O colagénio é a proteína mais abundante no nosso organismo, actuando como suporte estrutural fundamental de tecidos como a pele, os ossos, os tendões e a cartilagem. Na pele, encontra-se principalmente na derme ou camada intermédia, formando uma rede de fibras juntamente com outras moléculas, conferindo estrutura, firmeza, elasticidade e suavidade à nossa pele. No entanto, à medida que envelhecemos, esta produção natural de colagénio diminui, e é aqui que é essencial saber o que podemos fazer e como produzir colagénio na pele.
Como o tempo influencia a produção de colagénio
O colagénio é uma molécula que actua dando consistência, flexibilidade e resistência às fibras presentes na camada intermédia da pele, conhecida como a nossa derme. Também ajuda a manter a pele hidratada e protegida contra agentes externos como o sol, a poluição ou o frio. Como a sua produção natural não é eterna, é fundamental saber como podemos produzir colagénio de forma natural, para evitar ou adiar ao máximo o aparecimento de rugas prematuras e os primeiros sinais de flacidez, pois se conseguirmos estimular a produção de colagénio, estaremos a atrasar o envelhecimento da pele.
Como produzir colagénio naturalmente e como não o perder
Para promover a produção de colagénio e manter a elasticidade e a firmeza da pele, é essencial:
Proteer-se da luz solar ou reduzir a exposição ao sol, uma vez que a radiação ultravioleta afecta a produção de colagénio na pele e provoca a sua fácil degradação. Assim, devemos reduzir ao máximo a exposição e aplicar sempre um protetor solar de largo espetro.
Cuide da sua alimentação, incorporando alimentos ricos em colagénio para cuidar da saúde da sua pele, como a carne, o peixe, os produtos lácteos e os frutos secos. Para além disso, o consumo de vitaminas C, A e E ajuda a melhorar a sua elasticidade.
Reduzir ao máximo o consumo de álcool e tabaco, bem como o stress, pois são factores que deterioram as fibras e favorecem o envelhecimento da pele.
Utilização de bons produtos para a produção de colagénio, ajudando a pele a ter um aspeto mais hidratado, firme e jovem.
Como produzir colagénio no rosto
Como já referimos, a partir dos 25 anos, a produção de colagénio diminui gradualmente, perdendo até 1% por ano, o que se reflecte numa maior tendência para o desenvolvimento de rugas e flacidez. Além disso, no caso das mulheres, a diminuição dos estrogénios, especialmente durante a menopausa, agrava estes efeitos ao interferir com a produção natural de colagénio.
Por isso, se nos perguntarmos como produzir colagénio na pele ou, especificamente, como produzir colagénio no rosto, é aqui que entra em jogo a utilização de produtos dermatológicos específicos, capazes de produzir colagénio no rosto .Assim, os cuidados faciais devem incluir a aplicação destes produtos que promovem a produção de colagénio para tornar a pele mais hidratada, suave e jovem.
Os melhores produtos para a produção de colagénio
Agora que já sabe a importância do colagénio, vamos dar uma vista de olhos aos nossos produtos preferidos para estimular a produção de colagénio na pele:
Neutrogena Collagen Bank
Um hidratante de dia com tecnologia patenteada de micro-peptídeos que ajuda a proteger e a blindar o colagénio da pele, mantendo-a mais suave e luminosa ao longo do dia.Para além do colagénio, contém bakuchiol, um poderoso antioxidante natural que protege contra os factores ambientais que danificam o colagénio, ajudando a combater o envelhecimento prematuro. Tem também uma textura muito agradável, leve e não oleosa, o que o torna adequado para todos os tipos de pele, incluindo as mais sensíveis.
Sérum para o contorno dos olhos Vichy Liftactiv Collagen Specialist 16
Este sérum para o contorno dos olhos incorpora um complexo único de pró-colagénio, à base de péptidos, proxilano e vitamina Cg, que actua no contorno dos olhos para uma correção global dos sinais de envelhecimento nesta zona, reduzindo as rugas, bolsas, olheiras e pálpebras descaídas. Tem uma textura leve e não pegajosa que é rapidamente absorvida pela pele.
E finalmente, não vamos falar apenas de produtos cosméticos tópicos, mas aqui também entram em jogo os nutricosméticos, para que a firmeza da pele também se consiga desde o interior, complementando estes tratamentos tópicos com nutricosméticos chave como:
Detox express: o que é e como fazê-la corretamente
Se está à procura de uma forma rápida e eficaz de limpar o seu corpo, o detox expresso pode ser uma opção interessante para apoiar o processo natural de eliminação de toxinas e melhorar o seu bem-estar geral. No post de hoje, vamos falar-lhe sobre isso, continue a ler!
O que é o detox expresso?
Um processo de desintoxicação ou detox é um processo natural pelo qual o organismo elimina ou transforma substâncias tóxicas em compostos menos nocivos, facilitando a sua excreção, sendo as principais vias de eliminação o fígado, os rins, os pulmões, a pele e o sistema linfático. Este mecanismo é essencial para manter o equilíbrio e evitar danos nos órgãos e tecidos, pois há alturas em que estamos sobrecarregados de toxinas devido a uma dieta inadequada ou a excessos alimentares, e é nestes casos que é possível iniciar uma cura de desintoxicação para melhorar, otimizar e apoiar o processo natural de desintoxicação do organismo e fornecer-lhe os nutrientes de que necessita para funcionar corretamente.
Benefícios da desintoxicação rápida
Limpeza dos órgãos: este é, sem dúvida, o principal benefício de um processo de desintoxicação expresso, a eliminação de toxinas através do apoio ao funcionamento do fígado e dos rins, ajudando o organismo a eliminar as toxinas de forma mais eficaz.
Melhoria digestiva: ao reduzir a carga tóxica no sistema digestivo, o corpo pode funcionar de forma mais eficiente, melhorando o trânsito e reduzindo a inflamação.
Aumento da energia e vitalidade: ao reduzir a quantidade de toxinas no corpo, a inflamação é reduzida, o que pode levar a um aumento da vitalidade.
Perda de peso: devido à redução da retenção de líquidos.
Pele radiante: como a pele é um dos maiores órgãos de desintoxicação do corpo, o tom e a luminosidade da pele são melhorados.
Como desintoxicar corretamente o expresso?
Cuide da sua alimentação: aumente o consumo de frutas e legumes frescos, sobretudo os que têm propriedades depurativas, como o aipo, a alcachofra, o pepino, a curgete, o limão... Adicione cereais integrais, leguminosas, sementes e gorduras saudáveis e reduza o consumo de açúcar adicionado, farinhas refinadas, enchidos e álcool. Coma devagar, mastigando bem, e ouça os seus verdadeiros sinais de fome.
Beber água e infusões depurativas: uma boa hidratação ajuda a eliminar as toxinas através da urina, do suor e do sistema digestivo. Podemos consegui-lo com infusões de princípios activos com estas propriedades, como o dente-de-leão, a cavalinha, a urtiga, o funcho ou o chá verde. Pode encontrar mais informações e um produto recomendado no artigo do nosso blogue O que tomar para a retenção de líquidos.
Mexa-se: o movimento estimula o metabolismo, melhora a circulação e favorece o trânsito intestinal.
Cuide do seu descanso: um sono suficiente e reparador é essencial para regular as hormonas, reparar os tecidos e manter o sistema imunitário em boa forma. Se tem dificuldade em dormir, pode ajudar-se a si próprio tomando suplementos naturais.
Na Farmáciasdirect temos opções muito eficazes para o ajudar no processo, como o Herbalgem Detox Express, um processo de desintoxicação expresso de 7 dias.
