Diarreia e vómitos, como combatê-los?

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Por A Nossa Farmacêutica Silvia Del Río
Remédios e conselhos para tratar a diarreia e os vómitos
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A diarreia e os vómitos são dois sintomas comuns que podem afetar pessoas de qualquer idade. Embora sejam geralmente temporários, causam desconforto e mal-estar, e ainda mais se estes dois sintomas ocorrerem em conjunto. Hoje dizemos-lhe como os pode aliviar.

O que é a diarreia e os vómitos?

Ambos os sintomas são normalmente formas de o nosso corpo tentar eliminar um agente infecioso ou tóxico. Se não forem tratados corretamente e/ou a tempo, podem provocar desidratação, cansaço...

  • A diarreia é um sintoma que se caracteriza por um aumento da frequência das evacuações, com fezes aquosas.
  • O vómito é a expulsão forçada e involuntária do conteúdo do estômago pela boca.

Quais são as causas destes sintomas?

As causas do aparecimento de diarreia e vómitos em simultâneo podem ser as seguintes

  • Gastrointestinais: derivadas de uma patologia intestinal.
  • Infecciosas: provocadas por vírus ou bactérias.
  • Intoxicação alimentar.
  • Metabólicas e endócrinas: derivadas de uma patologia deste tipo.
  • Farmacológicas e tóxicas: como efeito adverso da toma de medicamentos ou de outras substâncias.
  • Neurológicas: vertigens, enxaquecas ....
  • Perturbações de ansiedade, depressão, anorexia nervosa, bulimia...
  • Alergias e intolerâncias alimentares: como a intolerância à lactose.
  • Gravidez.

O que tomar em caso de vómitos e de diarreia?

Na maioria dos casos, os sintomas desaparecem em poucos dias. Mas há que seguir algumas diretrizes:

Passo 1. Hidratação

Compensar a perda de minerais na diarreia e nos vómitos tomando uma solução de reidratação oral, o único produto que repõe especificamente estes componentes. Completar com:

  • Água potável em pequenos goles.
  • Caldos suaves ou infusões claras.

Etapa 2 - Reequilibrar a flora

Durante a diarreia e os vómitos, a flora intestinal ou microbiota encontra-se em disbiose, ou seja, perdeu o seu equilíbrio. Logo que este equilíbrio é restabelecido, estes sintomas diminuem e desaparecem. A recuperação e o reforço da flora intestinal são conseguidos por meio da toma de probióticos, ou seja, o conjunto de microrganismos que vivem naturalmente no nosso organismo. Entre os probióticos como remédio para os vómitos e a diarreia, recomendamos:

  • ForteBiotic Flora Intestinal: para restaurar o microbiota intestinal durante a diarreia e os vómitos.
  • ForteBiotic ATB: se estes sintomas tiverem sido provocados pela toma de antibióticos, é necessário fornecer estirpes de microrganismos mais específicas.

Em ambos os casos, tomar 1 cápsula por dia, de preferência de manhã, longe de alimentos e bebidas quentes, e 2 horas antes de tomar o antibiótico.

Etapa 3 - Repouso e alimentação ligeira

O que comer quando se tem vómitos e diarreia? A alimentação em caso de vómitos e de diarreia deve consistir em alimentos pequenos e de fácil digestão, como por exemplo

  • Arroz branco.
  • Cenoura cozida.
  • Batata cozida.
  • Peixe branco, cozido ou grelhado.
  • Frango ou peru cozido ou grelhado (sem pele).
  • Caldos suaves de frango, peixe ou legumes.
  • Maçã cozida ou ralada.
  • Banana madura.

É aconselhável seguir estas recomendações; desta forma, o vírus ou a bactéria que está a causar este problema pode ser eliminado.

No entanto, se precisar de parar a diarreia, pode utilizar medicamentos antidiarreicos. Recomendamos Fortasec, cujo ingrediente ativo é a loperamida, que reduz o número de movimentos intestinais. Tomar 2 cápsulas inicialmente e 1 cápsula após cada fezes diarreicas, tomando um máximo de 8 cápsulas por dia.

Não se esqueça de lavar bem as mãos e, se os sintomas persistirem ou se agravarem, consulte um médico.

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