Combater as insónias com Arkosueño Flash da Arkopharma
Última atualização: 21/02/2024
/ Publicado: 05/10/2020
Situações de estresse, cansaço, jet lag ou mudança de horário geralmente estão por trás da insônia e da falta de sono. Você tem dificuldade para dormir e sente que não descansa o suficiente? Continue lendo, no post de hoje falamos sobre insônia e Arkosueño Flash, o complemento que você precisa para combatê-la. A mudança de horário está chegando, o que se traduz em dias mais curtos, menos horas de sol, a chegada do inverno e insônia. Sim, o principal efeito que vamos notar em nosso organismo nos dias após a mudança de horário será, sem dúvida, a falta de sono. Cansaço acumulado, sensação de que não descansamos o suficiente, insônia, desordem na hora de dormir…
Dicas para combater a insônia
Embora seja verdade que nosso organismo tende a se adaptar rapidamente, para aqueles que já têm dificuldade em pegar no sono ou têm uma má qualidade de sono, pode ser um pouco mais difícil. Portanto, nosso conselho é estabelecer uma rotina, sempre tentar ir para a cama na mesma hora, dormir pelo menos 8 horas por dia, evitar fazer exercícios e jantar muito tarde ou logo antes de dormir…
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Arkosueño Flash da Arkopharma
E como complemento a essas dicas, nossa recomendação é que você combata a insônia com o Arkosueño Flash da Arkopharma. É formulado com melatonina, que ajuda a pegar no sono, seja porque acordamos no meio da noite ou porque temos dificuldade para dormir na hora de dormir. E com papoila da Califórnia, que melhora a qualidade do sono e diminui os despertares noturnos. Sua forma é em spray e antes de usá-lo, agite e pulverize algumas vezes debaixo da língua, antes de dormir ou quando acordar de madrugada. Exceto em gestantes ou lactantes, cujo uso não é aconselhável. O que você conseguirá com o Arkosueño Flash? Não acordar no meio da noite, descansar enquanto dorme, para enfrentar o dia com energia e pegar no sono facilmente. Quer saber mais sobre Arkopharma Arkosueño Flash? Clique aqui.