Tratamento de desintoxicação expresso de 7 dias: Herbalgem Detox Express
Se procura uma forma prática e eficaz de efetuar uma desintoxicação expressa de 7 dias, o Herbalgem Detox Express Monodose é uma excelente opção. Este tratamento de desintoxicação expresso combina extractos naturais de bétula, urze, alecrim, olmo e castanheiro que reforçam as funções de purificação do organismo, nomeadamente do fígado e dos rins, ajudando a eliminar as substâncias tóxicas, protegendo estes órgãos e favorecendo a digestão e a circulação.
Apresenta-se num formato de dose única, o que facilita a sua utilização diária, permitindo-lhe seguir o tratamento de forma cómoda. E, ao contrário dos comprimidos, apresenta-se numa fórmula líquida e concentrada, o que permite que seja facilmente absorvido, exercendo a sua ação rapidamente.
A incorporação deste tipo de tratamento de desintoxicação expresso, juntamente com uma boa alimentação, hidratação e hábitos de descanso, pode ajudá-lo a impulsionar os resultados e melhorar o seu bem-estar geral em apenas alguns dias.
Na Farmaciasdirect pode encontrar este e outros produtos concebidos para o ajudar a cuidar de si de uma forma simples e eficaz.
Se procura uma forma rápida e eficaz de limpar o seu organismo, o detox expresso pode ser uma opção interessante para apoiar o processo natural de eliminação de toxinas e melhorar o seu bem-estar geral. No post de hoje, falamos-lhe sobre isso, continue a ler!
O que é o detox expresso?
Um processo de desintoxicação ou detoxificação é um processo natural pelo qual o organismo elimina ou transforma substâncias tóxicas em compostos menos nocivos, facilitando a sua excreção, sendo as principais vias de eliminação o fígado, os rins, os pulmões, a pele e o sistema linfático. Este mecanismo é essencial para manter o equilíbrio e evitar danos nos órgãos e tecidos, pois há alturas em que estamos sobrecarregados de toxinas devido a uma dieta inadequada ou a excessos alimentares, e é nestes casos que é possível iniciar uma cura de desintoxicação para melhorar, otimizar e apoiar o processo natural de desintoxicação do organismo e fornecer-lhe os nutrientes de que necessita para funcionar corretamente.
Benefícios da desintoxicação rápida
Limpeza dos órgãos: este é, sem dúvida, o principal benefício de um processo de desintoxicação expresso, a eliminação de toxinas através do apoio ao funcionamento do fígado e dos rins, ajudando o organismo a eliminar as toxinas de forma mais eficaz.
Melhoria digestiva: ao reduzir a carga tóxica no sistema digestivo, o corpo pode funcionar de forma mais eficiente, melhorando o trânsito e reduzindo a inflamação.
Aumento da energia e vitalidade: ao reduzir a quantidade de toxinas no corpo, a inflamação é reduzida, o que pode levar a um aumento da vitalidade.
Perda de peso: devido à redução da retenção de líquidos.
Pele radiante: como a pele é um dos maiores órgãos de desintoxicação do corpo, o tom e a luminosidade da pele são melhorados.
Como desintoxicar corretamente o expresso?
Cuide da sua alimentação: aumente o consumo de frutas e legumes frescos, sobretudo os que têm propriedades depurativas, como o aipo, a alcachofra, o pepino, a curgete, o limão... Adicione cereais integrais, leguminosas, sementes e gorduras saudáveis e reduza o consumo de açúcar adicionado, farinhas refinadas, enchidos e álcool. Coma devagar, mastigando bem, e ouça os seus verdadeiros sinais de fome.
Beber água e infusões depurativas: uma boa hidratação ajuda a eliminar as toxinas através da urina, do suor e do sistema digestivo. Podemos consegui-lo com infusões de princípios activos com estas propriedades, como o dente-de-leão, a cavalinha, a urtiga, o funcho ou o chá verde. Pode encontrar mais informações e um produto recomendado no artigo do nosso blogue O que tomar para a retenção de líquidos.
Mexa-se: o movimento estimula o metabolismo, melhora a circulação e favorece o trânsito intestinal.
Cuide do seu descanso: um sono suficiente e reparador é essencial para regular as hormonas, reparar os tecidos e manter o sistema imunitário em boa forma. Se tem dificuldade em dormir, pode ajudar-se a si próprio tomando suplementos naturais.
Na Farmaciasdirect temos opções muito eficazes para o ajudar no processo, como o Herbalgem Detox Express, um processo de desintoxicação expresso de 7 dias.
Tratamento de desintoxicação expresso de 7 dias: Herbalgem Detox Express
Se procura uma forma prática e eficaz de efetuar uma desintoxicação expressa de 7 dias, o Herbalgem Detox Express Monodose é uma excelente opção. Este tratamento de desintoxicação expresso combina extractos naturais de bétula, urze, alecrim, olmo e castanheiro que reforçam as funções de purificação do organismo, nomeadamente do fígado e dos rins, ajudando a eliminar as substâncias tóxicas, protegendo estes órgãos e favorecendo a digestão e a circulação.
Apresenta-se num formato de dose única, o que facilita a sua utilização diária, permitindo-lhe seguir o tratamento de forma cómoda. E, ao contrário dos comprimidos, apresenta-se numa fórmula líquida e concentrada, o que permite que seja facilmente absorvido, exercendo a sua ação rapidamente.
A incorporação deste tipo de tratamento de desintoxicação expresso, juntamente com uma boa alimentação, hidratação e hábitos de descanso, pode ajudá-lo a impulsionar os resultados e a melhorar o seu bem-estar geral em apenas alguns dias.
Na Farmaciasdirect pode encontrar este e outros produtos concebidos para o ajudar a cuidar de si de uma forma simples e eficaz.
Cuidar bem da pele do bebé é uma das principais preocupações das mães e dos pais. A escolha do gel de banho certo não só afecta a higiene, mas também a saúde da pele do seu bebé. Neste artigo do blogue, dizemos-lhe tudo o que precisa de saber sobre a higiene do bebé e qual é o melhor gel de banho para o seu bebé.
A pele do bebé e a higiene
Para realizar uma higiene adequada e escolher os produtos certos para o seu bebé, é necessário conhecer a sua pele, como se comporta e quais as suas necessidades.
A pele do bebé: porque é tão especial?
A pele do bebé não é simplesmente "mais macia", é uma pele em desenvolvimento, mais vulnerável.
Fisiologicamente, a sua pele é mais fina do que a de um adulto, pelo que a sua função de barreira pode ser facilmente alterada, tendendo para a desidratação.
Para além disso, o sistema de defesa da pele também é imaturo, pelo que, se utilizarmos produtos inadequados, podemos facilmente alterá-lo.
Assim, o que não é "mau" para um adulto pode ser "mau" para uma criança.
A importância da higiene do bebé
Devemos compreender que a pele de um bebé, sendo mais delicada e vulnerável, deve ser lavada com cuidado.
Um bebé não transpira da mesma forma que um adulto, nem produz a mesma quantidade de óleo ou se expõe a diferentes poluentes da mesma forma, por isso não se suja da mesma forma que a pele de um adulto. Por isso, não precisa de produtos intensos, mas sim de produtos suaves que eliminem corretamente os restos de suor, urina, fezes... e mantenham a barreira cutânea estável e em equilíbrio.
Se este equilíbrio for quebrado, surgem irritações, comichão, picadas, vermelhidão... Muitas vezes, os pais não compreendem porque é que a pele do seu bebé apresenta estes sintomas e não sabem que o problema tem origem na forma como dão banho ao seu bebé e no produto de limpeza escolhido.
Conselhos para o banho do bebé
A forma como damos banho ao nosso bebé é importante. Um banho saudável é aquele que reúne as seguintes caraterísticas
Temperatura da água morna, igual ou semelhante à temperatura do corpo.
Banhos curtos.
Utilizar gel específico para bebés em quantidades moderadas.
Secar a pele com batidinhas, sem esfregar, para não irritar a pele.
