites por meio de um registro específico. Entre suas características, é necessário que o estabelecimento online tenha uma farmácia física e que o farmacêutico seja responsável por dispensar o medicamento, além de informar e aconselhar o paciente de forma personalizada. Sem intermediários. As farmácias online que completaram o registro têm o logotipo Distafarma em seus sites. Este selo fornece garantias de legalidade. Basta clicar nele para ser redirecionado para a lista de farmácias autorizadas pela Agência Espanhola de Medicamentos e Produtos de Saúde. No entanto, apesar das medidas implementadas pelas autoridades, há muitos estabelecimentos online ilegais que não cumprem essas diretrizes e vendem medicamentos falsificados, de baixa qualidade, sem garantias ou com efeitos tóxicos. Isso pode causar danos irreparáveis à saúde. A Venda Segura de Medicamentos na Mídia Isso foi destacado pelo Telecinco e, por meio de seu noticiário do meio-dia, denunciou essa situação, ao mesmo tempo em que alertou a sociedade sobre os perigos de comprar medicamentos de uso humano em sites que não atendem aos padrões de qualidade e não possuem o símbolo Distafarma. Antonio Campos, farmacêutico e proprietário da Farmaciasdirect, também se pronunciou diante das câmeras do Telecinco, afirmando que ele "nunca compraria um medicamento fora de uma farmácia com esse selo, pois não é autorizado. Portanto, não sabemos de onde vem". Esta luta começou em 2016, quando o Ministério da Saúde, Serviços Sociais e Igualdade e a Agência Espanhola de Medicamentos e Produtos de Saúde se uniram para promover a campanha. Não compre medicamentos em sites ilegais. É um erro fatal para sua saúde. O objetivo é conscientizar os cidadãos sobre as consequências de adquirir medicamentos em estabelecimentos online não autorizados. Além disso, nessas farmácias e parafarmácias online não legais, a compra de medicamentos não atende aos padrões de envio, o que muitas vezes resulta na entrega de produtos defeituosos ou em condições inadequadas ao destinatário final. Isso é o oposto do que acontece com as que têm o logotipo Distafarma, pois é o próprio farmacêutico quem garante a segurança do transporte, para que o medicamento não sofra alterações. Portanto, a Farmaciasdirect se une a esta denúncia e tenta conscientizar os cidadãos para que escolham lugares seguros para comprar medicamentos, fornecendo ao usuário todas as facilidades necessárias para adquirir seus medicamentos sem prescrição médica. Entre essas facilidades, está o atendimento personalizado pela equipe de farmacêuticos e a qualidade garantida em todos os produtos. Aqui está o link para o vídeo do noticiário para que você possa obter todas as informações extras: Escolha farmácias e parafarmácias online autorizadas para comprar medicamentos e deixe-se aconselhar por seus especialistas em farmácia. Sua saúde agradecerá.
Silvia Del Río Blanco
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