Pele vermelha e irritada: como tratar?

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Por Farmacêuticos Miriam Arenas
Como tratar a pele vermelha e irritada e reduzir a vermelhidão
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Sabia que é possível manter uma pele saudável e sem irritações, mesmo que esteja exposta a factores adversos como o frio, o vento ou o stress? Neste artigo, irá descobrir o que causa a pele vermelha e irritada e como a rotina correta com produtos específicos pode transformar a saúde da sua pele.

Porque é que ficamos com a pele vermelha e irritada?

A pele é a nossa primeira linha de defesa que nos protege dos agentes externos, mas por vezes também pode ser muito sensível a eles, como o frio, o vento, o aquecimento, a utilização de alguns produtos para a pele agressivos e até o stress.

Tudo isto pode fazer com que a pele do nosso rosto fique vermelha, irritada, apertada, avermelhada ou com comichão. Em suma, com desconforto e desconforto.

A boa notícia é que podemos resolver esse problema usando os produtos certos para esses tipos de pele. Especialmente com ingredientes activos que se concentram em acalmar, hidratar e, acima de tudo, reparar a função de barreira danificada.

Como conseguir uma boa rotina de cuidados faciais?

1. Limpeza

Neste primeiro passo, para limpar a pele avermelhada, devemos optar por produtos suaves que limpam, mas respeitam a pele. Não devem fazer muita espuma, pois isso é sinónimo de detergentes, que muitas vezes são bastante agressivos para a pele sensível. Devemos também evitar a utilização de produtos com fragrâncias fortes.

2. Hidratação profunda e calmante

Estas peles, quando irritadas, necessitam de uma ação calmante, de serem bem hidratadas e, acima de tudo, com a função barreira reparada e regenerada. Aqui, alguns aliados que podem ser muito úteis seriam:

  • Avene Hydrance Aqua Gel: Tem uma fórmula focada na hidratação e reparação da pele, tornando-o adequado para as peles mais sensíveis. Tem uma textura de gel aquoso, pelo que é muito leve e rapidamente absorvido.

Por vezes, também é necessário reparar e regenerar, para além de tentar acalmar a comichão e a irritação.

  • Lipikar Baume AP+: É um bálsamo, pelo que proporciona muita hidratação e reparação da função de barreira. Também alivia a comichão e é adequado mesmo para a pele com tendência atópica.

3. Zonas esquecidas

As pessoas com pele sensível, tendência atópica ou mesmo pele seca que não é hidratada e nutrida podem sofrer as consequências em áreas específicas, como as mãos ou os lábios. Para estas zonas temos também um produto adequado que ajuda à sua regeneração.

  • Mãos: É interessante procurar fórmulas que se foquem na reparação e criação de uma barreira protetora, mas que não deixem uma sensação gordurosa ou oleosa, como a fórmula do creme de mãos da Neutrogena.
  • Lábios: Os lábios são outra das zonas mais expostas e sensíveis, por exemplo, ao frio ou ao vento. É uma das zonas que racha com mais facilidade, pelo que aqui é essencial fornecer agentes reparadores e calmantes para proteger do frio e do vento, onde Neutrogena tem outra opção essencial para estes casos com o bálsamo de nariz e lábios.

Os nossos conselhos como farmacêuticos

Outros truques que podemos aplicar no nosso dia a dia para manter a nossa pele saudável são evitar ou fazer pequenas acções que ajudem a prevenir irritações, danos ou secura da pele.

  • Evitar os duches com água muito quente. Este é um dos principais factores que causam a secura da pele e a tornam ainda mais sensível.
  • Quando nos vamos secar depois de um duche ou depois de lavar as mãos, devemos fazê-lo com movimentos suaves e, se for o rosto, é melhor usar pequenos toques e não esfregar.
  • Podemos incorporar humidificadores em casa se ligarmos o aquecimento no inverno, pois o ambiente pode tornar-se demasiado seco, afectando mesmo as narinas ou a garganta, e não apenas a pele.
  • Beba muita água, para se manter hidratado também no interior.

Se desejar que o ajudemos de forma personalizada a encontrar o produto mais adequado para a sua pele sensível e quiser acabar com a sensação de aperto, irritação ou secura, pode contactar a nossa Equipa de Farmacêuticos e os nossos especialistas aconselhá-lo-ão pessoalmente.