Advertências para os recém-nascidos
Por vezes, há erros que cometemos e dos quais nem sequer nos apercebemos. Os mais comuns, e aqueles a que se deve prestar especial atenção no recém-nascido, são
Utilizar géis para adultos em bebés. A fórmula não foi concebida para satisfazer as necessidades dos bebés mais pequenos, pelo que pode afetar a sua pele. Deve ser utilizado um gel de banho para um recém-nascido.
Abusar do banho diário ou utilizar géis muito perfumados também pode alterar a barreira cutânea.
Não enxaguar corretamente o gel; isto faz com que o produto permaneça na pele e cause irritação.
Qual é o melhor gel de banho para bebés?
Que caraterísticas deve ter um gel de banho para bebés?
O principal objetivo de um bom gel de banho para bebés deve ser o respeito pela pele:
Deve limpar sem quebrar o equilíbrio da função de barreira da pele.
O seu pH deve ser igual ao da pele do bebé.
As fórmulas sem sabão são menos susceptíveis de provocar irritações, pelo que os géis syndet ou os géis em formato de óleo devem ocupar o primeiro plano.
Deve incluir componentes nutritivos, hidratantes, reparadores, calmantes, regeneradores e protectores.
Não deve provocar ardor nos olhos.
Recomendação farmacêutica
Os nossos géis de banho para bebés preferidos na Farmaciasdirect são:
A-Derma Exomega Control Gel de Limpeza Emoliente 2-1
A-Derma Exomega Control é um gel que limpa a pele, hidrata-a e nutre-a graças às suas propriedades emolientes. O seu ingrediente principal é a farinha de aveia Rhealba, que alivia a comichão e proporciona conforto. Pode ser um grande aliado para a crosta láctea do bebé.
Avène Xeracalm Óleo de Limpeza
Avène Xeracalm Óleo de Limpeza é um óleo de limpeza que limpa em profundidade a pele, deixando-a suave e confortável, nutrindo-a e reparando-a graças aos lípidos e à água termal presentes na sua fórmula. Não arde nos olhos e pode ser utilizado por toda a família.
La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+M
La Roche-Posay Lipikar Syndet AP+M é um creme lavante que pode ser utilizado tanto no corpo como no couro cabeludo do bebé e pode ser utilizado para a crosta láctea. É perfeito como produto de higiene para toda a família e especialmente para a pele sensível, atópica, propensa a eczema, comichão ou propensa a arranhões. É por isso que Lipikar Syndet é o gel de banho ideal para os bebés com pele atópica.
Tudo graças à sua fórmula rica em niacinamida e manteiga de karité.
Por que o meu gato arranha os móveis? Soluções para evitar isso
Sofás rasgados, portas riscadas ou paredes com sinais visíveis, soa-lhe familiar? Neste artigo, explicamos porque é que os gatos arranham os móveis e como evitá-lo eficazmente. Continue a ler!
Porque é que os gatos arranham?
Se tem um gato que arranha, deve saber que ele não o faz por capricho. O ato de arranhar tem várias funções essenciais:
1. Marcação territorial: os gatos têm glândulas nas suas almofadas que libertam feromonas. Quando um gato arranha, não só deixa uma marca visual, mas também deposita sinais químicos que indicam que o espaço é dele.
2. Manutenção das unhas: Arranhar remove as camadas exteriores das unhas e mantém-nas saudáveis.
3. Libertação do stress: Coçar é uma forma natural de libertar o stress. Mudanças em casa, visitas, mudanças de casa ou novos animais de estimação podem aumentar este comportamento.
Por outro lado, embora o sofá seja normalmente a principal área afetada quando um gato arranha a mobília, não é o único cenário comum.
Também é normal se o seu gato arranhar as portas, porque está à procura de atenção, porque quer ter acesso a outra divisão ou porque tem ansiedade de separação. Pode até indicar aborrecimento ou perturbação da rotina, se for à noite.
Um gato que arranha a parede pode estar a tentar marcar território ou a reagir a estímulos externos (ruídos ou a presença de outros animais no ambiente).
Também se pode perguntar porque é que o meu gato arranha o chão; a resposta é que isto está relacionado com o instinto, uma tentativa de disfarçar odores ou simplesmente para libertar energia reprimida.
Stress e comportamento destrutivo nos gatos
Em muitos casos, quando um gato arranha excessivamente os móveis, o problema subjacente é o stress. As alterações ambientais, a falta de estímulos ou os conflitos com outros animais podem intensificar o ato de arranhar.
Morder e arranhar fazem parte do mesmo padrão de brincadeira ou de libertação emocional, especialmente em gatos jovens ou pouco estimulados.
Como fazer com que o meu gato deixe de morder e arranhar
A chave não está em eliminar o comportamento, mas em redireccioná-lo corretamente.
1) Colocar postes de arranhar adequados
Coloque postes de arranhar verticais e horizontais.
Coloque-os perto das zonas onde o seu gato já se coça.
Reforce a sua utilização com guloseimas ou jogos.
Se o seu gato arranha os móveis, coloque inicialmente um poste de arranhar junto ao sofá para facilitar a transição.
2. Melhorar o enriquecimento ambiental
O tédio é uma causa comum de arranhões excessivos. Não se esqueça de oferecer
Brinquedos interactivos
Corridas a grande altitude
Tempo de brincadeira diário
Rotinas estáveis
3. Utilizar feromonas sintéticas: difusor Feliway e spray Feliway
Quando o problema está relacionado com stress ou marcação territorial, as feromonas podem fazer a diferença.
Difusor Feliway Optium
O difusor Feliway Optium liberta uma cópia sintética da feromona facial felina, que transmite uma sensação de segurança e bem-estar.
É ideal quando há mudanças na casa, o gato arranha a porta ou as paredes com frequência ou se observam comportamentos repetitivos como o gato arranhar a parede.
Recomenda-se que o coloque na divisão onde o gato passa mais tempo e que o mantenha ligado continuamente durante pelo menos 30 dias.
Feliway Spray Clássico
O spray Feliway é perfeito para aplicações localizadas. Diretamente nas zonas onde o gato arranha os móveis, nas portas se o meu gato arranha as portas , ou nas gaiolas de transporte ou em zonas específicas após uma mudança de casa.
Aplicar o spray 15 minutos antes de permitir o acesso do gato ajuda a reduzir as marcas.
4. Proteger temporariamente as superfícies
Enquanto reeducam o comportamento:
Utilize coberturas protectoras.
Utilizar um revestimento resistente aos riscos.
Altere temporariamente a textura da superfície.
Os gatos preferem materiais que ofereçam resistência ao arranhar; a alteração da textura pode desencorajar o arranhar.
5. Reforço positivo
Nunca castigue fisicamente ou grite. O castigo aumenta o stress e pode agravar o problema.
Em vez disso:
Recompense o ato de coçar.
Redireccione-o suavemente quando ele começar a coçar numa área fora dos limites.
Mantenha as regras consistentes.
E se o comportamento aparecer subitamente ou for acompanhado de alterações no apetite, agressividade ou marcação de urina, é aconselhável consultar um veterinário para excluir possíveis problemas médicos.
Na primavera... A nossa pele está alerta! É uma altura em que não está frio, mas também não está calor. A radiação solar aumenta, a humidade muda, o pólen aparece e a nossa pele começa a perder um pouco o rumo. Se notar que a sua pele muda na primavera, não é por acaso; é por isso que neste artigo lhe dizemos o que é a alergia cutânea da primavera, o que acontece à sua pele nesta altura do ano e como deve cuidar dela.
A pele na primavera
Embora as temperaturas não sejam elevadas nesta altura do ano, a radiação solar intensifica-se, especialmente os raios UV. Estes são capazes de afetar o colagénio da nossa pele e alterar a sua estrutura e integridade, bem como a sua função de barreira. A pele perde água, fica desidratada e mais reactiva.
Por outro lado, as horas de luz do dia aumentam, o que começa a alterar as nossas hormonas, fazendo com que a nossa pele produza mais óleo, razão pela qual pode aparecer mais brilho e até manchas ou acne nesta altura do ano.
