Ciática: causas, sintomas e tratamento

Ciática. De certeza que já ouviu falar dela ou talvez já a tenha sofrido em algum momento. Na Farmaciasdirect, dizemos-lhe o que é a ciática, o que a causa e como pode ser tratada e prevenida.

Ciática, o que é e porque é que dói tanto?

A ciática é uma patologia que consiste numa dor intensa, sentida como um golpe de chicote , que aparece na parte inferior das costas e pode estender-se à perna esquerda ou direita, impedindo-o de realizar as actividades da vida diária.

Esta dor surge porque o nervo ciático (daí o nome) está a ser pressionado, produzindo uma inflamação. O nervo ciático é o nervo mais comprido e mais largo do corpo humano, tem origem na zona lombar e sacral (região lombar) e desce pela perna até ao pé.

Causas da ciática

A principal causa da ciática é a pressão exercida sobre o nervo ciático e pode dever-se a:

• Hérnia discal: um disco na coluna vertebral desloca-se e exerce pressão sobre ele.
• Gravidez: aumento da pressão na zona e problemas posturais.
• Quedas, pancadas ou um movimento incorreto.
• Derivado de outras patologias músculo-esqueléticas.

Sintomas da ciática

Estes são os sintomas mais frequentes:

• A dor aparece com uma sensação de chicotada, pois pode estender-se desde a região lombar até à nádega, descendo pela parte posterior da perna e até ao pé.
• Associado a esta dor, pode haver formigueiro, cãibras, ardor ou uma sensação de fraqueza muscular .
• A dor, a zona e os sintomas associados variam consoante a zona do nervo afetada.

Como se cura a dor ciática?

Em termos de cura da ciática, o seguinte tratamento de alívio da ciática é frequentemente recomendado nestes casos:

Tratamento da ciática (oral)

• Anti-inflamatórios, para reduzir a inflamação do nervo ciático e da zona afetada.
• Analgésicos para aliviar a dor.
• Relaxantes musculares, para relaxar os músculos da zona e aliviar a tensão.
• Suplementos alimentares ricos em vitaminas B1, B6 e B12 para ajudar o sistema nervoso.

Tratamento tópico

Aplicados na zona, os géis e as pomadas anti-inflamatórias podem proporcionar um alívio localizado da dor ciática . Um dos mais recomendados pelos nossos farmacêuticos é o Voltadol. Trata-se de um gel anti-inflamatório de aplicação tópica. O seu princípio ativo é o diclofenac, que também reduz a dor e facilita a recuperação. Proporciona um alívio duradouro, necessitando apenas de 2 aplicações por dia. Pode ser utilizado para a dor ciática ou qualquer outro tipo de dor muscular.

Se a dor for mais intensa, recomendamos o Voltadol Forte, que tem uma maior concentração de diclofenac.

Conselhos para melhorar em casa e no nosso quotidiano

Na Farmaciasdirect, como farmacêuticos, damos-lhe algumas dicas para aliviar os sintomas da ciática:

• O repouso é aconselhável, mas também se deve movimentar caminhando um pouco ou fazendo alongamentos suaves para favorecer a recuperação.
• Evite carregar peso e controle a sua postura.
• Aplicar calor local para reduzir a inflamação.
• Frequentar uma sessão de fisioterapia.

E lembre-se, sempre que os sintomas persistirem ou piorarem, deve consultar o seu médico, especialmente se houver perda de força no membro inferior, incontinência urinária e/ou fecal ou dor incapacitante.