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A constipação, embora seja uma das doenças mais comuns em todas as idades e seja geralmente ligeira, pode ser incómoda devido aos sintomas que provoca: congestão nasal, espirros, dor de garganta e mal-estar geral. Neste artigo, dizemos-lhe o que fazer para recuperar e quanto tempo dura uma constipação. Continue a ler! Fases e duração de uma constipação Em geral, embora possa depender de factores como o enfraquecimento do nosso sistema imunitário ou o ambiente em que nos encontramos (climas muito frios ou se estivermos em contacto com alguém que também esteja constipado), os seus sintomas podem ser muito diferentes dos de uma constipação. Os sintomas duram geralmente entre 7 e 10 dias porque, como é causada por diferentes tipos de vírus (principalmente rinovírus), o nosso corpo precisa de tempo para combater esta infeção e recuperar. Período de incubação (1 a 2 dias): o vírus entra no organismo, mas os sintomas ainda não aparecem. Fase inicial (dias 1 a 3): dor de garganta, espirros frequentes e sensação de cansaço e fadiga. Fase aguda (dias 3 a 5): a congestão nasal é mais intensa, com muco abundante e mal-estar geral. Fase de recuperação (dias 6 a 10): os sintomas começam a melhorar gradualmente até desaparecerem. Quanto tempo dura uma constipação sem febre? Normalmente é muito comum nos adultos e os seus sintomas duram entre 5 e 7 dias, embora em muitos casos durem mais tempo. A razão para isso? Não descansar o suficiente quando nos sentimos mal, não nos hidratarmos (essencial para evitar que a mucosa nasal seque), o stress, estar em ambientes fechados com pouca ventilação ou com aquecimento muito elevado ou não utilizar produtos específicos para evitar que o nariz fique entupido podem estar por detrás do facto de os sintomas da constipação durarem mais tempo. Tudo isto, sem esquecer a importância de cuidar da nossa alimentação e de incorporar na nossa rotina alimentos que protegem e reforçam as nossas defesas, como as laranjas, os brócolos ou os pimentos vermelhos, ricos em vitamina C, o gengibre, pelo seu poder anti-inflamatório, ou o mel, graças à sua ação antibacteriana, calmante e antioxidante. Como aliviar os sintomas da constipação Existem medicamentos antigripais de venda livre para a constipação que podem ajudar a aliviar a congestão nasal e outros sintomas associados às constipações, como a sensação de cansaço e a dor. Pode encontrá-los em diferentes formatos: cápsulas, como Frenadol Descongestionante, ou saquetas, como Frenadol Complex, Frenadol Junior ou Frenadol Forte. Pode também utilizar outros produtos, como estes desinfectantes nasais: Rhinomer Plus Strength 1 Um dos aliados mais eficazes para melhorar a respiração durante uma constipação em crianças e adultos é o Rhinomer Plus Force 1, um spray estéril de água do mar natural que ajuda a limpar as vias nasais, mantendo-as desobstruídas e facilitando a eliminação do muco. A sua fórmula isotónica e sem conservantes torna-o uma escolha perfeita para ser utilizado várias vezes ao dia, uma vez que não irrita. Aboca Fitonasal Spray Pediátrico Para os mais pequenos em casa, o Aboca Fitonasal Spray Pediátrico, formulado com extractos de plantas, limpa , hidrata e protege a mucosa nasal sem arder. Durante a constipação da criança, este spray ajuda a reduzir a congestão e melhora a respiração, facilitando uma boa noite de descanso. Além disso, como não contém vasoconstritores nem componentes farmacológicos agressivos, pode ser utilizado várias vezes ao dia com toda a segurança. Descansar pelo menos 8 horas por dia, beber muitos líquidos (água, chás de ervas ou caldos), utilizar humidificadores ou evitar mudanças bruscas de temperatura, juntamente com lavagens nasais diárias com Aboca Fitonasal Pediatric ou Rhinomer Plus Force 1 sprays, ajudarão a combater a congestão nasal e os sintomas relacionados com a constipação em menos tempo. Com os cuidados adequados, o seu corpo recuperará em poucos dias e voltará a sentir-se bem.
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O corrimento nasal, ou mais vulgarmente conhecido como rinorreia, é uma situação muito incómoda e um sintoma muito comum nestes tempos de frio e de mudanças de temperatura, bem como nas alergias sazonais. Hoje dizemos-lhe como a pode prevenir e o que pode fazer para a tratar. O que é a rinorreia nasal? A rinorreia nasal é uma secreção excessiva de muco, que sai do nariz. Este muco pode ser aquoso (caraterístico de constipações, gripes e alergias) ou mais espesso (relacionado com inflamações ou infecções respiratórias). Causas da rinorreia nasal As causas mais comuns de rinorreia são as seguintes: Infecções virais ou bacterianas: associadas a constipações ou outros processos respiratórios. Geralmente é acompanhada de mal-estar, congestão, espirros, tosse ou febre. Rinite alérgica: causada pela exposição a um alergénio, como o pólen ou os ácaros do pó. É geralmente acompanhada de outros sintomas, como lacrimejo e espirros. Rinite vasomotora: pode ser provocada por um odor muito forte, alterações de temperatura, stress... Diferença entre congestão nasal e rinorreia A rinorreia e a congestão nasal são a mesma coisa? São muitas vezes confundidas, mas não, não são a mesma coisa: Congestão nasal: refere-se à sensação de nariz entupido. Torna a respiração difícil, mas pode não haver muco presente. Esta congestão pode provocar rinorreia. Rinorreia nasal: trata-se de um corrimento ou pingo no nariz. Em caso de rinorreia, o objetivo do tratamento será sempre o seguinte Tratar a irritação das mucosas. Aliviar os sintomas. Melhorar a respiração. Como cortar a rinorreia Quando a congestão nasal é intensa, recomenda-se a utilização de um descongestionante como o Rhinovin para aliviar a sensação de nariz entupido e melhorar a respiração. O Rhinovin também reduz o inchaço da mucosa nasal. No entanto, é um vasoconstritor, pelo que deve ser utilizado durante um máximo de 3-5 dias de cada vez, para não criar um efeito de ricochete, e deve ser complementado com lavagens com água do mar, como o Rhinomer, 1-2 vezes por dia. Como prevenir a rinorreia O método de prevenção mais eficaz contra a rinorreia é a lavagem nasal com soluções isotónicas ou hipertónicas (para descongestionar) de água do mar, como o Rhinomer. Rhinomer limpa e lava o excesso de muco e mantém a mucosa nasal hidratada. Como medida preventiva, pode ser utilizado 1-2 vezes por semana. Imediatamente após a utilização, recomenda-se que se expulse o muco.
Silvia Del Río Blanco
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