Além disso, aparecem pólenes e esporos, que o nosso sistema imunitário começa a perceber como agentes estranhos contra os quais temos de nos defender. É assim que a nossa pele reage.
A alergia primaveril na pele
Todos os anos acontece a mesma coisa: com a chegada da primavera, o bom tempo começa a chegar e a pele começa a comportar-se de forma diferente.
Muitos casos de comichão no rosto e no corpo aparecem no balcão da farmácia sem qualquer causa aparente, mas há uma; a causa são todas aquelas mudanças caraterísticas da primavera que têm consequências para a nossa pele. Não há apenas uma mudança de estação, há também uma mudança fisiológica na nossa pele... A nossa pele está apenas a tentar adaptar-se.
Por vezes, o nosso sistema imunitário começa a perceber partículas no ambiente que são caraterísticas da estação (pólen e esporos) e reage a elas, causando hiper-reatividade da pele.
O pólen e os esporos activam os mastócitos e a histamina é libertada, alterando a função de barreira, especialmente nas bochechas, pálpebras e nariz: comichão, vermelhidão, picadas, ardor, descamação...
Trata-se de um processo inflamatório que deve ser tratado, controlado e prevenido. Isto é possível através da seleção de produtos adequados na nossa rotina de cuidados da pele.
Como cuidar da sua pele na primavera
Na primavera, devemos prestar atenção à nossa rotina cosmética e modificá-la, adaptando-a às necessidades da nossa pele:
Limpeza
Será suave mas eficaz, de forma a eliminar as partículas ambientais sem remover excessivamente os lípidos naturais da pele.
Hidratação
Na primavera, a pele precisa de mais reparação e calma, em texturas leves, afastando-se das texturas oclusivas do inverno. Dois produtos incontornáveis são:
Cerave Loção Hidratante: com ceramidas para hidratar e reparar a pele. A sua textura permite que o produto seja perfeitamente absorvido e não deixa qualquer sensação de oleosidade.
Água Termal Avène: para usar como tónico, como fixador de maquilhagem ou quando precisamos de hidratar e acalmar a nossa pele.
Tratamento
Os produtos de tratamento devem ser adaptados utilizando produtos específicos para esta reatividade, como o Skin Resist Serum, que não só acalma a pele, como também proporciona benefícios anti-envelhecimento.
Proteção solar
O protetor solar não deve ser esquecido nesta época do ano. Utilize-o todas as manhãs para prevenir e controlar a inflamação causada pela radiação solar, controlando assim a sensibilidade e a reatividade. De facto, muitas peles sensíveis melhoram simplesmente com a utilização do protetor solar adequado.
Recomendamos La Roche-Posay UV Air Daily SPF 50+ porque é um protetor solar super leve que pode ser utilizado por todos os tipos de pele devido à sua textura, às suas propriedades e porque não é gorduroso. Pode ser um excelente primário de maquilhagem. Protege contra diferentes tipos de radiação e tem um filtro de proteção elevado.
A chegada do bom tempo traz dias mais longos, flores e passeios ao ar livre... mas também pode causar desconforto nos nossos animais de estimação. A alergia primaveril nos cães é um problema mais comum do que parece e pode afetar significativamente a sua qualidade de vida se não for detectada e tratada a tempo. Neste artigo, dizemos-lhe quais são os sintomas mais comuns e como tratá-los. Continue a ler!
O que é a alergia primaveril nos cães?
A alergia primaveril nos cães é uma reação exagerada do sistema imunitário a substâncias presentes no ambiente que são, em princípio, inofensivas. Durante a primavera, o aumento do pólen das árvores, gramíneas e plantas é um dos principais factores desencadeantes.
Quando um cão sensível entra em contacto com estes alergénios, o seu corpo liberta histamina e outras substâncias inflamatórias que causam os sintomas típicos da alergia.
Sintomas de alergia primaveril nos cães
Um dos primeiros sinais que os donos notam frequentemente é a comichão intensa. Se pensa que"o meu cão tem uma alergia de primavera", preste atenção a estes sinais:
Comichão constante (prurido): Este é o sintoma mais comum. O cão coça-se, lambe-se ou morde-se com insistência, especialmente em zonas como as patas, a barriga, as axilas, as orelhas, a cara e o focinho.
Vermelhidão e irritação da pele: Pode aparecer vermelha, inflamada ou mesmo com pequenas lesões devido ao coçar contínuo.
Otites recorrentes: As infecções dos ouvidos são muito comuns em cães alérgicos. Se o seu cão abana a cabeça frequentemente ou coça as orelhas, pode estar relacionado com alergias.
Lágrimas e espirros: embora menos comuns do que nos humanos, alguns cães têm sintomas respiratórios ligeiros.
Perda de pelo ou zonas sem pelo: o coçar excessivo pode provocar a perda de pelo em zonas específicas.
A deteção precoce destes sintomas é essencial para evitar complicações, como infecções bacterianas ou fúngicas secundárias.
Porque é que os cães têm alergias de primavera?
Quando nos perguntamos se os cães têm alergia de primavera, é importante compreender que existe uma predisposição genética. Certas raças, como o bulldog francês, o Labrador, o West Highland White Terrier ou o Shar Pei, são mais propensas a desenvolver dermatite atópica.
A exposição repetida a alergénios ambientais durante a primavera pode desencadear a reação alérgica, especialmente em cães jovens ou em cães com antecedentes familiares.
Tratamento da alergia primaveril em cães
O tratamento daalergia primaveril em cães depende da gravidade dos sintomas. Idealmente, deve ser consultado um veterinário para um diagnóstico correto e para excluir outras causas.
As principais medidas incluem
Controlo da comichão: O veterinário pode prescrever anti-histamínicos, corticosteróides ou tratamentos mais específicos, dependendo de cada caso.
Cuidados com a pele: É essencial manter a pele limpa e hidratada. A utilização de um champô específico ajuda a eliminar os alergénios do pelo e a aliviar a irritação. A este respeito, o champô Stangest M-derm é uma excelente escolha, uma vez que é formulado para peles sensíveis e com tendência para problemas dermatológicos, ajudando a restaurar a barreira cutânea. Os banhos regulares na primavera podem fazer uma grande diferença para os cães com alergias.
Suplementação com ácidos gordos: Os ácidos gordos ómega 3 têm propriedades anti-inflamatórias que ajudam a melhorar a saúde da pele e a reduzir a intensidade da comichão. Um suplemento como o Botanicapets ómega 3 pode ser um grande aliado para reforçar a função da pele a partir do interior e apoiar o tratamento veterinário.
Limpeza após os passeios: Se o seu cão tem alergias primaveris, é aconselhável limpar as patas e o abdómen com uma toalha húmida quando regressa da rua para eliminar o pólen.
Controlo ambiental: Evitar passeios nas horas de maior concentração de pólen (normalmente de manhã cedo e ao fim da tarde) também pode ajudar a reduzir a exposição.
A alergia primaveril nos cães pode ser prevenida?
Nem sempre é completamente evitável, especialmente se houver uma predisposição genética. No entanto, é possível minimizar os surtos através de:
Uma boa higiene da pele.
Suplementação adequada.
Controlos veterinários regulares.
Deteção precoce dos primeiros sintomas.
Se notar que os mesmos sinais aparecem todos os anos com a chegada do bom tempo, é provável que esteja a lidar com um caso de alergia primaveril em cães.
Tem astenia primaveril? Conhece este termo? A astenia existe realmente ou é apenas um sentimento? No artigo de hoje do blogue, explicamos o que é e como lidar com ela com as melhores vitaminas para a astenia primaveril .
O que é a astenia primaveril e quais as suas causas?
