Como cuidar da pele depois do verão. 3 passos para a recuperar

O sol, a praia, as viagens... deixam grandes recordações, mas também podem deixar marcas na nossa pele.

Se depois das férias notas o teu rosto mais apagado, desidratado, com sensação de tensão ou com novas manchas, setembro é o momento ideal para adaptar novamente a tua rotina, dando esse cuidado extra à pele. Com uma rotina simples e os ativos adequados, podemos ajudar a nossa pele a recuperar progressivamente a sua hidratação, luminosidade e equilíbrio. A partir da FarmaciasDirect, no seguinte blog propomos-te 3 passos para cuidar da pele pós-verão e recuperar o seu aspeto saudável.

Como é que o verão afeta a nossa pele?

Durante o verão, a exposição à radiação solar, as temperaturas elevadas, o cloro, o sal ou até as mudanças nos nossos hábitos podem alterar a barreira cutânea e favorecer a perda de hidratação. Como consequência, a pele depois do verão pode parecer mais seca, sensível e apresentar-se mais apagada ou com um tom menos uniforme. Tudo isto faz com que o seu equilíbrio se altere e que, no regresso das férias, a pele apresente diferentes necessidades.

Pele seca e desidratada depois do verão

Uma das consequências mais frequentes é a desidratação, ou a pele desidratada no verão. O calor, a exposição solar, o cloro ou o sal, como já referimos, são fatores que podem favorecer a perda de água, alterando a função barreira e dando origem a sintomas como sensação de tensão, menor elasticidade, descamação ou uma pele mais apagada.

Pode surgir em qualquer tipo de pele, incluindo as mistas ou oleosas, já que a pele desidratada não é necessariamente uma pele seca. A este tipo de pele falta-lhe água, ao contrário da pele seca, que é aquela que apresenta falta de lípidos. Por isso, quando dizemos que temos a pele seca no verão, na realidade a pele está desidratada.

Manchas na pele depois do verão

Outro dos sinais que podem tornar-se mais evidentes depois dos meses de maior exposição solar são as manchas ou hiperpigmentações, tanto novas como já existentes. A radiação UV estimula a produção de melanina como mecanismo de defesa e, devido a uma distribuição irregular desta, podem surgir essas zonas mais escuras e um tom menos uniforme.

• E o que acontece com as manchas brancas na pele no verão?

Por vezes tornam-se simplesmente mais evidentes quando a pele à volta bronzeia, mas podem ter diferentes causas. Se surgirem novas manchas brancas, aumentarem de tamanho, apresentarem descamação ou persistirem no tempo, é recomendável consultar um dermatologista para conhecer a sua origem.

Danos solares e perda de luminosidade

A exposição acumulada à radiação solar também pode provocar fotoenvelhecimento, afetando progressivamente estruturas como o colagénio e a elastina. Como consequência, depois do verão podemos notar uma pele mais apagada, com uma textura menos uniforme ou com linhas de expressão mais visíveis.

Como cuidar da pele depois do verão em 3 passos

1. Começa com uma limpeza eficaz mas suave e respeitosa com a pele

Depois das férias, podemos ter a tentação de recorrer a esfoliações intensas para eliminar rapidamente esse aspeto apagado. No entanto, se a pele estiver desidratada ou sensibilizada, o primeiro passo será recuperar o seu equilíbrio e evitar uma limpeza excessivamente agressiva.

A limpeza diária permite remover restos de protetor solar, suor, gordura e impurezas acumuladas, preparando a pele para os produtos seguintes da rotina.

Recomendamos a Espuma de Limpeza Avène, com uma fórmula leve e um aroma agradável, que desmaquilha, purifica e acalma a pele graças à sua fórmula à base de Água termal de Avène e glicerina. É adequada para todo o tipo de pele, incluindo as sensíveis, já que não contém sabão e é elaborada com o mínimo de ingredientes na dose certa para garantir eficácia e tolerância.

Assim que a pele for recuperando, uma esfoliação suave pode ser muito útil para eliminar as células mortas que se acumulam na superfície da pele e dão esse aspeto apagado e áspero. Pode assim ajudar a melhorar a textura e permitir que os tratamentos seguintes penetrem melhor e atuem com maior eficácia.

2. Recupera a hidratação perdida e a barreira cutânea

Recuperar os níveis de hidratação será uma das principais necessidades da pele pós-verão. Os ingredientes humectantes ajudam a captar e reter água, contribuindo para recuperar a função barreira e a pele desidratada no verão, diminuindo assim a sensação de tensão.

Neste passo recomendamos a gama Avène Hydrance, com diferentes opções que permitem adaptar a hidratação às necessidades de cada pele:

• Avène Hydrance Aqua-Gel, com uma textura creme-gel fresca e leve, que proporciona uma hidratação intensa e é ideal para peles desidratadas que procuram uma sensação refrescante e confortável sem uma textura pesada, mesmo as mais sensíveis.
• Avène Hydrance Emulsão Ligeira, especialmente indicada para peles normais a mistas e sensíveis, hidrata de forma duradoura mantendo uma textura leve e de rápida absorção.

Desta forma, podemos proporcionar à pele a hidratação de que necessita depois do verão, adaptando a textura ao nosso tipo de pele e preferências.

3. Dá luminosidade e combate o stress oxidativo

Uma vez recuperada a hidratação, podemos incorporar ativos antioxidantes para tratar esse aspeto apagado e ajudar a proteger a pele contra o stress oxidativo gerado por fatores externos.

Um bom produto neste ponto é o Sérum Avène Vitamin Activ Cg, que graças à sua combinação de ativos Vitamina Cg*, considerada a forma mais estável, Bakuchiol e Niacinamida, alisa as rugas, potencia a luminosidade da pele e reduz o aparecimento de manchas escuras.

Não te esqueças do cuidado da pele no resto do ano

O facto de as férias terem terminado não significa que tenha terminado a exposição à radiação solar. Para a manter saudável, luminosa e hidratada durante todo o ano, recomendamos-te utilizar diariamente um fotoprotetor de amplo espectro, fundamental para proteger a pele e prevenir o fotoenvelhecimento.

Além disso, será muito importante ter uma alimentação e hidratação corretas. Não te esqueças de te hidratares também a partir do interior e de te alimentares de forma saudável, com uma dieta rica em vitaminas e antioxidantes, que se refletirá diretamente na saúde do teu organismo e da tua pele.