A chegada da primavera está normalmente associada a um aumento das temperaturas e, consequentemente, a um sentimento de alegria e euforia devido ao número de novos planos e actividades que podemos fazer depois das baixas temperaturas suportadas no inverno. No entanto, para muitos, é também acompanhada de sintomas negativos como cansaço, sonolência diurna, falta de energia, irritabilidade, ansiedade, perda de apetite, distúrbios do sono, baixo desejo sexual, dores de cabeça... e é a chamada astenia primaveril.
Se falarmos das causas que a provocam, temos de dizer que se trata de uma perturbação temporária de adaptação a um conjunto de novas condições ambientais que coincidem no tempo, que são:
A mudança do clima e o aumento das temperaturas.
A mudança de hora, com mais horas de luz por dia; os dias são mais longos.
Maior humidade.
Modificação da rotina diária: horários de sono, de refeições, de lazer...
O que é que acontece internamente no nosso organismo e como é que o podemos remediar?
Todas estas circunstâncias induzem uma série de mecanismos no corpo que alteram a secreção de certas hormonas: endorfinas, cortisol, melatonina, etc. Estas alterações hormonais provocam uma mudança nos ritmos biológicos, que têm de se adaptar às novas condições ambientais depois de terem vindo do inverno, marcado por baixas temperaturas e poucas horas de luz do dia. Esta situação de astenia primaveril desaparece geralmente por si só numa ou duas semanas; no entanto, no caso dos doentes alérgicos, os sintomas de adaptação às novas condições ambientais podem ser exacerbados.
Seja qual for o caso, o facto é que, para algumas pessoas, a primavera é acompanhada por estes sintomas desagradáveis de cansaço, falta de energia e sonolência diurna. Mas o que é que podemos fazer para aliviar estes sintomas?
Bem, se nos perguntarmos se existe um tratamento específico para travar os sintomas da astenia primaveril, na verdade não existe, mas podemos minimizar os seus efeitos acelerando o processo de adaptação do organismo através da aplicação de uma série de medidas ou tomando vitaminas para a primavera.
Medidas para reduzir a astenia primaveril
Antecipar a mudança de hora, adaptando os horários de alimentação e de sono à nova hora. Isto é muito importante, pois a astenia primaveril afecta a secreção de melatonina, que é a hormona que induz o sono, e podem aparecer as perturbações do sono que mencionámos e pode não ser um sono reparador. Por este motivo, deve respeitar-se um número mínimo de horas de sono, evitar as luzes à hora de deitar e jantar pelo menos uma hora mais cedo.
Exercício físico moderado.
Hidratação correta, pois com o aumento das temperaturas transpira-se mais e é necessário repor os líquidos.
Ter uma alimentação saudável e equilibrada e, quando esta não for suficiente, tomar suplementos de vitaminas adequadas à primavera.
Vitaminas para a primavera: as melhores vitaminas para o cansaço da primavera
As multivitaminas podem ajudar a reduzir o cansaço e a fadiga caraterísticos da astenia primaveril, proporcionando um impulso extra para o ajudar a manter-se mais ativo. Provavelmente está a perguntar-se que vitaminas tomar na primavera ou qual é o melhor multivitamínico na primavera, e da Farmacias Diret propomos várias opções perfeitas e muito úteis que o podem ajudar nesta estação a reduzir estes sintomas.
Bion3 Defense comprimidos
É um suplemento alimentar que combina vitamina C e zinco, para fornecer ao nosso organismo nutrientes essenciais para reforçar as nossas defesas. Mas também contém probióticos, que aumentam a resposta imunitária até 3 vezes, porque consegue manter a flora em boas condições para que sejam absorvidos corretamente. Contém também ferro para reduzir o cansaço e a fadiga, o que o torna ideal durante estes períodos de mudanças sazonais ou períodos de maior stress.
Miltivit 4G energia
É enriquecido com 12 vitaminas que fornecem 100% dos valores nutricionais recomendados, e contém os 7 minerais essenciais para o bom funcionamento do organismo. Inclui também o complexo vegetal energizante 4G, à base de Ginseng, Guaraná, Geleia Real e Gengibre, e é reforçado com Vitamina C e Magnésio. Utiliza a tecnologia de comprimidos bicamada que, graças a este design, oferece um efeito não só imediato, mas também prolongado durante 8 horas, contribuindo para o bom funcionamento do organismo e fornecendo energia extra ao longo do dia, reduzindo a fadiga, tanto física como mental, e ao mesmo tempo fortalecendo o sistema imunitário.
Aboca Naturamix Reforço avançado
É um produto 100% natural em formato de saqueta, indicado para crianças e adultos, que contribui para a redução do cansaço e da fadiga e para o bom funcionamento do sistema imunitário, graças ao seu teor de vitamina C presente no extrato de Acerola. O produto contém ainda Geleia Real liofilizada e a sua formulação é enriquecida com uma combinação de frutos vermelhos, com elevado teor de antocianinas, que exercem uma ação antioxidante, e sumo de Sabugueiro liofilizado, que ajuda a reforçar as defesas naturais do organismo e é altamente eficaz em momentos de exaustão, cansaço e fadiga.
Cápsulas de Pranarom Energia
Um produto concebido para ajudar a reduzir a fadiga física e mental, fornece apoio durante todo o dia e é ideal durante períodos de fadiga intensa ou para superar uma queda no desempenho. Oferece uma energia sustentada a longo prazo, com um período de tratamento recomendado de 1 mês. É formulado com óleos essenciais de plantas, 99,6% de ingredientes de origem natural, sem açúcar e sem glúten. Contém também extrato seco de guaraná, vitaminas B6, B9 e B12.
Ensure Nutrivigor em pó
É um suplemento alimentar para adultos em pó, que contém proteínas de alta qualidade e um complexo de vitaminas e minerais que nos ajuda, por um lado, a reduzir o cansaço graças ao seu conteúdo nestas vitaminas e, por outro lado, a aumentar a massa muscular devido ao seu conteúdo proteico. Contém ainda cálcio e vitamina D para o normal funcionamento dos ossos e músculos e vitamina C para reforçar as defesas.
Acne adulta: por que aparece e como tratá-la de forma eficaz
A acne não é só para os adolescentes; os adultos também podem sofrer com ela. Durante a idade adulta, há alterações fisiológicas e biológicas que, combinadas com o ritmo de vida, podem provocar o aparecimento de borbulhas. Apesar de podermos achar que não é normal, é comum. Neste artigo dizemos-lhe o que é a acne do adulto, porque aparece e como a combater.
O que é a acne do adulto?
A acne do adulto é a acne que aparece normalmente depois dos 25-30 anos. É inflamatória e tende a tornar-se persistente.
Caracteriza-se por lesões avermelhadas, geralmente dolorosas, que se distribuem habitualmente pelas maçãs do rosto, queixo e/ou pescoço. Estas lesões podem ou não ser profundas e, por isso, podem provocar cicatrizes, também porque a pele perde a sua capacidade de regeneração com o passar dos anos.
Porque é que a acne aparece nos adultos?
A acne aparece porque o óleo e a sujidade se acumulam nos poros, o que cria um ambiente favorável ao desenvolvimento de borbulhas. Este processo pode ser desencadeado por:
Desequilíbrios hormonais, especialmente devido à produção de androgénios durante a menstruação, a gravidez ou a menopausa.
Stress contínuo ao longo do tempo, uma vez que o stress aumenta o cortisol, e o cortisol aumenta a produção de sebo pela pele.
Ingredientes activos inadequados na rotina cosmética, ou seja, aqueles que são comedogénicos (promovem o aparecimento de borbulhas) ou que adicionam mais óleo à pele, levando à obstrução dos poros.
Hábitos de vida, como fumar.
Má alimentação, como o consumo excessivo de açúcares ou produtos lácteos.
Utilização de determinados medicamentos
Tipos de acne do adulto
Existem 2 tipos de acne do adulto:
Acne persistente: tende a ocorrer mais frequentemente na idade adulta. É a acne que começou na adolescência e que nunca desapareceu completamente. É caraterística de uma pele oleosa com tendência para a acne.
Acne de início tardio: ocorre em pessoas que têm acne pela primeira vez. É geralmente causada por alterações hormonais, stress, sensibilidade da pele...
Acne hormonal nos adultos
A acne hormonal é o tipo de acne mais comum nos adultos. As alterações hormonais estimulam as glândulas sebáceas da pele, levando-as a produzir mais sebo e a acumular-se. Os poros ficam obstruídos, ocorre uma inflamação e desenvolve-se a borbulha.
Esta acne aparece na chamada zona U: pescoço, queixo e boca. São geralmente borbulhas maiores, acompanhadas de dor e com um aspeto gorduroso. Demoram semanas a desaparecer e podem deixar marcas.
Tratamento da acne do adulto
Para controlar e prevenir a acne do adulto, é necessário prestar especial atenção ao stress, aos hábitos alimentares e à rotina cosmética:
Devemos manter o stress sob controlo para manter os níveis normais de cortisol.
Fazer uma boa alimentação, enriquecendo os pratos com legumes e frutas, e princípios activos como o ómega 3, antioxidantes e alimentos ricos em zinco (leguminosas, frango, carne de vaca...). Devemos limitar o consumo de produtos lácteos, açúcares, hidratos de carbono, alimentos ultra-processados, fritos...
Prestar atenção aos princípios activos utilizados em cada etapa da nossa rotina cosmética.
Como combater a acne do adulto. A rotina cosmética
Para atuar contra a acne do adulto, recomendamos que siga todas as etapas da rotina cosmética:
Passo 1. A limpeza
A limpeza é essencial para prevenir e tratar a acne, uma vez que elimina o excesso de sebo e evita a obstrução dos poros. Para isso, as fórmulas dos produtos de limpeza devem ter activos específicos, como os ácidos ou a niacinamida, para atingir estes objectivos. Alguns dos nossos produtos de limpeza anti-acne preferidos são:
Eucerin Dermopure Purifying Gel Cleanser
Com uma combinação de ácidos para uma limpeza óptima dos poros. Também previne marcas ao esfoliar suavemente, por isso é ideal para quem tem manchas. Ideal para quem tem acne mais grave.
Gel de limpeza Cerave Blemish Control
Com argila para um efeito purificante, niacinamida para regular o excesso de oleosidade e ceramidas para hidratar e reparar a pele. Ideal para peles oleosas, com tendência acneica, mais secas ou com alguma sensibilidade.
Passo 2 - Tratamento
Os produtos de tratamento anti-acne devem ter fórmulas específicas que tratem a borbulha, a sua inflamação e previnam e eliminem possíveis marcas. Recomendamos 2 produtos de tratamento, consoante o tipo de pele:
Avène Cleanance Comedomed+
Combate o acne, os pontos negros e as marcas, mesmo nas peles sensíveis. Clarifica as marcas e regula a secreção sebácea da pele. O seu principal ingrediente ativo é a Comedoclastina, extrato de cardo mariano.
Biretix Gel Tri-Ativo
Muito recomendado para o acne da mulher adulta, combate eficazmente o acne mais complicado e as marcas caraterísticas da idade adulta. A sua fórmula contém um complexo de retinol, ácidos e niacinamida.
Passo 3: Proteção solar
O protetor solar é essencial em qualquer rotina, mas é especialmente importante numa rotina anti-acne. A radiação solar pode danificar a pele a vários níveis, mas também agrava a condição e pode até fazer com que as marcas permaneçam.
Para este tipo de pele, é necessário utilizar produtos que não sejam gordurosos e que sejam rapidamente absorvidos. Recomendamos La Roche-Posay Oil Corret SPF 50+, que possui um filtro de proteção solar elevado, protege contra diferentes tipos de radiação, a sua fórmula não é gordurosa, regula o sebo da pele e não favorece o aparecimento de manchas.
Para que o protetor solar funcione corretamente, deve ser aplicado na quantidade correta e reaplicado de 2 em 2 horas.
Etapa hidratante
Muitas peles oleosas não aplicam cremes ou produtos hidratantes porque pensam que, como têm excesso de oleosidade e brilho, não precisam deles. Pelo contrário, existe um excesso de oleosidade, mas é necessário fornecer água para equilibrar a barreira cutânea e evitar a desidratação. É necessário utilizar produtos hidratantes com ingredientes activos específicos que não forneçam óleo e que hidratem este tipo de pele, tais como ingredientes activos com ácido hialurónico ou niacinamida.
Importante: Todos os produtos utilizados na rotina cosmética, incluindo a maquilhagem, devem indicar na embalagem que são "não comedogénicos" e "oil-free", para evitar o aparecimento de borbulhas e oleosidade.
Alimentação durante a amamentação: o que comer e o que evitar
A amamentação é uma fase única na vida da mãe e do bebé. Durante este período, a alimentação desempenha um papel fundamental, pois influencia tanto a qualidade do leite materno como o bem-estar da mulher. Por este motivo, é comum perguntarem-se quais os alimentos a evitar durante a amamentação e quais os mais recomendados. Neste artigo, explicamos-lhe tudo o que precisa de saber sobre alimentação e amamentação, incluindo o que deve privilegiar e o que deve limitar. Continue a ler!
A importância dos alimentos durante a amamentação
Durante a amamentação, o seu corpo precisa de energia extra, vitaminas e minerais. Não se trata de "comer por dois", mas de manter uma alimentação equilibrada e variada que inclua as vitaminas e os minerais necessários ao organismo.
Uma boa base nutricional ajuda a satisfazer as necessidades do bebé e apoia a recuperação da mãe após o parto. Por este motivo, a escolha dos alimentos certos a consumir durante a amamentação é fundamental para esta fase.
Alimentos bons para a amamentação
Os alimentos que são bons para a amamentação incluem aqueles que são ricos em proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais, tais como:
Peixes gordos (salmão, sardinha, cavala), ricos em ácidos gordos ômega 3.
Frutos secos (nozes, amêndoas), uma fonte de gorduras saudáveis e de energia.
As leguminosas, que fornecem proteínas vegetais, ferro e fibras.
Os legumes de folha verde (espinafres, acelgas), ricos em ácido fólico e cálcio.
Os produtos lácteos, importantes pelo seu teor de cálcio.
Os ovos, uma fonte completa de proteínas e de colina.
Os cereais integrais, que fornecem uma energia duradoura.
Frutos frescos, especialmente citrinos e frutos ricos em antioxidantes.
Carnes magras, como frango ou peru.
Estes são alguns dos alimentos que apoiam o aleitamento materno, ajudando a manter um bom estado nutricional e energético. Uma alimentação equilibrada e variada é suficiente na maioria dos casos, embora em algumas situações possa ser aconselhável complementar a alimentação.
Para isso, suplementos como Femibion Lactancia podem ser um grande apoio nutricional, pois são especificamente formulados para atender às necessidades da mulher durante esta fase, fornecendo nutrientes fundamentais como DHA, Ômega 3, Ácido Fólico, Colina e vitaminas essenciais à mãe e ao bebê.
10 alimentos que são proibidos durante a amamentação (ou que devem ser evitados)
Embora não existam proibições rígidas para todas as mulheres, há certos produtos que devem ser evitados ou consumidos com moderação. Quando falamos de alimentos que são proibidos durante a amamentação, referimo-nos principalmente a:
Peixes com elevado teor de mercúrio (espadarte, tubarão, atum rabilho).
Cafeína em excesso (mais de 2-3 chávenas por dia).
Alimentos ultra-processados ricos em açúcares e gorduras trans.
Bebidas energéticas.
Infusões não recomendadas sem consultar um profissional.
Carne e peixe crus, se não forem manuseados corretamente.
Salsichas cruas, se não tiverem sido previamente congeladas.
Suplementos de ervas sem controlo médico.
Os alimentos picantes podem alterar o sabor do leite.
Alimentos com sabores fortes.
As proibições ao aleitamento materno que geram mais dúvidas
Muitas mães perguntam sobre determinados produtos em particular. Se tivéssemos que destacar 5 alimentos que são proibidos na amamentação ou que devem ser especialmente controlados, eles seriam:
O álcool.
Peixes grandes que contêm mercúrio.
Cafeína em excesso.
Alimentos muito condimentados (se o bebé for irritável).
Alimentos ultra-processados ricos em gordura e açúcar.
É importante lembrar que cada bebé é diferente. Alguns toleram perfeitamente certos alimentos, enquanto outros podem ser mais sensíveis. É por isso que é fundamental observar as reações do seu bebé quando introduz ou mantém certos alimentos na amamentação.
Conselhos práticos para uma alimentação equilibrada
Para garantir uma alimentação adequada durante esta fase:
Fazer 4 a 5 refeições por dia.
Incluir proteínas em todas as refeições.
Dê prioridade aos alimentos frescos em detrimento dos alimentos processados.
Manter uma boa hidratação.
Consulte o seu profissional de saúde se tiver dúvidas sobre os suplementos.
Lembre-se que a alimentação e a amamentação estão intimamente relacionadas com o bem-estar da mãe e do bebê Uma alimentação variada, equilibrada e rica em nutrientes é a melhor base para este momento especial.
O que acontece se misturar álcool e antibióticos? O que não fazer
"Posso beber um pouco se estiver a tomar antibióticos?" é uma das perguntas que ouvimos com mais frequência no balcão da farmácia. A resposta é simples: depende do antibiótico, mas é quase sempre uma má ideia... Neste artigo do blogue, dizemos-lhe o que acontece no seu corpo quando o álcool e os antibióticos coincidem.
Antibióticos com álcool
O que acontece aos antibióticos e ao álcool quando entram no nosso organismo?
Antibióticos
Devemos esclarecer que os antibióticos são medicamentos concebidos para tratar uma infeção bacteriana, procurando impedir o crescimento da população microbiana e eliminar as bactérias que causam os danos.
Para isso, o antibiótico precisa de atingir uma determinada concentração no sangue durante um determinado período de tempo. Esta é a chamada concentração terapêutica:
O antibiótico atinge o sangue.
Mantém a sua concentração estável.
Atinge o seu alvo (o local onde deve atuar).
Permanece no local por tempo suficiente.
O álcool
O álcool é uma substância que é metabolizada no fígado. Quando o álcool entra no nosso organismo, produz:
Depressão do sistema nervoso central.
Irritação gástrica.
Imunossupressão ligeira.
O que acontece se eu tomar antibióticos e beber álcool?
O verdadeiro problema é onde o antibiótico é metabolizado ou se afecta o sistema digestivo. É aí que eles interferem um com o outro, e as seguintes consequências podem ocorrer com antibióticos e álcool:
Reação do tipo dissulfiram. Alguns antibióticos bloqueiam a enzima (proteína) que degrada o álcool, pelo que este não pode ser eliminado e acumula-se no sangue, o que pode provocar uma intoxicação aguda (manifestada por um calor facial intenso, palpitações, náuseas, dores de cabeça, hipotensão, etc.). NÃO tomar nem uma gota de álcool com metronidazol, tinidazol, doxiciclina, linezolida...
O antibiótico actua pior porque o álcool influencia a sua absorção e distribuição, impedindo que se atinja a concentração terapêutica. Isto faz com que a infeção demore mais tempo a sarar, que haja recaídas e até mesmo o desenvolvimento de resistência bacteriana.
Sobrecarga hepática, porque se o antibiótico é metabolizado no fígado, o álcool e o medicamento competem pelas mesmas enzimas. As transaminases estão elevadas, provocando fadiga, náuseas ou intolerância ao tratamento.
O álcool pode também intensificar os efeitos adversos (náuseas, tonturas, etc.).
Antibióticos e álcool, quanto tempo esperar
O antibiótico passa por 4 fases a partir do momento em que chega ao organismo para poder exercer a sua ação, e o álcool afecta todas elas:
O antibiótico é absorvido e entra no sangue; o álcool altera a absorção.
O antibiótico é distribuído e chega ao tecido infetado; o álcool afecta a perfusão.
O antibiótico é processado no fígado; o álcool também é metabolizado no fígado, competindo com o antibiótico.
O antibiótico é expelido.
Assim, se o álcool estiver presente, o antibiótico não funciona bem:
Algumas bactérias sobrevivem.
Algumas bactérias aprendem a resistir.
Da próxima vez, o tratamento pode não funcionar.
Mesmo que terminemos a caixa de antibióticos, devemos ter em mente que eles continuam a atuar durante mais 24-72 horas, por isso devemos esperar apenas este tempo, 24-72 horas.
Ozempic é um medicamento amplamente conhecido pela sua eficácia no tratamento da diabetes tipo 2; no entanto, ganhou recentemente popularidade pela sua utilização na obesidade como um tratamento de perda de peso prescrito. No entanto, existem muitas questões sobre onde comprar Ozempic, como é administrado e quem pode e não pode tomá-lo. Se alguma vez teve estas questões, nós, na Farmaciasdirect, queremos ajudá-lo a respondê-las. Neste artigo encontrará informações claras e detalhadas que lhe permitirão compreender melhor cada aspeto e tomar decisões com maior confiança. Continue a ler!
O que é o Ozempic e para que serve?
O tratamento da obesidade está a mudar e milhões de pessoas estão a utilizar Ozempic para perder peso. Ozempic é o nome comercial de um medicamento aprovado na Europa em 2021 e cuja procura disparou no ano seguinte, devido à sua viralidade nas redes sociais, anunciando um "efeito mágico" na perda de peso. Este facto gerou tanto interesse que levou a uma escassez global de abastecimento nas farmácias de 2022 a quase 2025.
É um medicamento para diabéticos, cujo princípio ativo é o "semaglutide", que é utilizado para tratar diabéticos adultos com mais de 18 anos, especificamente aqueles com Diabetes Mellitus Tipo 2, quando a dieta e o exercício não são suficientes. Este medicamento é utilizado de duas formas: isoladamente como único medicamento antidiabético ou em combinação com outros medicamentos para a diabetes quando estes não são suficientes para controlar os níveis de açúcar no sangue.
No entanto, é importante salientar que se trata de um medicamento sujeito a receita médica, ou seja,requer receita e recomendação médica, bem como controlo e supervisão. Por conseguinte, é impossível comprar Ozempic sem receita médica.
Ozempic: mecanismo de ação e efeitos
O seu mecanismo de ação baseia-se no facto de ser um agonista do recetor do glucagon (GLP-1), que é uma hormona intestinal que regula os níveis de açúcar no sangue e o apetite. Assim, o semaglutido contido no Ozempic ativa os receptores de GLP-1, imitando os efeitos naturais desta hormona em diferentes órgãos do organismo, conduzindo a efeitos que são
Diminuição do apetite e aumento da saciedade.
Retardamento do esvaziamento gástrico, o que prolonga a sensação de plenitude e saciedade depois de comer, retardando a sensação de fome.
Estimulação da libertação de insulina pelo pâncreas quando os níveis de glicose no sangue estão elevados, baixando-os.
Inibição da secreção de glucagon pelo pâncreas quando os níveis de glicose são normais ou elevados, ajudando a manter os níveis de glicose no sangue mais estáveis.
Até agora falámos dos efeitos benéficos, mas será que o Ozempic tem efeitos secundários ou contra-indicações?
O Ozempic tem um efeito de ricochete e efeitos secundários?
A resposta a esta pergunta é sim, sobretudo quando administrado incorretamente, o que pode ter consequências muito graves, sendo que um dos efeitos secundários mais frequentes do Ozempic é o efeito de ricochete, que aparece sobretudo quando a pessoa não acompanhaUm dos efeitos secundários mais frequentes do Ozempic é o efeito de ricochete, que surge sobretudo quando a pessoa não acompanha o tratamento com uma mudança no seu estilo de vida, correndo o risco não só de recuperar o peso no final do tratamento, mas também de recuperar o dobro do que perdeu.
Para além deste efeito de ricochete, o Ozempic pode provocar efeitos secundários a curto e a longo prazo. A curto prazo, pode provocar
Náuseas: Este é um dos efeitos secundários mais comuns do Ozempic, especialmente no início do tratamento.
Vómitos.
Diarreia.
Dores abdominais.
Estes sintomas geralmente diminuem com o tempo, à medida que o corpo se adapta ao medicamento, no entanto, é importante notar que, em pessoas com problemas renais, podem agravar a condição, especialmente se causarem desidratação.
Os efeitos secundários a longo prazo deste medicamento incluem os seguintes:
Cansaço: Alguns podem sentir isto como resultado da doença subjacente (neste caso, diabetes) ou devido a outros factores.
Náuseas: normalmente diminuem com o tempo, à medida que o organismo se adapta ao medicamento.
Hipoglicemia: Pode aumentar o risco se for tomado com outros medicamentos para a diabetes. Por isso, é importante monitorizar os níveis de glucose no sangue durante a utilização e ajustar a dose com o médico.
Alterações de humor: Algumas pessoas podem ter o seu humor ou bem-estar psicológico afetado, embora isto seja raro.
Como é administrado o Ozempic
Ozempic é administrado por via subcutânea no abdómen, na coxa ou na parte superior do braço. O local de injeção pode ser alterado sem ajustar a dose. Não deve ser administrado por via intravenosa ou intramuscular.
Ozempic é administrado uma vez por semana, a qualquer hora do dia, com ou sem alimentos. Existem diferentes apresentações com diferentes doses. Comece com a dose mais baixa e aumente-a pouco a pouco todas as semanas, sempre sob a orientação do médico.
Alternativa ao Ozempic: Ozempic natural
O aumento do interesse por medicamentos como o Ozempic coincidiu com o impulso dado a suplementos como a berberina nas redes sociais, através da popularização de vídeos que afirmam que este suplemento natural oferece os mesmos benefícios através da sua ação no recetor GLP-1. No entanto, esta comparação é incorrecta e pode gerar confusão. A realidade é que a berberina não actua sobre o recetor GLP-1 e não tem qualquer efeito direto sobre ele. O que pode ocorrer é uma perda de peso ligeira, lenta e progressiva, especialmente em pessoas com resistência à insulina, que está frequentemente associada a uma melhoria geral do metabolismo. Esta substância pode interferir com as enzimas hepáticas que metabolizam os medicamentos, pelo que é sempre aconselhável consultar o médico, especialmente se estiver a tomar medicamentos.
O que se deve lembrar sobre o medicamento Ozempic
Deve saber que não existem produtos mágicos e que a melhor opção para o controlo do peso será sempre a aquisição de hábitos saudáveis, através de uma alimentação com os produtos adequados, aliada à prática regular de exercício físico e, sempre que necessário, a uma intervenção médica personalizada.
Por fim, nos casos de excesso de peso em que é recomendada a administração de medicamentos antidiabéticos como o Ozempic, relembra ao doente a importância da dieta, uma vez que o tratamento farmacológico não exclui a necessidade de intervenção médica personalizada.O tratamento farmacológico não exclui a necessidade de seguir um tratamento dietético adequado, com restrição calórica prescrita por um profissional e exercício físico moderado.
Menopausa e comichão na pele? Estas são as melhores cremes
A menopausa não se faz sentir apenas através dos afrontamentos ou de outras alterações hormonais; a nossa pele também a torna visível. Muitas mulheres dizem-nos "tenho muita comichão na pele e não sei porquê", e a comichão é um dos sintomas mais comuns (e menos conhecidos) da menopausa. Neste artigo, dizemos-lhe o que fazer se estiver na menopausa e tiver comichão na pele e quais são os melhores cremes para resolver o problema.
A menopausa e a pele, como é que a afecta?
Com a menopausa surgem as alterações hormonais; em particular, há uma alteração nos níveis das hormonas sexuais; os estrogénios caem de forma acentuada e constante. Isto resulta em:
A pele torna-se mais seca e baça.
A pele perde a sua espessura.
Aparecimento de manchas.
Alterações da sensibilidade nervosa.
Com estas alterações, surge o sintoma "invisível" mais frequente da pele da mulher durante a menopausa: a comichão.
A menopausa e a comichão na pele
Durante a menopausa, a pele muda, altera-se como um todo.
A diminuição dos estrogénios faz com que sejam sintetizados menos lípidos cutâneos, pelo que a componente gorda do filme hidrolipídico natural da pele se perde e a pele fica mais seca. Isto, juntamente com o facto de o estrogénio reduzir a produção de colagénio (tornando a pele mais fina e perdendo estrutura), reduzir a capacidade de regeneração da pele e aumentar a sensibilidade, significa que a função de barreira está alterada.
A nossa barreira cutânea alterada pede ajuda e manifesta-se através de
Comichão, picadas ou ardor
Vermelhidão
Descamação, aperto
Isto é facilmente resolvido com os cremes para a pele da menopausa que lhe vamos mostrar a seguir.
O que é que os cremes para a menopausa precisam de ter?
Uma função de barreira alterada necessita de ingredientes activos específicos que actuem para melhorar as necessidades da pele neste estado e fase da vida. Por isso, nem todos os cremes são adequados.
Ingredientes activos reparadores
Devemos procurar nas fórmulas ingredientes activos que consigam preencher os espaços entre as células da pele, de tal forma que actuem como um "cimento". Alguns destes princípios activos reparadores são:
Ceramidas
Esfingolípidos
Ácidos gordos essenciais
Colesterol
Activos hidratantes
Com o desequilíbrio da barreira cutânea, a pele na menopausa perde água transepidérmica, pelo que também fica desidratada e devemos fornecer água. Devemos procurar na fórmula ingredientes activos como
Ureia
Ácido hialurónico
Glicerina
Princípios activos calmantes e anti-inflamatórios
São ingredientes activos que actuam nos receptores da comichão e ingredientes activos que reduzem a inflamação.
Farinha de aveia
Niacinamida
Ectoína
Alantoína
Pantenol
Bisabolol
Os melhores cremes para a menopausa
Os melhores cremes de rosto para a menopausa
Estes são cremes nutritivos, hidratantes e reparadores que firmam e suavizam a pele, bem como tratam o envelhecimento da pele. Os 3 melhores cremes de rosto para a menopausa são:
Avène Dermabsolu creme de noite: nutre e fortifica a pele; é também um poderoso produto anti-envelhecimento para tratar a perda de firmeza, conseguindo mesmo redefinir o oval do rosto, graças ao poder do bakuchiol e da niacinamida.
Vichy Neovadiol Longevity: A última novidade dos Laboratórios Vichy proporciona volume em 5 áreas-chave (testa, contorno dos olhos, bochechas, canto da boca e oval facial), redefinindo o rosto.
Endocare Tensage Cream: Graças aos seus péptidos e factores de crescimento, obteremos uma pele firme, suculenta e repulpada.
O melhor creme corporal para a menopausa
Não só a pele do nosso rosto envelhece, mas também a pele do nosso corpo. Esta pele é muitas vezes mais danificada porque nos esquecemos de cuidar dela; não lhe prestamos muita atenção para além do produto de limpeza que usamos no duche.
Mas esta pele também se enruga, flacidez, perde firmeza e elasticidade. Eucerin Hyaluron Filler Elasticity Creme Corporal é o creme perfeito para responder a esta preocupação, uma vez que ativa a síntese de colagénio e elastina e, assim, torna a pele mais firme, para além de hidratar e nutrir a zona.
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